1樓：敬老有年年
是有好處的，我們知道，人體在正常情況下，血液呈鹼性；若用腦過度或體力透支之後，則血液呈酸性。如果長期偏食歷做酸性食物，也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化，導致記憶力減退。
蔬菜、水果、大豆、牛奶、海藻都是成鹼性食品。大多酸味的食品也是成鹼性食品。酸性食品過多會增加血液粘度，引起各種酸中毒的症狀，還會引起鹼性元素肢睜衡的流失。
酸性食品與成鹼性食品要適宜早含搭配，才能有利於維持酸鹼平衡。
2樓：愈問其
鹼性食物最主要的作用是用來平衡人體體內的酸鹼水平，在日常飲食中，鹼性食物多以蔬菜、水果等方式被人體食用吸收，能夠有效幫助哪橋人身體補水、排毒等。據研究，健康人內環境的ph值在之間，換句話來說，巧緩滑就是人體的體液應該保持弱鹼性才能維持正常的生理功能和物質代謝。因此，我們需孝臘要通過補充鹼性食物來維持人體酸鹼平衡。
鹼性食物能起到預防心血管疾病的作用。鹼性食物能促進血液迴圈，對於有心血管疾病的患者，多吃鹼性食物有利於疏通血管，有效緩解和預防心腦血管疾病發生。
3樓：尹朶月
我們平時所食用的蛋類、肉類、酒類、甜食以及海鮮這些食物都是富含褲告磨糖分、澱粉和蛋白質的，經過人體消化以後會轉化成酸性物質，不利於人體酸鹼平衡，還會加重腎臟負荷。因此食用鹼性友雹食物不僅可以維持酸鹼平衡，還能夠減輕腎臟負擔；痛風是一種代謝疾病，是由於尿胡鬥酸鹽沉積引起的。痛風患者多食用牛奶、堅果等鹼性食物，可以幫助溶解淤積的尿酸鹽。
4樓：蘋果蟲
鹼性食物是指通過人體消化吸收後代謝生成 的物質為鹼性物質的食物，一般是由食物中所含礦物質的種類和含量來決定食物的酸鹼性，並不是根據食物口味認為的。鹼性食物中富含多種的微量元素，一般含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、磷、氯、硫8種微量元素。因為食物中含有這些金屬陽離子，在食物進入人體後，經過分解代謝，最終生成的產物使體液呈鹼性，因此是鹼性食物。
一般鹼性食物包括蔬菜孫扮、水果、豆類食物等歷首。則爛灶從營養的角度看，酸性食物和鹼性食物的合理搭配是身體健康的保障。
5樓：網友
多食鹼性食物，可保持血液呈弱鹼性，使得血液中乳酸、尿素等酸性物質減少，並能防止其在管壁上沉積，因而有軟化血管裂森的作用，故有人稱鹼性食物為「血液和血管的清潔劑」。含鈉、鉀、鈣、鎂等金屬元素較多，且可使體液表現為鹼性的食皮源歲品是鹼性食品，如常吃的各種蔬菜，水果、奶類、豆製品、茶葉、海帶等都是燃睜鹼性食物。
6樓：康小寧
痛風是由於尿酸鹽纖帆結晶沉積引起的病變，是一種嘌呤代謝異常致使尿酸合成增加而導致的代謝性疾病。痛風患者多食用蔬菜、水果、堅果、牛奶等鹼性食物，對促進組織內淤積的尿酸鹽溶解有一定毀悉雹幫陸襪助。但是，高嘌呤的食物痛風患者需少食，如花生屬酸性食物且嘌呤含量較高，建議痛風患者最好少吃。
7樓：獨身女王
糖尿病酮症酸中毒是糖尿病最常見的急性併發症之一，糖尿病患者飲食銀褲中碳水化合物太少，不易被病人耐受，同時，機體因缺少糖而姿搏返利用脂肪代謝跡飢供給能量，更易發生酸中毒。所以多吃鹼性食物有利於預防糖尿病患者酸中毒。
8樓：汐
鹼性食物可使**光潔秀美，**粗糙常令女人頭痛凳基衫心煩。要想擁有「絲綢」般的**，除了日常的保養護理，飲食上一定要注重葷素搭配、酸鹼平衡。多攝入生理鹼性食物，可使**更加鋒物光棗腔潔秀美，改善**粗糙狀況。
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