1樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
冬天手腳冰涼解決方法
2樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
3樓：撘哥
大家多介紹點方法哈!人家說手涼的孩子有人疼,**!
冬季手腳冰涼，怎麼解決？
4樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
5樓：出學
多喝點紅棗薑茶 熱的 每天兩杯 有效去寒氣，女生生理期還有助排除毒素！！
6樓：歲月的遺忘
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會讓全身各個部位活動起來，促進血液迴圈，但不可運動過度，高強度的運動，大量的出汗，會「發洩陽氣」，起到相反的作用。宣武區宣武門莊勝二期4號樓3單元401室男士養生做的不錯
7樓：匿名使用者
多運動 多思考 多吃熱的東西 多穿衣服
如何解決冬季手腳冰涼的問題
8樓：豆滿江參茸
多做運動，多喝熱水。你也可以吃調理一下，吃鹿胎膏，東北人做的，梅花鹿鹿胎和中藥熬製而成的，對手腳冰涼效果特別好，屬於滋補的，詳見我的資料，裡面有我的qq，細聊。祝健康！
9樓：茉莉說生活
今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。
10樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
11樓：花兒如此綻放
樓上說的鞋墊確實還不錯，我現在就穿著呢，嘿嘿
冬季手腳冰涼要怎麼辦啊？
12樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
13樓：睿爸育兒記
女生冬季手腳冰涼怎麼辦？#星知計畫#
14樓：茉莉說生活
今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。
15樓：紫晴聊養生
相信大家都有過手腳發涼的時候，有的人喝些熱水、焐熱一下就變熱了。有的人卻一直是冷的，這到底是怎麼了呢？ 中醫認為，手腳冰涼其實是一種「閉症」，也就是全身的氣血閉而不通，導致肝臟的造血功能出現問題，腎臟陽氣不足，四肢又開始發涼和發紅，甚至出現
16樓：養生有約
很多人都有手腳冰涼的現象，哪怕晚上在被窩裡捂了很久，腳部依然冷如冰塊。這大多是因為體內血液流動速度變慢，手腳循壞末梢無法接收到充足的血液所導致的。那麼今天教大家乙個動作，促進血液流動，讓手腳變暖和
17樓：陽光趙大地
冬天手腳冰冷是保暖的問題,再有就是體質問題了.加強鍛鍊就行了,早上要用室溫水洗臉,盡量不要用熱水洗臉.冬天臉乾是因為空氣的濕度低造成的.
這種手腳冰涼大多與季節轉涼,人體內陽氣不足有關,算不上大毛病,只要做好保暖,適當運動,注意飲食調養
18樓：琦馳軒
手足冰涼有陽虛、陽鬱、寒凝三個症型。陽虛為陽氣不能溫煦遠端，便會導致手足冰涼，該型別的人，常伴有全身怕冷、喜暖、乏力等症狀；陽鬱常見於職場年輕女性，工作壓力大、熬夜導致裡熱外寒；寒凝表現為寒邪侵襲手足，導致手足冰冷。
19樓：植禕然
天氣寒冷不妨多熬一些湯喝。對於手腳容易冰涼的人來說，一碗熱湯很快就會使你全身暖和，讓手腳聽你的使喚。
20樓：夢尋千古醉
答：多穿點是最好的方法，也是最實用的。
冬天手腳冰涼怎麼回事，怎麼解決
21樓：生活達人蔣小喵
把紅棗、桂圓、生薑、紅糖放在一起煮，煮沸後燜十分鐘，盛出後服用，可以補氣益血，告別體寒
22樓：鵝子野心
造成原因
*心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。
*體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低。
*血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
*交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，產生熱能以耐寒。
1、陽虛畏寒肢體冷，倘若你在氣溫正常的情況下，身體總是瑟瑟發抖，那麼就不要硬著頭皮說自己是健康之軀了。乙個健康的人，不會春夏秋冬都手腳冰涼，也不會隨時隨地都畏寒怕冷。如果你露出一點胳膊就喊冷的話，就一定要記住給你的身體加點暖！
2、陽氣是生命之本，扶陽補陽莫放鬆 肝陽虛衰，冷漠脅痛沒商量 心陽不振，心力衰竭命難保 調理腎陽虛，該出手時就出手 服用甘草生薑湯，讓肺裡面的陽氣冉冉公升起 脾虛寒證，腹痛綿綿。
3、[3]愛出汗多是脾胃虛弱、陰虛血熱引起的。如果平時若多食肥甘厚味，飲食不規律，可導致脾胃虛弱。當脾胃功能減弱，濕熱便會鬱積在體內。
濕熱下趨，從而引起手腳出汗。而手腳冰涼主要是因為冬季，人體心臟衰弱，無法使血液**到身體末梢部位。當體內血液量不夠，血紅素和紅血球偏低，血管中有阻塞，或發燒、感冒等都會影響大腦中樞神經，導致手腳冰冷。
另外，如果交感神經功能出了問題，使肌肉遇冷無法緊縮，也會產生熱能以耐寒。[1]摺疊
23樓：
這個很簡單，就是身體腳部缺少活動，沒有任何毛病，我以前也是這樣的。如果是坐辦公室的，每隔1-2個小時起來走走活著跳繩15分鐘。晚上也不要懶，晚飯後外出快走40分鐘左右活著慢跑20分鐘。
這樣既鍛鍊身體，手腳又不會涼，關鍵是還不用吃藥沒有任何***。聽我的沒錯，我堅持了7-8年了，手腳再也不涼了，身體也越來越好了。
冬季經常手腳冰涼怎麼辦？
24樓：茉莉說生活
今天就告訴大家幾個簡單的小運動，可以幫助我們改善手腳冰涼的症狀。
25樓：楚玉健康坊
整天手腳冰涼怎麼辦？
為什麼冬季手腳冰涼，冬天手腳冰涼,為什麼？
因為手腳是離心臟最遠的地方.本身血液迴圈就難到達到的地方.而且手腳的部位本身就脂肪少,抵禦寒冷就不如身體其他部位.而且平常我們手腳本來也沒有像身體別的部位那樣保曖.因為手腳穿的太多就不方便做事了.唯一解決的方法就是,手冷了趕緊雙手互搓,一直搓到發熱為止.腳冷了就跑步一陣子.直到腳發熱了為止.如果不方...
怎麼樣治冬天手腳冰涼，冬天了 怎樣防治手腳冰涼？
手腳冰冷和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙，就會影響血液執行輸送，造成手腳冰冷的情形。建議到醫院檢查。冬天了 怎樣防治手腳冰涼？給你介紹以下方法 鹿茸燉雞 全國著名中醫 專家羅元愷教授的經驗方。一...
如何應對心慌手腳冰涼，怎樣可以解決手腳冰涼的症狀？
心慌也就是通常所說的心悸，是由於人們主觀感覺上對心臟跳動的一種不適感覺。心慌可以由心臟活動的頻率 節律或收縮強度的改變而導致，也可以在心臟活動完全正常的情況下產生。手腳冰涼和心臟血管有很大的關係，因為血液是由心臟發出，攜帶氧氣到全身各部位，氧經過燃燒後，才能產生熱能，手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功...