1樓：雨哥
定時定量的運動，防止產生反效果。
有些家長喜歡讓孩子早鍛鍊，這是不正確的。因為孩子在鍛鍊後，會產生疲埋臘沒勞感，直接影響上午的學習。所以，讓孩子鍛鍊一定選擇合適的時間，比如飯後半小時可以做操，飯後一小時可以進行一些慢跑、非比賽性的羽毛球活動，飯後乙個半小時才能進行激烈運動。
父母陪著孩子一起運動，而不是看著孩子運動。
監督孩子運動就像陪孩子寫作業，人都是天性追求自由的，當它變成一項被監督完成的活計，讓人感到不自在時，那麼其中的興趣就會蕩然無存。如果父母能陪伴孩子一起運動，比如：把運動換成球類運動，或是合作一起跳長繩，這樣都能大大地提公升孩子運動的興趣。
幫孩子找到快樂、自信彎納和成就感。
讓孩子經常到戶外去，在新鮮的空氣和溫暖的陽光局李中跑一跑、跳一跳，不僅能活躍孩子們體內的代謝系統、還能增強身體素質。體育運動讓孩子有機會接觸更多的人，孩子們一起踢足球或其他團隊運動會讓他們學會合作意識。幫孩子制定運動計劃，循序漸進的發展，讓孩子看到自己的每一點進步，增長其自信和成就感，就能讓孩子順利得堅持運動下去。
2樓：網友
培養運動興趣。
讓孩子學會享受運動的樂中攔亮趣。
在電視前和孩子一起看一場體育比賣寬賽，或者經常帶孩子去**體育比賽，感受現場的熱烈氣氛，能激發孩子的運動興趣。孩子們可能因為這一次**，突然對這項運動產生了興趣。爸媽們不妨也帶上裝備，到空地上演練一番。
對於4-5歲的孩子來說，掌握任何特殊運動技巧並不重要，重要的是他們有機會享受運動帶來的樂趣，讓他們願意主動參與。
幫孩子找到。
喜歡的運動專案。
在為孩子尋找合適的運動專案時，不要那麼衡兆機械，你的孩子會對很多運動感興趣，沒必要為他們設定具體目標。孩子喜歡的運動就變成了玩樂，就會願意堅持。如果被父母勉強則很難長久的堅持下去。
在尋找適合孩子運動的專案時，除了孩子的喜好，也要考慮年齡和身體特點等因素。如果孩子願意參加社群裡或者某個運動場地組織的小小運動隊，你要為孩子考慮的是：運動環境。
這裡的運動環境主要指孩子體會到的人文關懷，比如公平、合作、尊重，當然如果具備良好的硬體和技術指導就更好了。
3樓：可莉
我的妹妹十歲，160cm，體重63kg.她也不愛運動，接下來我切身談一談孩子不愛運動的解決辦法。
1.幫助孩子尋找運動的快樂臘櫻。
如果做一件事情，孩子會感到快樂，就能夠堅持，否則，堅持下來的可能性極小，讓孩子在鍛鍊中找到樂趣，這樣才能讓孩子長期堅持下去，而不是三天打魚兩天曬網。
2.運動學習相結合。
運動當然不是全部，不能把運動當成孩子生活的全部，而是要讓運動和其他方面相結合，特別是學習方面，讓運動和學習相互促進的滲攜，這樣，才能讓孩子全面發展。
3.找到合適的專案。
孩子的特點不同，家長就應該根據孩子不同的特點，找到自己孩子最適合也最喜歡的專案，體育活動非常多，每一項都適合不同的人群，讓孩子做最適合的運動。
另外，要及時關注孩子的身體狀況。輪喊叢生病、例假等情況下是不適合運動的。
4樓：我愛心如止水哦
你好！好孩子譽鬥猛都是陪出來的。建議家長多陪陪孩子，多慶橋帶孩子出去走走。多陪孩子鍛鍊身體。慢慢的，孩子會愛銷此上運動。
怎樣才能讓小孩愛上運動啊
5樓：網友
一、我們需要經常給孩子樹立乙個正確的體育鍛團沒察煉觀念，讓孩子看看體育類節目，看看報紙關於體育活動的宣傳介紹，多讓孩子接觸到，意識到自己應該在這些方面多努力，向運動員學習，參與運動活動。
二、帶孩子到戶外運動，可以挑選孩子喜歡的運動，首先就是讓孩子踢足球，他們都愛跑愛跳，足球可以讓家長跟孩子互動，相互幫助，一起玩耍。鍛鍊孩子的身體，讓他們對足球有一定的熱愛，有團隊意識，對體育鍛煉產生興趣。
三、當學校開展活動的時候，多鼓勵孩子參加，察缺校運會，體育活動，要讓孩子跟同學出去玩玩，跑跑跳跳，活動身體，進行各種各樣的體育鍛煉。
四、讓孩子自己能夠有意識去組織同學一起踢足球，一起打籃球，進行體育活動，特別是團隊協作的活動，這樣能夠交到更多的朋友，對孩子的身體有很大的幫助，有助於身體發育，讓孩子快高長大。
五、多與孩子交談，聊聊天，對足球籃球，排球網球，游泳跳水等運動的看法，對於那些運動員有沒有自己喜歡的，有沒有崇拜的物件。讓孩子擁有乙個偶像型重要他人，能夠給孩子提供動力，提供源源不斷的對體育運動的興趣。
六、塌茄關注奧運會，這是提高孩子運動鍛鍊興趣的最好時機，讓孩子向運動員看齊，多麼厲害，多麼能夠為國爭光，經過薰陶，對規則制度的瞭解，他們能夠自行選擇自己喜歡的運動專案，只要有目標，就會自覺的投身到體育鍛煉上，不用家長操心。
6樓：網友
孩子不愛運動怎麼辦。
1、創造條件，父母和孩子橋頌一起鍛鍊。父母和孩子一起運動的話，可以以身作則，還可以給寶寶創造運動的氛圍，拉近父母和孩子之間的距離。
2、選擇適合孩子運動的專案，幫助孩子找到運動的樂趣。對於不同年齡段的孩子來說，運動專案也是不同的，父母要根據孩子的喜好選擇運動專案，這樣既可以提起孩子的興趣，也不會弄傷孩子。
3、多接觸小夥伴。家長要帶孩子多進行戶外活動，讓孩子認識更多的小夥伴，參與集體專案，既可以培養孩子的團隊意識，又可以讓孩子愛上運動。
孩子不愛運動怎麼辦 孩子不愛運動怎麼引滑團導他。
4、制定計劃，堅決按照計劃執行。培養起孩子對運動的熱愛之後，就制定計劃表，讓孩子按照計劃進行訓練，不要中斷，養成孩子愛運動的好習慣。
5、不要過分束縛孩子。當孩子和朋友嬉戲奔跑的時候，只要沒有危險，就讓孩子自由奔跑吧，不要責罵和唸叨孩子，最後給孩信消橘子規範運動事項就可以了。
7樓：何安康
這就需要作為家長的給孩子提供乙個更好的環境了，還有也可以給孩子乙個好的榜樣。
怎樣才能讓小孩愛上運動啊
8樓：鮑漫
家長慎跡衝必須帶著孩子一起運動，然後培養州雀孩子的興趣，給予適當的獎勵，制定計劃目標寬殲共同完成。
怎樣才能讓自己有氣質呢，怎樣鍛鍊才能讓自己看起來更加有氣質呢？
1.乙個人的氣質是內部修養 外在的行為談吐 待人接物的方式 態度等的總和。優雅大方 自然的氣質會給人一種舒適 親切 隨和的感覺。2.氣質不是學來的，而是培養出來。作為女子不能說太多，但要什麼都懂。平時要 多學東西，多看書。不是看八卦雜誌 沒事的話去學 學跳舞，或者鍛鍊身體，還要多學學交際。3.品味決...
怎樣才能讓自己愛上人，怎樣才能讓自己愛上一個人？
平平淡淡的我 愛一個人就是付出你的真心去愛她 他 你愛他 她 就會包容他，理解他，支援他，喜歡他，為他高興，為他痛，為他分憂，又為他擔憂，其實愛很複雜，並不是一言兩語能解說的清，不要以為我懂的很多，其實我只是剛剛懂的一點皮毛而以。得付出你的真心,這樣才能讓她感覺得到啊 區別一下愛他 她 還是愛自己，...
怎樣才能讓身體吸收營養，怎樣才能讓身體吸收營養
冰冰乳酪 目前很多人都開始注意飲食中的營養，甚至細算食物中的營養含量。不過，即使這些都已經做的很好，大多數人卻發現身體的變化還是沒有相對的進展。其原因就是你吃下去的事物沒有得到身體最大化的吸收。使吃進去的事物最大限度的並且有效率的消化吸收，是非常關鍵的，具體應注意以下幾點。1 改變蛋白質的 健美運動...