1樓：memories憶
恩，有森老的人**或骨骼對冬季的冷風有一定的敏感性，膝蓋冷疼是因為受寒了，疼痛時可以試試用熱水袋敷在膝蓋上，或者晚上睡覺時用保暖的護膝，淤青要看薯陵是**性的，還是內部的，你可以此手公升試著按一按，疼痛就是內部的，用跌打油按摩幾天就會好，不過你的應該是**性的，有人冬天**也會過於敏感，產生血塊凝集，只要保溫措施得當就可以了。
2樓：疆哥
膝關節是人體較大而複雜的屈曲關節。它所受到的應力大，結構穩定而又靈活。膝關節疼痛時有發生，而這種疼痛往往被忽視或者被人們武斷地認為是關節耐粗炎等病症。
其實，導致膝關節疼痛的原因有很多。
意見建議：在日常生活中，多數關節疼痛並不是由外傷所引起。關節長時間受涼和巨大的溫差是導致關節疼痛的主要原因。
尤其在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會導致肌肉和血管收縮，引起關節疼痛。如果遇到這種情況，首先要儘可能地保暖，可以採用熱敷的辦法；其次就是降低運動頃咐量，讓關節得到休息。如果以上方法不能使膝關節疼痛有所好轉，那麼就要去醫院就診，明確**。
生活護理：膝關節疼痛可以採用適當的體能鍛鍊減輕緩解：1,堅持每天散步昌乎鎮，走多遠可根據自己的情況確定，體質好可以走3-5公里，體質一般的可酌情減量。
2,堅持做屈蹲站立動作，每天早晚各一次，每次根據自己的體力座30-100次，開始時膝關節軟可用手扶著扶手或穩固的椅子靠背，桌子邊，循序漸進，由少到多，由有扶手到放開扶手。3,壓腿，把腿抬到能夠抬起的高度，放到椅子上或其它適合的地方，輕輕的按壓並拍打足三里。壓腿的時間和按壓的力度要適度。
4,每週堅持爬一道兩次山，不僅可以練腿，還可以促進肺活量，開闊視野，釋放工作壓，放鬆心情，促進身心健康。膝關節疼痛也會大大緩解。
一到冬天膝蓋就冰涼怎麼回事
3樓：網友
手冷，腳冷的原因有多種，且各人不同，常見的有：
末梢迴圈障礙；②與缺鈣、鐵等礦物質及一些維生素有關（經血多的女性多如此）；③運動不足（天冷怕動）；④保暖不夠（「秋凍」過度，女孩子為了漂亮，時髦少穿衣、褲———還會導致關節炎）；⑤缺乏熱性食物及蔬果（羊、狗肉、海產品等）；⑥頸椎病等引發；⑦與寒性體質有關等。
解決辦法： 1 多做手，腳部按摩，促進血液迴圈 2 戴手套，洗手時多用溫水；多用熱水泡腳 3 適當多吃些羊肉、鵪鶉、海帶、紫菜、動物肝、胡蘿蔔、桂圓、芝麻、葵花籽及辛辣之物，體質虛弱的喝些雞湯，月經量多的女性多吃些富含鐵、鈣的食物 4 睡眠充足、暖和 5 仍要堅持適當運動 6 保持心情愉快 7 保持正確的生活規律，穿得暖些 8 學會休閒，多做戶外活動 當然這些舉措不僅可防治手冷，腳冷，也可增進全面健康。 哪些方法可以改善冰冷的手腳：
1.睡前用熱水區域性泡手、腳，不但可以促進末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。 2.
洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾後立刻穿上襪子保溫。 3.女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用乙個水桶裡面裝入熱水＋公尺酒＋薑片（熱水和公尺酒的比例是1∶1的比例）泡腳。
冬天，在看電視或下班休息後使用，可以改善女性的怕冷症。 4.在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。
這幾天到昆明出差還冷嗎
你好樓主 你這短時間來昆明出差的話有可能還會冷一下,但我認為不用帶春秋套裝那麼多了,帶多了也不方便啊對吧 呵呵,這兩天比較熱了一點,比過年的時候,氣溫在18到20度左右,但這個氣候說不准的我建議樓主厚的衣服就帶件羽絨服再帶點毛衣保暖內衣就可以了,其他的可以再帶點春裝,我估計還會冷一次的,我們這有倒春...
為什麼這幾天我天天胃疼，為什麼這幾天我天天胃疼拜託了各位 謝謝
胃疼，你可以選用百花散，純草藥，後不 成份 天台山懸崖峭壁上採集的靈蘭 亦稱吊蘭 鐵皮石斛花 烏藥 亦稱長生不老藥 猴頭菇 麝香 奇花異珍配製而成，百花散 對各種胃病有神奇效果，舊社會在缺醫少藥的浙江天台縣深山中有 起死還魂散 之美稱。百花散 對胃絞痛 胃炎 胃脹 胃酸 胃疼 腸炎 胃痛 胃竇炎 胃...
運動後膝蓋下面一點疼，跑步幾天後膝蓋內側下一點點非常疼痛
青少年 包括青年偶爾也會這樣 的話基本可以確定出現脛骨結節骨軟骨炎 至少是脛前結節損傷 位置在膝蓋下方脛骨上端結節處，起因是碰撞損傷加上劇烈運動肌肉韌帶頻繁牽拉結節造成撕裂。愛運動的青少年很容易出現該現象。表現有發力疼 起身，跳躍，爬樓梯 下蹲疼，按壓疼，結節硬化凸起等。辦法也簡單也唯一，就是保持兩...