1樓：匿名使用者
我的脾胃也不好，不過最好去醫院檢查一下是什麼問題，建枝耐公升議中醫，中醫會給你開藥方，不過真的不好喝。
平時保健方面畝輪我認為兩個方面乙個是飲食，乙個是作息時間。你說的吃什麼水果好是飲食方面的，我個人認為每種水果都富含人體所需要的養分，所以什麼都要吃，適量就好了。平時少吃辛辣，涼性食物，養成喝粥，少吃多餐的好習慣。
然後保證作息有規律就沒多大問題了。胃主要靠保養，如果以上的做不猛老好，怎麼也好不了。
脾虛能吃蘋果嗎會不好嗎？
2樓：香豬豬啦啦啦
脾虛能吃蘋果，不會不好，蘋果的營養功效很溫和，不影響脾胃。
蘋果的功效與作用。
1.降低膽固醇。
保持血糖的穩定，還能有效地降低膽固醇。
2.防癌抗癌。
減少肺癌的危險，預防鉛中毒，原花青素能預防結腸癌。
3.血管清理劑。
改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受汙染和煙塵的影響。
4.促進胃腸蠕動。
協助人體順利排出廢物，減少有害物質對**的危害。
5.維持酸鹼平衡。
蘋果是鹼性食品，吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質(包括運動(運動食品)產生的酸及魚、肉、蛋等酸性食物在體內產生的酸性代謝產物)，增強體力和抗病能力。
6.**。蘋果會增加飽腹感，飯前吃能減少進食量，達到**的目的。
3樓：匿名使用者
可以吃，不吃不好消化的食品就哈。
脾胃虛弱可以吃蘋果嗎？
4樓：匿名使用者
適當服用一些紅、黃色的水果比較好，本人認為可以服用甜柑桔、紅棗是不錯。此外脾胃虛的人應當適當做一些山藥食品為好，如果有胃寒的情況，水果要適量吃。多數水果屬於寒涼的。
1蘋果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。
2香蕉：味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。
3荔枝：味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於脾虛久瀉，胃疼腹痛，呃逆等。
4橙子：味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便秘等。
5山楂：味酸甘，性微溫。有健胃消食，活血化瘀之功。用於小兒消化不良，食積內停。
6木瓜：味甘，性平。有健脾胃，助消化之功。用於胃痛，消化不良等。
7桃子：味甘酸，性溫。有補氣生津，活血消積之功。用於津傷腸燥便秘，瘀血腫塊，肝脾腫大等。
8甘蔗：味甘，性寒。有清熱和胃，除煩止渴之功。用於熱病口渴，反胃嘔吐等。
9檸檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑熱，除煩渴，增進食慾，止嘔惡，下氣和胃。用於**胃脘不適。
10椰子：味甘，性溫。椰子肉補虛，強壯身體，用於**小兒疳積黃瘦；還可驅蟲，對絛蟲、薑片蟲有效。
11無花果：味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便秘，瀉痢等症。
12石榴：味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足，口渴咽乾，小兒疳積；酸石榴可治久瀉久痢，便血，脫肛；石榴皮殺蟲、驅蟲，治蟲積腹痛。
13栗子：又名板栗。味甘，性溫。可健脾養胃。適用於飲食少，身體瘦弱，經常腹瀉的小兒。
14大棗：味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。
適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。
15落花生：又名花生、長生果。能補脾開胃。適用於脾胃不和，胃腹脹滿，不思飲食者。
5樓：海綿話養生
健康來了：脾胃虛弱的人適合吃什麼味道的蘋果？
6樓：網友
可以，蒸熟再吃最好。
早晨吃蘋果是否對胃不好？
7樓：佟鈺塞職
可以啊，空腹吃水果有利維生素的吸收，~但是蘋果的熱量不足以供給你一上午的，所以不要只吃蘋果！
另外要注意有些水果是不能空腹吃的~
不宜飯前吃的水果：西紅柿、柿子、橘子、山楂、香蕉等都不能空腹吃。
西紅柿中含果膠、杭膠酚、可容性收斂劑等，如果空腹吃，就會與胃酸相結合而使胃內壓力公升高引起脹痛；
柿子所含鞣質與胃酸凝結則形成「柿石」，同時患有膽結石、腎結石的病人吃柿子也要慎重，以免導致病情惡化；
橘子中含大量糖分和有機酸，空腹食之則易產生胃脹、呃酸；
山楂味酸，空腹食之則會產生胃痛；
香蕉中的鉀、鎂含量較高，空腹吃香蕉，使血中鎂量公升高而對心血管產生抑制作用。
8樓：谷運旺堵綢
蘋果含有大量糖類，所以第乙個蘋果應該早晨空腹吃，因為昨晚飯後至當日早餐前一般超過10個小時未進食，肝糖基本耗盡，早晨甚感疲勞。空腹吃乙個蘋果，果糖很快便轉化為葡萄糖，被人體吸收，約半小時後，自感精力充沛，早晨人一般都處於飢餓狀態，吃蘋果可以補充糖類，所以早晨吃蘋果營養價值很高。蘋果空腹吃可有助消化。
腸胃不好能不能空腹吃蘋果
9樓：禚方伏康平
不要空腹吃蘋果，蘋果空腹吃會引發胃酸分泌過多。容易引起燒灼、反酸、
10樓：哀劍麴建德
可以吃。不要吃涼的，最好做成蘋果湯喝或用熱水泡著吃。
腸胃不好能吃蘋果嗎？空腹嗎？
11樓：開賢鎖汝
腸胃不好者不宜早晨空腹吃蘋果。
小常識： 對於健康人來說，在任何時候都可以吃蘋果，因為蘋果中的成分並不複雜，而且很容易消化，通吵物常來說100克蘋果中含有86克的水分，蛋白質克，脂肪克，碳水化合物(糖類)克，膳食纖維克，維生素c4毫克，鈣4毫克，鉀119毫克等。
但是對於身體不適的人來說，空腹吃蘋果還是需要注意的。特別是有胃腸道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃蘋果，可能會引起胃部不適。
有血糖波動者，因蘋果的糖類含量約為，而且以單糖為主，吸收率較高，在空腹時食用，容易引起血糖波動。早上空腹吃蘋果並沒有問題，如果早上只吃蘋果就不是很合理了，因為蘋果提供的營養成分非常有限，蛋白質、脂肪含量很低，不能滿足身體在乙個早上的需要量，可能會因為能量的不足而出現低血糖等不良反應公升含液。因此腸胃專家提醒：
胃腸不好者不宜早晨空腹吃蘋果。
老唯濰坊腸胃保健網）
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蘋果空腹吃好不好，空腹吃芒果好不好的？？
空腹可以吃.但不能過度.蘋果不僅營養價值高，而且具有保健功效。蘋果中的鞣酸 有機酸等物質有收斂作用 果膠 纖維素有吸收細菌毒素的作用，所以能利腸止瀉 有機酸和纖維素可促進腸蠕動，從而起到通便作用。因此，慢性腹瀉和大便乾燥，只需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效 水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之...