1樓：整形諮詢小七
您好，儘量不要做，割完雙眼皮要保持哪猜傷口的清潔，並且不能用力，以防傷棚緩衝口崩開，採用田氏鏈殲雙眼皮做出來的效果很漂亮。
剛做完雙眼皮可以健身嗎
2樓：廣州曙光醫院
不可以的，割了雙眼皮術後早期儘量不要跑步，不要做劇烈運動，以免導致傷口撕裂，影響術後恢復，可以做適當的睜眼運動或一些比較柔和的運動，如瑜伽。
3樓：樂山經緯醫學美容
樂山經緯整形美容：
不可以的，割了雙眼皮術後早期儘量不要跑步，不要做劇烈運動，多注意休息！同時避免傷口處沾水、撕裂，影響術後恢復，可以做適當的睜眼運動或一些比較柔和的運動，如瑜伽。
4樓：小白痴
直接從醫院去健身房？最好不要。
健身常識 希望專業人士給與幫助
5樓：
你跟我差不多，屬於偏瘦的吧。
平常多吃雞蛋，牛奶，酸奶，牛肉。
之前教練說的是鍛鍊後吃比較容易吸收。
腹斜肌鍛鍊：一手提乙個10公斤的槓鈴做側彎腰，記住要挺胸，身體別往前傾。
三角肌可以用引體向上、單臂划船練習。
6樓：葷琛
多吃點牛肉，一般是用水煮了吃，然後弄點沾水，那樣比較營養，斜腹肌不知道怎麼練，我也有，三叫肌的話，你可以用亞鈴，別太重，一手乙個，往上舉，最好超過肩膀，效果真的很好，
7樓：網友
額……樓上說的都很神奇嘛。
飲食上注意蛋白質的保證。
鍛鍊前少吃點麵包香蕉之類的防止鍛鍊的時候精力跟不上 飯後乙個半小時左右多吃點有營養的東西如牛肉肌肉 多補充水！
腹斜肌要用健身球，建議你去諮詢一下專業教練！或者自己到**上搜搜 不過我懷疑搜不到。
初學者不要可以練習三角肌 你肩膀還沒出來就練三角肌小心練成溜肩 方法倒是很簡單的 雙手胸前往上提槓鈴+雙手提鈴聳肩。
8樓：
1.鍛鍊 飲食 休息是健美的三要素 三者缺一不可 由此我們可以看到健康飲食的重要性 作為一名健美愛好者首先要求我們到足夠的攝入優質的蛋白質以保證身體營養的供給，在日常生活中雞蛋蛋白 海魚 牛肉都是很好的蛋白** 其次碳水化合物的攝入也特別的重要它會直接影響蛋白質的吸收效果 蔬菜水果也應該多吃 而高脂肪 高鹽的食物是最忌諱的。
2.鍛鍊前一小時應該適當補充食物為而後的運動做準備 鍛鍊結束後半小時就可以吃東西了。
3.腹肌是人體最不好練習的乙個部位，因為在日常生活中的每乙個動作都會有腹肌的參與，所以它的抗疲勞程度就遠高於其他身體部位。保持每週5次的練習是最科學的，因為肌肉組織在經過鍛鍊之後更需要修復才能夠成型。
在這裡提醒你一點把腹肌分為上腹 下腹 兩側三個部分來練效果會更好一些。而你計劃中分為4組是很科學的鍛鍊方法，每組間隔60-90秒。
動作主要有仰臥起坐 曲腿仰臥起坐 跪姿拉力器收腹 坐姿屈膝舉腿 懸掛舉腿 仰臥舉腿等等。
兩側肌肉的練習就是在正面腹肌的鍛鍊動作中加入轉體動作即可。例如懸掛舉腿或曲腿仰臥起坐的同時加入向左右兩側的轉體就可以了。
4.三角肌的鍛鍊主要有坐姿啞鈴推舉 立姿啞鈴側平舉 直立划船這些動作 你可以有針對性的進行練習。
割完雙眼皮後可以吃雞肉嗎，剛割完雙眼皮可以吃韭菜包子嗎
可以，雙眼皮整形手術術後應有安靜舒適的環境休養。臥床休息時最好半臥位 把枕頭墊高 以免眼睛過度疲勞或頭部位置過低而加重傷口腫脹。手術當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急於吃去痛片，因為阿斯匹林類藥物會加重傷口出血。做重瞼切開術後的病人，術後5 7天拆線。有時拆線後傷口內會留有極...
割完雙眼皮後可以在廚房工作嗎，剛割完雙眼皮可以吃韭菜包子嗎
割完雙眼皮後多注意護理 可以工作的 我覺得是不行的，割完雙眼皮起碼要休息一段時間再工作，在廚房工作的話，因為油煙比較多，再加上你的上眼皮又多了乙個傷口，油煙很容易就進入你的手術切口造成傷口感染，這樣很容易發炎，就會造成發燒的現象 剛割完雙眼皮可以吃韭菜包子嗎?割完雙眼皮，第二天能上班麼？割完雙眼皮大...
割完雙眼皮多久可以化妝，割完雙眼皮術後多久才能化妝
乙個月以後，做過雙眼皮乙個月內盡量不要化妝，避免造成感染影響恢復效果。雙眼皮手術又名重瞼術，亦稱雙眼皮成形術，是整形美容外科最常見的手術之一。一般來說，雙眼皮從視覺上增大了眼的輪廓，增添了眼的立體感，使眼睛顯的較大，並使睫毛上翹，給人以生動，傳神之感。術後可以服用消炎藥類的藥物 觀察看看的。注意不要...