求增高 女朋友19歲了.僅僅150 身高低 有沒有什麼辦法能幫助增高呢 、??
1樓：
第一 學愈加術，愈加術可以把身體骨骼拉展，最好晚上睡覺前練。
第二 踢腿壓腿，可以讓退步骨骼或灶畝拉長。
第三 跳繩，沒有繩子也行，就直立跳，每天早上10分鐘。
最後 營養方面了，需要補充鈣的吸收，因為長骨頭都是需要鈣的，可以買點鈣片，每天早上要喝純牛奶和雞辯型蛋，雞蛋不是茶葉蛋是用清水煮的，你燒開水時可以放2個衫森進去煮！
2樓：網友
經常站著，多跑多跳，每天一袋牛奶。
3樓：baby月夜晴
在大腿裡打生長激素。我沒開玩笑的，小時候看discovery探索頻道里小孩子長不高，就在腿上打生長禪亂猜激素。不知陪攜道賀型現在中國的醫院能不能實現~
19週歲還能長高麼?女。
4樓：匿名使用者
是，還可以長高的，這個年齡段的女生長高一定要注意到營養的補充。
1：科學家研究發現：人體長高除了良好的睡眠，適當的運動，人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素，才能實現長高，而且缺一不可，單純靠某種，或幾種營養也是無法長高的。
2：賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。
3：目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長，科學家證實，日常生活中的這些食物里長高所需營養較少，所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。
5樓：鎏四七
為長**高用過好多辦法 嘗試過swisse鈣還有什麼lego 也沒有一點用 非常想放棄 可是因為夢想不可以放棄 還是要拼一把 聽身旁1個好朋友推介的《董以樂完美蛻變。 》跟著裡邊的辦法 他都長個子了 我就不服 我也去嘗試一下子 果不其然 我用了三四個月長了5釐公尺 如今走到哪都是熱點 有一股名星的感覺 哈哈哈哈哈 其它的不多說了 有須要的都可以去看看。
我快18，才150，怎麼才能長高，女生
6樓：塔雨筠
人的身高一般由先天因素和後天因素影響，先天就是遺傳因素，這個沒辦法控制，後天因素就有很多了，包括生長環境，生活習慣等，可以去檢查下骨骺線，如果骨骺線沒閉合，說明長高的幾率是很大的，我給你幾點建議，1：晚上別熬夜，熬夜會影響生長激素分泌，就會影響你的身高，2：堅持鍛鍊，每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動，比如摸高，跑步，打籃球等都可以，每天規定鍛鍊一定的時間（半小時到一小時）
3：在飲食上不要吃辛辣的食物，尤其是油炸類的最好別吃，每天早上喝純牛奶，睡前也可以，現在的生活好，每天都有肉吃，就不存在吃的不好的說法，還是要看身體缺啥子，針對補充才有用，希望能夠幫助到你。
7樓：雨芝泳涵
先去測骨齡，如果骨骺閉合，基本是沒希望長高了··
我是女生，快16歲了，才150多一些，同學都說我長不高了，求一些能長高的方法啊!
8樓：網友
才十六歲，一般到二十左右才定型，不用太擔心，注意飲食就可以了！多運動！
19歲求長高計畫書，現在19歲了求長高辦法，想長到
呵呵，看了這麼多的回答，覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2厘公尺，到20歲時長了半厘公尺我...
27歲了，現在還沒談到女朋友，怎麼辦好
到27歲了還沒談過戀愛的男生，一般來說分以下幾種情況，下面分情況說明應該如何找女朋友 一 性格內向 追女生一般需要男生主動，這一點對性格內向的男生來說就很難了。性格內向的男生27歲還沒有談戀愛很正常，他們不太喜歡跟不熟悉的人打交道，更何況不熟悉的女生，沒有吸引女生的注意，就算女生喜歡他的顏值，最後也...
27歲了，還沒談過戀愛，怎麼才能找到女朋友
這個東西很靠緣份的 時候到了自然就來了 比如我和我男朋友 網上認識的 聊了幾個月就見了一次 我就跟他出門了 完後現在也挺好的 我很喜歡他我覺得他也很喜歡我 不出意外我會嫁給他，呵呵 緣份這東西真的挺奇妙的 也祝你好運 希望你的緣份早日到來 天籟之首 愛情這個事情怎麼好呢 首先你要樹立信心去面對 看見...