1樓：凌風漣遜
骨質增生可以考慮用寶健的磷脂e、姣媛蛋白、乳鈣做調理。一般情況不建議手術。
平時可以做些****，自我鍛鍊，使腰背部肌力增強，一可增加腰椎活動度，二可增加腰脊柱的悉搭穩定性。
1）仰臥抬起骨盆仰臥位知基雙膝屈曲，以足足和背部作支點，抬起骨盆，然後慢慢落下，反覆20次。該動作能矯下骨盆前傾，增加腰椎曲度。
2）抱膝觸胸仰臥位雙膝屈曲，手抱膝使其儘量靠近胸部，但注意不要將背部弓起離開床面。（3）側臥位搭陸謹抬腿側臥位，上側腿可伸直，下側膝微屈，上側腿側抬起，然後慢慢放下，反覆數十次。
2樓：青草
腰椎骨質毀核增生是腰椎增生性骨關節炎，是腰椎退化老變過程中的表衡悔現。病人主要症狀是腰部持續性隱痛，活動時加重，休息後好轉，疼痛常不嚴重，氣壓降低時加重，與氣候變化有關。有時可有急性疼痛發作，受涼時疼痛加重，同時有關節僵硬感，偶爾可發現關節內有摩擦音。
腰椎骨質增生會引起：腰椎僵直、椎間盤退變、腰部神經受壓、腰椎管狹窄症等。腰椎骨質增生病人一般早期經休息、遵醫囑口服消炎鎮痛藥物、營養神經等藥物，同時配合中藥熱敷、針灸、烤電等理療措施**，疼痛症狀能夠緩解。
病人腰背部疼痛緩解後，應當積極加強腰背肌的練習，以防止長期臥床後腰背肌無力。經常鍛鍊有助於病情的穩定，減少**的幾率，通過關節的屈伸運動，來維持關節的活動度，鍛纖攔掘煉時循序漸進，逐漸增加鍛鍊強度。
腰椎骨質增生怎麼治今年32歲了患了腰椎骨質增生整天
3樓：巨蟹斷橋吟雪
骨質增生的主要**與關節軟骨的退行性病變有關，蠟療通過擴張區域性毛細血管，增加其通透性，促進區域性滲出的吸收，消除肌痙攣和增加軟組織的伸展性，達到消炎止疼的目的，對風溼、類風溼性關節炎，中老年人的腰椎骨質增生，膝關節炎，老寒腿有非常好的療效。
4樓：匿名使用者
骨質增生是骨骼在生理活動中部分骨質失去正常形態而出現異常，比如長有刺狀，有嘴唇形，波浪形，圓形等等。看似多出了一部分，其實是人體一種常見的生理現象。可能會出現在身體的任何部位，常見的有頸椎、腰椎、髖、膝、踝、跟骨，以及上肢多見於肘關節，指間關節等處。
如果感覺疼痛，可用骨質骨方世帖。
引起骨質增生的原因。
1、年齡的增長，骨質增生大多出現在40歲以後的中老年人群中，且數量隨著年齡的增大而增加，是由於關節足骨常年磨損，致使關節不穩定，造成病變引起相應部位骨質增生。是人體衰老的現象。
2、外傷因素，外傷處理不妥當或者是不及時，導致骨質增生的產生。
3、體質不同，體重增加使本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞。
4、過度勞累：一些長時間從事重體力勞動的工作人員，由於長時間高負荷的運動只是關節過於受損，時間長了就會導致骨質增生的產生。
5、職業：與長期固定姿勢，勞動強度過大，劇烈的反覆運動等有關。
6、疾病：骨關節疾病，內分泌異常 ，代謝異常等。
5樓：獨家談
我也是32歲骨質增生，我用中藥！
6樓：網友
可以貼藥膏的，多注意休息
腰椎骨質增生引起腿部疼痛怎麼辦腰部骨質增生
同病相憐啊 我來回答 腰椎骨質增生引起腿部疼痛怎麼辦 腰部骨質增生 1 首次發病，除有明顯的馬尾神經損害症狀 即下肢肌力減弱，甚至癱瘓，相應的感覺障礙或異常，小便 失禁，排尿障礙等 否則不宜手術。2 病程雖長，但症狀及體徵較輕的患者。3 經特殊檢查突出物較小的患者。4 有手術或麻醉禁忌症的患者及不同...
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頸椎骨質增生可以採用中醫外敷中草藥製劑 去醫院看看比較好哦 要不嚴重了就不好了 如何 頸椎骨質增生？你好！頸椎病，預防為主 為輔。建議 對於長期伏案工作者，應在30 60分鐘左右，有目的地讓頭頸部向左右轉動數次，轉動時應輕柔 緩慢，以達到該方向的最大運動範圍為準 或行夾肩運動，兩肩慢慢緊縮3 5秒鐘...
右腿骨質增生，怎麼辦，骨質增生怎麼辦？
希望能夠幫助到您。骨質增生怎麼辦？1 首先要減少活動量，以避免關節的進一步磨損 其次，不要做劇烈活動，不要爬山 盡量少爬樓梯，並且不要做下蹲的動作 第三，注意保暖。因為天氣潮冷常常會加重病情 第四，藥物 早中期或輕中度的，可以口服氨基葡萄糖膠囊，觀察半個月，如有效，可長期或間斷服用。2 除了氨基葡萄...