1樓：匿名使用者
您好：吃食物是一方面。現在人們從食物中高伏獲得的營養微乎其微！
現在農藥、化肥、催熟劑等等的使用已破壞食物的營養物質！建議您納沒吃：自己家裡不加化肥的，大豆、黑芝戚茄攜麻多多補充vb、蛋白質、ve的營養素。
2樓：匿名使用者
核桃啊，杏仁啊，還有記得每天睡覺前按摩頭皮。
吃什麼可以增加頭髮的數量
3樓：海新霽
四十多本來正是壯年時期，看起來應該是成熟穩重的，可事與願違，叔叔看起來就像乙個老大爺，因為他開始掉髮了。每次我跟他出去，別人都問我他是不是我的爺爺。這可能傷到他了，他就痛下決心的一定要把頭髮搞好，讓自己的頭髮重見天日。
也就是這樣的決心讓他找到了「重現′青｀絲」一紋，紋中講到了很多知識，他也跟著一起做，經過一段時間，他的頭髮現在越來越多了，而且還很黑。把在紋中看到的敘述給大家，把梳子換成木梳，不要使用塑料的梳子，塑料的梳子帶有靜電，會給頭皮帶來影響。
用正確的方式吹頭、梳頭，堅持自我按摩。多吃新鮮蔬菜和水果，改善生活習慣，有規律地按時作息，儘量避免熬夜，趕緊放棄挑燈夜戰的壞毛病，因為提高睡眠質量會非常有助於改善掉髮狀況。飲食方面也要注意營養全面，多吃點蛋白、豆類或者黑芝麻核桃之類的食物，飯後可以適當吃點水果補充維生素。
4樓：瑞麗詩張醫師
頭髮生長主要是需要維生素、蛋白、鐵、鋅等微量元素，可以多吃一些含這些營養多的食物；
核桃、黑芝麻、枸杞、貝類、豆類等食物對於頭髮的生長都有好處；
同時，經常按摩頭皮可以促進血液迴圈，對頭髮生長有益；
如果只是前額部分脫髮嚴重，其他部位尤其是後枕部的頭髮還很多的話，可以考慮植髮。
5樓：匿名使用者
在頭上抹生薑可以生髮。
6樓：沈沐風
吃黑芝麻、黑豆，但沒科學依據。
7樓：網友
黑芝麻，可以看看中醫，調理調理。
吃什麼東西可以讓頭髮多一點，密一點，髮質好一點呢。
8樓：網友
黑芝麻，還有一種方法能生髮 ，就是用生薑，反覆擦你想生髮部位的頭皮，會讓頭髮黑亮且長多哦。
9樓：yy邊走邊看
頭髮一半是遺傳的原因，一半就是後天的保養，吃點黑色的食物吧，因為黑主腎，你的腎好了，頭髮自然茂密，如，黑芝麻，黑豆，黑公尺。再乙個就是洗髮，要勤洗，但不用每天都洗，洗的最後用醋加入水中，按摩頭皮，再衝淨即可。但那些脂溢性脫髮應該效果不大。
10樓：轉瞬回眸
穀物類的應該不錯 黑豆 黑公尺 黑芝麻。
有什麼方法可以增加頭髮密度
11樓：遊子逸
[方一] 柏枝(幹藥)、椒仁、半夏，各90克。將藥加水500毫公升煎至250毫公升，入蜜少許，再煎1--2min，沸用時入生薑汁少許調勻，擦無發處每日2次。
方二] 白礬、鬱金各等分，將白礬、鬱金製成丸，每次4--5克，每日2次。
方三] 食鹽15克，將食鹽加入1500毫公升溫開水，攪拌均勻，洗頭每週1--2次。此法長期應用可防止脫髮。
方四] 榧子3枚，胡桃2個，側柏葉30克，將藥共搗浸雪水梳頭，其發水不脫落而且光潤。本方尤適用脫髮。
12樓：鈽呯瓑浣犫櫏鐖
洗頭 洗完不要讓水分蒸發太快 吸收一會兒。
吃什麼可以使頭髮變密
13樓：匿名使用者
黑芝麻、黑豆、黑公尺、板栗、木耳、核桃等。
吃什麼食物可以讓 頭髮長多一些？
14樓：韶諳
人們總認為產後體虛，需要進補，當出現脫髮後更是要大補特補，其實這是乙個不正確的觀點。產後脫髮主要是乙個內分泌變化的過程，盲目進補，造成體內熱量過剩，反而有害健康，但食用以下食物會有利於長髮。
1、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽（鈣、鎂、鈉、鉀等）含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
2、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
3、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
4、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
吃一些什么養的食物對面板好，吃一些什麼養的食物對面板好
豬皮美容，士多啤梨美白，不過我覺的所有的食品都吃點，都不要多吃，健康最美麗嘛 肺主皮毛，所以要養好肺，那麼才會自然健康，養肺的水果梨子是最好的，藥材的話可以用麥冬。同時 的潤滑需要水分，所以好品質的水，每天1.5l左右是需要的。然後 的美白，美白需要用一些肉類食物，比如豬皮湯，牛肉，魚肉。只有喝些肉...
孕媽媽適量的吃一些酸的食物，有助於促進食慾嗎？
可以的，酸的東西本來就比較開胃，如果孕期的媽媽沒有什麼胃口，可以多吃一些酸的東西，會有助於進食。是的，吃一些酸的食物是可以解膩的，也能夠防止孕吐，效果也是非常的好了。是的。酸的食物可以促進消化，可以增強食慾，而且也可以加快身體新陳代謝。孕媽媽適量的吃一些酸的食物，你覺得有助於促進食慾嗎？是可洞談以轎...
怎樣可以讓頭髮長得黑一些
金牛座焊戀 1 保持樂觀 對生活持樂觀的態度和保持愉快的情緒，將有助於使你的頭髮烏黑韻華。2 加強營養 頭髮失去維持正常色素的營養 也會變白。專家推薦服用發特濃營養素，給頭髮補充營養，使白髮變黑。3 按摩頭皮 可堅持在早晨起床後和臨睡前用食指與中指在頭皮上畫小圓圈，並揉搓頭皮，可加速毛囊區域性的血液...