1樓：風揚
跑步讓唯機可以做全身運動 ，釋放身心。愛康的話可以選擇一款14711的，馬達比較大，而且超寬的跑帶，雀滑早四個減震頃雀裝置，減震效果比較好！
2樓：客西馬尼花園
關於跑步機。
ffff沒有美貌，除了一顆善良卑微的愛你的心。我沒有高深的學識，除了一縷縷默默懂得用心陪伴著你的魂。
光陰似箭，或是春晝裡的草眨眼間荒蕪的冬，又似是夏日碧蓮一縷縷幽香早已經釀成秋日裡的賣棗一罐甜蜜。時常會懷念五月的槐花香沁人中辯拆心脾，那是醉的一杯。八月桂花香，醉臥花叢蝶戀花，你是那隻紛飛的蝶嗎？
一支瘦筆，一張素箋，一縷墨香，蝶戀花的故事鋪展，唐風宋雨賦情真。蘸著詩詞的韻味，把你寫在流年，指尖流淌一灣思念的河水，或有湍急，或有平靜，那是思念在河道里行走的痕跡。依著愛的溫度，將繾綣的情思，融進字串成一朵朵心花盛開。
以筆尖為暖，順著花的脈絡，抒寫灶尺一曲曼妙的戀歌。輕擁四季散發的花香，把春的浪漫念做懷想，把夏的熱烈捧在手心，採擷一片秋裡的紅葉蘸著相思，寄給。
3樓：網友
跑步機好點，可以全身起作用。
4樓：國良城
跑步機好 美國愛康跑步機 諾迪克netl15708 比普通跑步機多消耗3-5倍。
跑步機健身好麼？
5樓：科技含量高
在室內用跑步機訓練，最常見的原因就是室外天氣條件惡劣。爆表的冬天和動輒40度+的夏天，跑步機是許多人的不二之選。
專業運動員青睞用跑步機訓練，在於條件可控——室內溫度保持恆定，溼度保持適宜，需要做的只有訓練。何樂不為？
在跑步機上跑步，最好的事是：你可以很準確地控制訓練強度。
路跑時，我們只能通過改變速度，檢測心率來調整訓練強度。但在木衛六跑步機上，速度都分別有無數選擇，組合無限。
無論你想達到什麼樣的訓練強度，木衛六跑步機都可以提供有力的輔助。它還可以幫你擺脫速度的束縛——坡度設定得當，即使你用很慢的配速跑，也可以達到不低的訓練強度。
6樓：網友
跑步機是最有效的有氧運動，**是可以減的，最主要的是要堅持，切記不要高速區奔跑，記得快步走就可以，還要帶一點坡度，那樣會更好。注意一定要慢跑，掌握好速度不然小腿長肌肉就不好了。
7樓：鵪鶉原地起飛
當然好，能堅持下去就好。
8樓：富妹資訊站
不易受天氣狀況的影響。在內陸城市空氣質素不是很好，春天有時還會有沙塵天氣，過冷或過熱都不宜運動。室內的環境相對安靜，氣溫較室外均衡，可以穿得簡單一些。
9樓：冰臨雪月
電動跑步機是健身房及家庭較高檔的器材，它通'過電機帶動跑帶使人以不同的速度被動地跑步或走'動。由於被動地形成跑和走，從動作外形上看，幾乎與普通在地面上跑或走一樣，但從人'體用'力上看，在電動跑步機上跑、走比普通跑、走省去了乙個蹬伸動作。正是這一點使每乙個在電動跑步機上走跑的人感到十分輕'松自如，可使人比普通跑步多跑1/3左右的路程，能量消耗也比普通走、跑為多。
另外，由於電動跑步機上的電子輔助裝備功能非常多，可體'驗不同的跑步環境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑。
家用健身跑步機我該選擇哪一種？
10樓：示辰檢任真
跑步機作為一種時尚方便的運動機器，深受廣大運動愛好者的追捧，但究竟哪個牌子的跑步機好呢，令很多人困惑，這裡不會刻意推哪一款跑步機，根據我個人多年與跑步機的接觸與使用經驗，我發喚滾猜現評價什麼品牌的跑步機好，主要從以下幾個方面考察：
看版本(version)
現在許多型號的跑步機分為多功能和但功能兩個版本，其差異主要體現在多功能版比備早單功能版在機器上多了幾件健身器材（按摩機，腹肌訓練架，扭腰盤，啞鈴）。
看載重量。max
weight
如果您的體重超過了跑步機的最大載重量，會縮短馬達的壽命，從而降低跑步機和型的壽命。
看跑臺。runing
platform)跑臺越寬越好，寬大的跑臺可以使您的運動變得更加舒適，更重要的可以降低你掉下跑臺的概率從而避免意外事故。
看功能(function)
目前市場上的多功能跑步機的**比單跑的貴，但這些功能卻不是很實用。
現在很多人都有家用健身跑步機了嗎
11樓：戴蒙栽毯
因為很多城市生森洞活的 人沒有時間去健身房簡春仿鍛鍊，有沒有地方去跑步，所以跑步機不失為乙個很好地選擇。
並且現在跑步機**已經比攔纖較低了，京東上首頁**也就一兩千塊錢，對於大多數人來說都不算貴。所以家庭裡購買跑步機越來越普遍了。
跑步機的健身效果怎麼樣
12樓：泰依心
幾衫羨散百塊錢買個跑步機或氏挺實惠派脊，鍛鍊身體還挺方便。
跑步機與健身車比較好在**？不知道該選購那種器材啊？
13樓：禾鷗聊蘊美
跑步機運動量是健身車的好幾倍，有氧訓練效果明顯，因為跑步是最有效的有氧運動，所以跑步機從運動效果來講是最佳的有氧運動器材，是其他賣寬培任何健身器才所不能替代的，所以巧世很受廣大健身愛好者的青睞。不過並不是說其它健身器材就不好，在恢復訓練方面，健身車與橢圓機就明顯中唯強於跑步機，由於跑步機運動劇烈，所以不適宜於老年人與關節受過傷害的運動者。
健身房跑步機按鈕使用方法，跑步機使用方法
爽朗的太蘭 1 按下跑步機開始的電源按鈕。2 按下跑步機的啟動按鈕 按下start鍵，這時跑步機就已經開始運作了，它會自動選擇速度為1，初學者可先以此速度為熱身，大概熱身五分鐘，然後慢慢再根據自己的體質增加速度。3 開啟不同的速度或坡度模式 速度模式 一般情況下，用雙手抓住扶手，將機器開到1.6 3...
跑步機承重和體重，跑步機承重和體重
鍛鍊者的體重，與跑步板的承重有關係，104kg不會有什麼問題，估計你鍛鍊的速度也快不了，低速鍛鍊時，主要考慮的電機的功率，如果實際是3p的電機，應該沒有問題，祝你健康！ 人和跑步機除了電子晶片為西門子品牌，跑帶為德國西格林品牌外，其餘配質都是公司自己生產設計，這樣大大的穩固了效能，相容性更高，因此也...
家用跑步機和商用跑步機有什麼區別
和體積不同，望採納 商用跑步機和家用跑步機有什麼區別？如今的家用健身器材可謂是琳琅滿目，尤其是家用電動跑步機，不論是佔據了一定市場份額的大品牌，還是初來乍到的後起之秀，都非常看中這塊市場，頻繁推出各自最新的研發成果。這使得家用跑步機市場空前繁榮，也使得消費者在購買跑步機時舉棋不定。家庭購買跑步機的時...