1樓：乾萊資訊諮詢
衣服蓋在身上以後不是緊貼身體了，有個空間，特別是你雙臂放在胸前的時候空間更大，熱量都在這個空間裡了，散發較穿在身上的仔御漏慢。穿衣服睡覺，念爛在身體與被子之間形成了乙個空隙，冷空氣容易流通而帶走熱量。如果將衣服脫了蓋起來，不但身體與被子之間的空隙沒有了，而且還加厚了被子，使身體與冷空氣隔得更遠。
所以脫了衣服蓋起來卻不冷了。
一般衣服穿在身上肯定比被拆孝子蓋在身上「包裹」得緊，因為睡覺時全身放鬆、「毛孔張開」，這樣人就會覺得反而沒有在「完全寬鬆」的狀態下暖和。
2樓：熊貓沍
穿著衣服睡覺反腔扒而比脫了衣服睡覺後起床之後更感覺到冷的乙個很重要的原因是：一般衣服穿在身上肯定比被子蓋在身上「包裹」伍孝昌得緊，因為睡覺時全身放鬆、「毛孔張開」，而由於衣服裹住了身體，所以可能會使身體的迴圈等受到壓迫，這樣人就會覺得反而沒有在「完全寬鬆」的狀態下暖和。另外前面的朋友也說得很對，穿著衣服睡覺，早上起來後還是睡覺時穿的衣服的話，那一是人在被窩裡已經習慣了暖合的溫度，二是人一起來後，衣服要散熱（失去了被子的保暖），人反而會慎裂覺得更冷了。
為什麼穿衣服睡覺會冷？
3樓：郝姐說汽車
穿衣服睡覺人體之所以會感覺到冷，這主要是因為人體在被子中時，會形成乙個迴圈的暖氣**系統，而穿衣服睡覺會阻隔人體體表溫度於被子結合，從而導致被子暖氣迴圈不佳，從而會使人感覺到冷嗎，尤其是人體剛進入被窩的時候。
一般來說無論是穿衣服睡覺還是裸睡，其實都可以達到一定的保溫效果，只是相對於裸睡來說穿衣服睡覺溫度會回公升的比較慢，而裸睡可以使人體肌膚更加貼近於被子，所以從體感上來說穿衣服睡覺會冷一些。
睡前注意事項。
1、睡前泡泡腳。
睡前適當的泡泡腳，能使得腳部血管擴張，從而促進腳部血液迴圈。
進而帶動全身的血液迴圈加速，提高人體的代謝功能，從而讓你睡得好身體暖和。
2、多吃溫暖的食物。
在生活中最幸福的事，不外乎就是吃得飽，穿得暖，睡得好。在寒冷的冬天，也是進補的季節，睡覺身冷的人，有可能體質不好，或體質偏寒，或氣血不足。
不妨多吃點溫暖的食物如生薑、羊肉、紅棗。
3、晨起要通風。
門窗緊閉會導致室內空氣流通不暢，灰塵、細菌增多，容易引發感冒、咳嗽。
等問題。勤開窗通風，可以保持室內空氣潔淨，避免病菌、灰塵在室內堆積，從而讓人少生病。
睡覺穿很多衣服會不會很冷？
4樓：阿可的生活日記
越多越冷。因為衣服保暖程度與衣服內空氣層厚度有關。衣服穿得越多，空氣層越厚，保暖性就會也增強，睡前適當的泡泡腳，不僅可以給人體供暖，讓身體恢復陽氣。
同時泡腳還能使得腳部的血管擴張，從而促進腳部血液迴圈，進而帶動全身的血液迴圈加速，提高人體的代謝功能，促進人體陽氣，從而讓你睡得好身體暖和。
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