1樓：仁碧曼典添
經常都會感冒？很明顯是你抵抗力下降了。手腳冰涼呢是你血液迴圈不好，至於冬天容易發胖的原因吧就是人在冬天所攝入的食物與運動量不成正比而引起的。
所以，以後在冬天還是要適量的運動，不要想著冷就懶得動，做適量的運動可以增強你的抵抗力，也可以處境你的血液迴圈~這樣你手腳也不冰了，也不容易感冒了。但要注意運動過後不要急於森飢脫外套，不然也會容易感冒的。還有就是多沒橋吃蔬菜和水果~合理搭枯春猛配營養。
最好在飯後一小時吃。
2樓：鎖盼盼賓逸
陰虛肝鬱，內火過盛，你這個要凱中加強營養，多吃蛋白質多的東西，魚肉比較棚飢不錯，加強鍛鍊，每盯和山天跑跑步，另外就是保持愉悅的心情，少與人動氣。
3樓：蟻雅可沙舟
手腳冰冷，血液迴圈不好；老愛感冒，體質不好；體重不簡頃友穩定，乎掘容易長痘痘，內分泌不好。問題還真多，建議你去醫院做乙個全身攔槐的體檢，這樣才能找出最根本的原因，將身體調理好呀！
手腳冰涼的人容易發胖嗎 手腳冰涼發胖怎麼調理
4樓：花椒科普
到了冬天之後很多女生又開始變得手腳冰涼了，其實這是由於體寒導致的，而且體寒除了這些表現之外，還容易導致發胖，下面就一起來看看體寒的女生怎麼**。
會發胖。一般來說手腳冰涼的女生是會比其他女生更容易發胖一點，這是因為手腳冰涼很多都是體寒導致的，而體寒的女生身體的代謝以及內分泌都會存在一定的問題從而導致發胖。
休息可以省下身體的部分能量，讓身體來對付寒氣。
經常淋雨的女人，頭頂多半會生成一層厚厚軟軟的「脂肪」，這些脂肪就是寒氣物質。等身體哪一天休搜唯和息夠了，血氣上山襲公升就會開始排迪這些寒氣，多會藉助不斷地打噴嚏、流鼻水的方式將之排出，卻容易導致過敏性鼻炎。
在炎熱的夏季，有些女人貪圖涼快，睡覺時喜歡把肩膀露在外面，這容易導致寒氣從背部入侵，損害身體健康。
有的女人愛吃一些反季節的食物，例如在冬季的時候吃西瓜。中醫認為，溫熱為陽，寒涼為陰，只有將食物的溫、熱、寒、涼屬性因時、因地地運用，才能讓人體在任何時候都做到陰陽平衡，也就不會生病。
除了按時休息外，女人也可服用適當的中藥來加速寒氣的驅出。如果確定是肺裡有寒氣，可以服用薑茶；如果確定是膀胱經的寒氣，則可以服用桂圓紅棗茶來協助身體把寒氣驅出。
生薑性溫，把生薑和紅糖一起煮水喝，有驅寒的功效。喝下一杯紅糖薑茶不僅驅逐寒氣，讓身世盯體暖和，還可以加速血液迴圈和新陳代謝，讓下半身囤積的脂肪和垃圾迅速排出體外，對打擊下半身肥胖有著十分好的效果。
用花椒水泡腳，可以讓花椒的辛辣溫暖直接 **下半身，促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，由內而外地加快下半身血液流通，讓肥肉消失得更快！而且還能消除疲勞。
每天花上35分鐘快步走，可以促進血液迴圈，加強新陳代謝，改善手腳冰冷的毛病，而且能推動體內脂肪向外排出，尤其是對因寒氣入侵產生的下半身肥胖有大作用。
手腳冰涼的人容易發胖嗎？體寒的人應該怎麼樣**呢？
5樓：音希學姐
不容易發胖，手腳冰涼的人會更瘦，體寒的人想要**首先把體內的寒氣祛一祛，然後管住嘴邁開腿，多吃溫性食物。
6樓：七粑
還是得根據個人情況，並不是說手腳冰涼的人就容易發胖，有些人不會。平時做有氧運動，加強鍛鍊，可以打太極、慢跑快走、瑜伽、跳跳廣場舞皆有益。
7樓：蓉淼經驗之窗
確實容易發胖，因為這樣的人他們懶得運動，溼氣比較重，體寒的人應該每天都學會散步。
手腳冰涼，體胖
8樓：網友
脾虛還有這些症狀需要注意。
1脾虛的症狀。
貧血：脾虛的人容易出現貧血的症狀，別的情況尚且不說，但時常會出現二三次頭暈目眩的症狀，容易精神不愉，難以說笑，難免鬱鬱寡歡，嚴重者還可能出現精神抑鬱。手腳冰冷：
有些人一到秋冬季節，人體沒有感覺到寒冷，但是手腳會一直處於冰冷不溫的狀態，這就是脾虛生寒的表現。身體肥胖：身體肥胖的人，90%都是體質虛弱者。
體虛是身體脾胃功能減弱衰退導致的。
胸悶氣短：清晨起床，如果感覺胸悶氣短、頭暈腦漲時，則說明我們的脾胃功能較為虛弱。中醫認為，脾氣一虛，肺氣先絕。
也就是說脾與肺的功能是相互影響的。食慾下降：當溼氣進入體內後最容易傷脾。
脾的主要功能是消化、吸收吃到體內的各種食物和液體，把這些物質轉化為能夠被人體利用的營養物質，為人體新陳代謝提供新的能量。大多數人在夏季溼熱的環境中，都會出現食慾和消化功能下降。
舌苔厚黃：舌頭的變化是脾的外在表現。健康的舌頭表面應為紅色，看上去很潤澤。
舌面有一層舌苔，輕薄且非常乾淨。如果舌頭邊緣已經出現明顯的齒痕，那說明身體機能已經出現問題了。如果舌苔白厚，看起來滑而溼潤，則說明體內有寒。
如果舌苔粗糙或很厚、發黃發膩，則說明體內有溼熱。如果舌質赤紅無苔，則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
9樓：太平洋裡的水
一種情況是脂肪隔絕熱量，你會覺得**是微涼的。另一種情況就是心腦血管有問題，迴圈系統不好。
10樓：網友
女生宮寒手腳也會冰涼。
冬天手腳冰涼體形肥胖是病嗎
11樓：禾鷗聊蘊美
**不能盲目。
要**，首先要搞清楚自己的肥胖是水腫型的還是脂肪型的，如果是區域性的話，又可以分。
成脂肪型的、肌肉型的、水腫型的。
如果是水腫型的，關鍵在於消腫，平時多喝紅豆薏仁粥，那麼如何判斷自己是不是水腫呢。
主要表現症狀 食慾一般，但手腳無力；不喜歡運動；吃完飯渾身發軟想躺下；嘴裡。
發粘；尿不通；易壞肚子；早晨起來時眼睛浮腫等。四肢沉重、腹部常會有飽漲感，而且。
手腳腫腫的，尤其是大腿、臀部及腹部。
判斷方法 1、想知道自己是否水腫，有乙個最簡單的方法：早上起床後雙手握拳，如果。
感到手指與手指之間有腫脹感或是肌肉阻礙，那麼很不幸，你今天水腫了。
2、用手。捏自己腰上的肉，感覺軟的是水腫型肥胖，感覺硬一點是脂肪型肥胖。
如果是肌肉型的，平時是否很喜歡運動，很喜歡長時間的走路，導致肌肉發達。
如果是脂肪型的，在平常的日常生活中也要注意，從飲食上注意清淡，不吃油膩辛辣的食物，多糖多鹽的零食也不行。
一日三餐要按時吃，每頓都吃個七分飽，早餐要營養豐盛，儘量在九點之前結束它，午飯。
要吃的飽一點，晚飯儘量吃的清淡易消化一點。千萬不要不重視早餐，不吃早餐，午飯隨。
便對付著吃，晚飯吃的很豐盛，那樣就會加大肥胖的幾率。
從運動上入手，適量的運動是幫助**的必備**，要適量，不要運動量太大了，這樣會。
適得其反，造成**前功盡棄。可以選擇一些游泳、慢跑、騎單車的運動。
從情緒方面入手，平時的情緒要保持穩定，起伏不要太大也不要過度壓抑，給情緒和壓力。
乙個合理的發洩出口，不然會造成暴飲暴食的現象。
從睡眠入手，平時要保持充足的睡眠個小時為宜，儘量少熬夜，少吃夜宵，實在要。
吃，建議可以吃點小公尺粥。
一到冬天就手腳冰冷，吃的不多還長胖
12樓：李醫生時代
你好，天氣一冷，就感覺全身發冷，手腳尤其冰涼的段廳團受不了，這種情況，就是中醫所說的「陽虛」，也就是一般所俗稱的「冷底」或是「寒底」。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。
原因：1、陽虛畏寒肢體冷，倘若你在氣溫正常的情況下，身體總伏鉛是瑟瑟發抖，那麼就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。乙個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，也不會隨時隨地都畏寒怕冷。
如果你露出一點胳膊就喊冷的話，就一定要記住給你的身體加點暖！
2、陽氣是生命之本，扶陽補陽莫放鬆，肝握橘陽虛衰，冷漠脅痛沒商量；心陽不振，心力衰竭命難保；調理腎陽虛，該出手時就出手。服用甘草生薑湯，讓肺裡面的陽氣冉冉公升起 脾虛寒證，腹痛綿綿。
3、由於某種疾病導致的體寒。造成的手腳冰涼，需要到醫院做個詳細的檢查。
為什麼冬季手腳冰涼，冬天手腳冰涼,為什麼？
因為手腳是離心臟最遠的地方.本身血液迴圈就難到達到的地方.而且手腳的部位本身就脂肪少,抵禦寒冷就不如身體其他部位.而且平常我們手腳本來也沒有像身體別的部位那樣保曖.因為手腳穿的太多就不方便做事了.唯一解決的方法就是,手冷了趕緊雙手互搓,一直搓到發熱為止.腳冷了就跑步一陣子.直到腳發熱了為止.如果不方...
怎樣解決冬季手腳冰涼，冬天手腳冰涼解決方法
把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 冬天手腳冰涼解決方法 把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒 大家多介紹點方法哈 人家說手涼的孩子有人疼,冬季手腳冰涼，怎麼解決？把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮...
手腳冰涼的人是怎麼回事，男人也會手腳冰涼是怎麼回事？
李楠老師告訴你，皇帝內徑中里說，陽者衛外而為固也，是指人體有抵禦外邪的能力，這種能力就是陽氣，而陽氣具有溫養的功能，陽氣不足就無法溫暖人體，特別是四肢的末端。2氣滯血液迴圈不好，氣滯就是能量是夠的，但是道路不暢通，能量運輸不出去。把紅棗 桂圓 生薑 紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補...