隔夜的白開水能喝嗎?每天八杯水的說法是對的嗎?

時間 2025-06-16 10:30:27

1樓:生活導師青燈俗娛事

隔夜的白開水能喝,每天八杯水的說法是錯誤友脊的。

喝隔夜水、千滾水會導致癌症」的說法,已經在朋友圈上流傳了很多年,不少長輩對此深信不疑。相關專家表示,人們所擔憂的致癌物亞硝酸鹽,須在含有硝酸鹽的物質中才會產生。

而一般的飲用水,除了礦物質和微量元素之外,就再也沒有其他東西了,這樣的話,就不會無緣無故地冒出來了。

只要能確保水源的質量,無論燒多少次,都不會有任何的致癌物。實驗同樣證明,隔夜水,甚至隔好幾夜的水,其亞硝酸鹽含量距離超標值還差得很遠。

許多人都聽說過「一天要喝足八杯水(約公公升)」。但是實際上,我們除了喝水之外,日常其他飲食中也會攝入很多的水。因此,普通人並不需要特意去喝八杯。

飲水的多少與天氣、運動強度、體質有關,溫度越高,運動越多,飲水也就越多。因此,不要將自己的飲水量僅僅侷限於「八杯」。

要知道喝多少水,最容易的廳李辦法就是去洗手間的時候注意自己的排尿,如果尿液呈淡黃色、清澈、量足,說明身體裡並沒有缺水,否則就要補充水分。

飲水確實是一種隨時隨地都要謹記的事情,每日的水量要分配到一天之扮告遲內,這樣可以避免口渴後喝水不能解渴的窘境,而且還能保證每日飲用的水量,保證人體的正常代謝。

因此,每隔一兩個小時喝一次,每次200毫公升。

另外,有慢性疾病的人也要多飲水,如高尿酸血癥、痛風、糖尿病等,可以適量的多飲水,不僅僅對身體有好處,還可以減輕疾病給身體帶來傷害。

2樓:天氣澄和風物閒美

隔夜的白開水是可以喝的,只要沒有受到汙染就可以喝。每天八杯水的說法沒什麼大毛病,確實差不碰頌歷笑搜多是一天的需水量,也不至於會水櫻拿中毒。

3樓:群群群群

隔夜的白開水依舊是可以喝的,他並不會產生大量的細菌,每天喝8杯水的說法也是對的,不過要分好時間段。

4樓:網友

隔夜的白開水其實是可以喝的,我們每天喝八杯水的說法其實是不太對的。

隔夜白開水有害健康嗎

5樓:網友

一般來說,只要放置的時間不長,那應該不要緊的。但如果是放置時間很長,且沒有密封,那還是建議不要食用了。畢竟,那麼長時間,誰知道會有什麼東西掉進去啊。

6樓:說生活出品

隔夜水很多人認為不能喝,很多人覺得能喝,到底能喝不能喝?

7樓:四川長盛竹原纖維

一般喝水都是不隔夜的,正常情況下第二天都會把第一天的水倒掉的,你還是倒掉吧。

隔夜的開水能喝嗎?為什麼,隔夜的開水能喝嗎?

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