1樓：舉杯邀孤
給你乙個好吃的虧畢，山楂紅棗味的朵博士富鐵沅氣紅參軟糖，謹空談酸酸甜甜的，聞起來沒有腥味，很好吃喲~你祥碰的 是我的動力。
吃什麼零食補血？
2樓：稅夏菡越渺
當歸9g，雞蛋2個，紅糖50g。當歸煎公尺酒是最好，我們哪以前女人做月子常用的補品；
健康無新增的補氣血小零食，有沒有適合小白的做法？
3樓：小蕃學姐
我覺得就是奶棗，奶棗他的比較營養健康，然後我們不需要加太多糖，否則會覺得特別的膩，然後口感也是非常軟弱香甜的，非常好吃。
補血的零食
4樓：比佛
這個補血的零食有紅棗，枸杞子，雞肉，瘦肉。
5樓：jq左
潤燥龜苓膏。
經常加班熬夜、容易上火、便秘、有痤瘡的人適合吃，正宗的龜苓膏以名貴的鷹嘴龜和土茯苓為原料，再加上生地黃、蒲公英、金銀花、菊花等藥物精製而成。這道小零食可以驅除火氣、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便，適合經常熬夜、陰虛有熱、痤瘡、**瘙癢、上火、便秘的人群。
補血阿膠棗。
阿膠被譽為補血上品，但味道稍差，大棗具有氣血雙補的性質，而且果肉甘甜，能改善阿膠的口感，這兩種食物搭配，可以起到補氣養血的作用。
去火涼茶。雖然涼茶的配方有很多種，但通常都以清熱解毒、涼血瀉火、清暑養陰類草藥組成，例如夏枯草、菊花、金銀花等，可以解暑、去火、緩解疲勞。手腳容易冰涼、胃寒、陽虛、大便不成形的人不宜喝。
每天幾顆健康又營養，哪種自制小零食能夠補氣血？
6樓：幸福小豬豬
夾核桃仁的紅棗，紅棗素來有補血益氣的功效，而核桃又會開發人的智力，這兩種食物結合在一起再好不過了。
7樓：春麗俠
這個當然是大棗了，大棗每天吃幾個可以補氣血，也可以炮在水裡喝，還可以煮稀飯吃。
8樓：小雪呀呀呀呀呀呀呀呀
很多的女性都是知道的，一說到補充氣血最先想到的就是它，它就是紅棗。紅棗對女性來說是乙個寶貝，民間有句俗語就是：日食三棗，長生不老。
哪些零食能補氣血 十種零食放心吃
9樓：s**i鴿鴿吃貨
紅棗，堅果，水果，鴿鴿豆角乾等。
吃什麼零食讓你健康補血
10樓：血盟濪兒
女人每月都要「出血」，加上其他生理原因，女人要經常補血才能保證身體健康。女人愛吃零食，如何吃對零食補血補氣？ 阿膠棗 阿膠被譽為補血上品，但味道稍差，大棗具有氣血雙補的性質，而且果肉甘甜，能改善阿膠的口感，這兩種食物搭配，可以起到補氣養血的作用。
桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的，每100克含鐵毫克，無愧於水果中「補血果」的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃，每日食用一碗桑葚粥不但可以補血，還可以美容，但孕婦慎用。 紫葡萄乾：
紫葡萄是很好的補血水果。將葡萄曬製成幹後，每100克含鐵量在毫克。而且葡萄在曬制過程中，最大限度的保留了葡萄皮（葡萄皮的營養含量遠遠高於果肉），也有利於葡萄乾中一些穩定營養素的保留，如鐵、鋅、錳、蛋白質、抗氧化物質等。
桂圓肉 桂圓肉中每100克含鐵量大約是毫克，在水果中也屬含鐵量相當豐富的，可用於貧血的食療中，一般煲湯、煮粥為宜。但桂圓肉屬於溫熱食物，對於孕婦、兒童不適合。 黑棗幹棗裡最為推崇的是黑棗和蜜棗，它們每100克含鐵量在 ~毫克之間，也算是補血食物中的佳品，幹棗中還含有豐富的維生素c，維生素c是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。
但幹棗含有豐富的膳食纖維，不利消化，所以每日不宜多食，而且最好是煲湯、煮粥食用。
有沒有什麼好吃的零食一下，有沒有什麼好吃的零食推薦一下？
縹緲狂生 花滿樓鮮花餅 鮮花餅大家應該都吃過，但是這個鮮花餅是我吃過最好吃的！以前吃的那種鮮花餅裡面都是白沙沙的糖，鮮花也看不見 而且多半是特別幹，不喝水嚥不下去的那種。但是這個鮮花餅裡面真的都是鮮花！而且皮是濕軟的，不粘牙不糊嗓子，甜度適中。一口咬下去，滿嘴都是鮮花的甜香味。這個鮮花餅是我之前工作...
有什麼好的零食一下，有什麼好的零食推薦一下
熱情的楊小親 黃桃罐頭 豐富的維生素c和大量的人體所需要的纖維素 胡蘿蔔素 番茄黃素 紅素及多種微量元素。如硒 鋅等含量均明顯高於其它普通桃子，還含有蘋果酸 檸檬酸等成分。桔子罐頭 營養豐富，蛋白質，脂肪，碳水化合物，粗纖維，鈣，磷，鐵，胡蘿蔔素，維生素及橘皮甙 檸檬酸 蘋果酸 枸櫞酸等營養物質。葡...
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木魚醫生 這5款小零食，好吃還不胖。 最近特別喜歡吃三隻松鼠的半邊梅，酸酸甜甜。非常開胃。 冰涼滴夏天 惠尋烘焙零食就是個很好的選擇，是京東自有品牌，有很多網紅推薦，合理。 南京板鴨！因為這是八零後，九零後的回憶！並且，步步升牌子的！聽我的，沒錯！ 你好，你可以在 上面查詢那種好吃的零食，一般三隻松...