求增高 女朋友19歲了 僅僅150 身高低 有沒有什麼辦法能幫助增高呢 15

時間 2025-06-19 02:55:24

求增高 女朋友19歲了.僅僅150 身高低 有沒有什麼辦法能幫助增高呢 、??

1樓:

第一 學愈加術,愈加術可以把身體骨骼拉展,最好晚上睡覺前練。

第二 踢腿壓腿,可以讓退步骨骼或灶畝拉長。

第三 跳繩,沒有繩子也行,就直立跳,每天早上10分鐘。

最後 營養方面了,需要補充鈣的吸收,因為長骨頭都是需要鈣的,可以買點鈣片,每天早上要喝純牛奶和雞辯型蛋,雞蛋不是茶葉蛋是用清水煮的,你燒開水時可以放2個衫森進去煮!

2樓:網友

經常站著,多跑多跳,每天一袋牛奶。

3樓:baby月夜晴

在大腿裡打生長激素。我沒開玩笑的,小時候看discovery探索頻道里小孩子長不高,就在腿上打生長禪亂猜激素。不知陪攜道賀型現在中國的醫院能不能實現~

19週歲還能長高麼?女。

4樓:匿名使用者

是,還可以長高的,這個年齡段的女生長高一定要注意到營養的補充。

1:科學家研究發現:人體長高除了良好的睡眠,適當的運動,人體還需要同時獲取補充多達31種營養元素,才能實現長高,而且缺一不可,單純靠某種,或幾種營養也是無法長高的。

2:賴安酸、鈣、蛋白質、生物素、維生素a、維生素d、維生素e、維生素k、維生素b1、維生素b2、維生素b6、維生素b12、維生素c、磷、鉀、鎂、鐵、鋅、硒、錳、膳食纖維、葉酸、泛酸、膽鹼、鈉、脂肪、飽和脂肪、煙酸、能量、碳水化合物、多不飽和脂肪。

3:目前人們主要通過吃蔬菜水果從中獲取營養實現生長,科學家證實,日常生活中的這些食物里長高所需營養較少,所以人體發育成熟需要漫長的20年之久。

5樓:鎏四七

為長**高用過好多辦法 嘗試過swisse鈣還有什麼lego 也沒有一點用 非常想放棄 可是因為夢想不可以放棄 還是要拼一把 聽身旁1個好朋友推介的《董以樂完美蛻變。 》跟著裡邊的辦法 他都長個子了 我就不服 我也去嘗試一下子 果不其然 我用了三四個月長了5釐公尺 如今走到哪都是熱點 有一股名星的感覺 哈哈哈哈哈 其它的不多說了 有須要的都可以去看看。

我快18,才150,怎麼才能長高,女生

6樓:塔雨筠

人的身高一般由先天因素和後天因素影響,先天就是遺傳因素,這個沒辦法控制,後天因素就有很多了,包括生長環境,生活習慣等,可以去檢查下骨骺線,如果骨骺線沒閉合,說明長高的幾率是很大的,我給你幾點建議,1:晚上別熬夜,熬夜會影響生長激素分泌,就會影響你的身高,2:堅持鍛鍊,每天堅持做一些對腿部有拉伸的運動,比如摸高,跑步,打籃球等都可以,每天規定鍛鍊一定的時間(半小時到一小時)

3:在飲食上不要吃辛辣的食物,尤其是油炸類的最好別吃,每天早上喝純牛奶,睡前也可以,現在的生活好,每天都有肉吃,就不存在吃的不好的說法,還是要看身體缺啥子,針對補充才有用,希望能夠幫助到你。

7樓:雨芝泳涵

先去測骨齡,如果骨骺閉合,基本是沒希望長高了··

我是女生,快16歲了,才150多一些,同學都說我長不高了,求一些能長高的方法啊!

8樓:網友

才十六歲,一般到二十左右才定型,不用太擔心,注意飲食就可以了!多運動!

19歲求長高計畫書,現在19歲了求長高辦法,想長到

呵呵,看了這麼多的回答,覺得好笑那 我曾經也被長高這個問題困擾了許久 記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法 我15歲 16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18 19歲還長了2厘公尺,到20歲時長了半厘公尺我...

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這個東西很靠緣份的 時候到了自然就來了 比如我和我男朋友 網上認識的 聊了幾個月就見了一次 我就跟他出門了 完後現在也挺好的 我很喜歡他我覺得他也很喜歡我 不出意外我會嫁給他,呵呵 緣份這東西真的挺奇妙的 也祝你好運 希望你的緣份早日到來 天籟之首 愛情這個事情怎麼好呢 首先你要樹立信心去面對 看見...