1樓：匿名使用者
荷葉茶。情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道讓磨悄的敏感性增加，而產生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開水沖泡。
功效：清暑利溼、治水氣浮腫、生髮清暢。
決明子茶。腸子蠕動功能遲緩的人(尤其是肥胖節食者在節食**期間)宿便容易積在體內，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶。
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
大麥芽茶。體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水衝飲。
功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。
檸檬茶。既能消脂、去油膩，又能美白肌膚。
原料：檸檬切片。
做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。
功效：笑脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
普洱茶。胃裡積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵。
做法：熱水沖泡。
功效：幫助消化、消除油脂。
玫瑰花茶。多功能的玫瑰花，可以沖茶浸酒。多喝可以保護胃。
原料：玫瑰花5克。
做法：溫開水沖泡。
功效：活血散淤、治肝胃氣痛。
菊花茶。清火、**最方坦渣便的飲品。
原料：幾朵幹菊花。
做法：直接以熱水沖泡。
功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。
烏龍茶。因節食**，吃得少，食物殘渣就不足，有時積存幾天才一次，很容易乾燥。推薦飲用烏龍茶。
原料：烏龍茶。
做法：簡單地用開水衝。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
薏仁茶。浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用遊蔽薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開，就可以飲用了。
功效：清熱、利溼、**水腫。
喝什麼茶去油膩？以上這些茶都是具有去油膩的功效，如果吃了油膩的東西大家可以選擇以上的茶。
2樓：jones非主流
喝點茶水 或者大麥茶 去油膩的。
喝什麼解油膩？吃的呢？
3樓：文得課堂
1、吃水果。
肉類吃多了或者吃多了油膩的食物之後可以吃些水果，如蘋果，梨，香蕉，山楂等，這些水果中都含有很多可以幫助消化，潤腸解毒，解油膩的營養纖維。食用後能夠幫助解油膩。
2、吃蔬菜。
吃些蘿蔔，黃瓜，洋蔥等蔬菜可以有助消化開胃的作用。在平時吃了過多的油膩食物的時候可以吃些蔬菜來解油膩。
3、喝果蔬汁。
用榨汁機把蔬菜和水果綜合榨成果蔬汁，在吃飯的時候或者飯後飲用。水果和蔬菜中含有的維生素和礦物質等營養可以保住消化，促進身體的新陳代謝從而起到解油膩的作用。
4、喝溫水。
在吃了油膩的食物的時候可以喝點溫開水，溫開水進入腸道可以幫助腸道蠕動，保護腸胃，使油膩的食物在胃裡被快速的消化，起到解油膩的作用。
5、喝醋。醋中含有氨基酸，具有分解脂肪，促進新陳代謝的作用。喝醋後醋裡面的氨基酸可以使消化系統分泌出大量的消化液，這樣在食用過多的油膩食物和肉類的時候達到幫助消化的作用，解除油膩感。
4樓：網友
no1 大白蘿蔔。
功能： ****粗黑不勻（日光浴導致）,肥胖，色素沉澱及其暗瘡食法：先洗乾淨，切成絲狀，再加入醋等調味品，可以當作夏天食用的涼拌菜效果：
長期堅持每日食用兩小碟，可以除去多餘脂肪no2 黃瓜。
功能：解毒兼美白，富含丙醇二酸，可以抑制糖類物質轉化為脂肪食法：先洗乾淨後切成長條狀榨汁，再加入1-2湯勺蜂蜜攪勻效果：
每日食用1-2杯，當飲料食用，可以清火併去除多餘脂肪no3 冬瓜。
功能：可以滋潤**兼去水腫。
食法：將冬瓜洗乾淨切成長條狀榨汁，每日口渴當普通飲料飲用效果：每日飲用，可以消除黑斑，**脾虛及水腫no4 木耳。
功能：可治血管硬化兼肥胖去脂。
食法：可以切成條狀炒肉絲，炒蘿蔔食用，也可以學廣東人用它來煲湯喝效果：可以抗癌（尤其對老年人而言）,增強記憶，**，曾有人通過每天服用，一年內減去15公斤體重。
5樓：0411大臉貓
可以喝一杯酸奶，或是熬點綠豆水解膩的，冬天不適合常喝綠豆水，不過在吃完油膩的東西以後可以喝，你要是喝酒的話，在喝酒前喝一杯酸奶可以保護胃黏膜。
6樓：霹靂醫邪天不孤
決明子泡水喝，或者山楂曬成的幹，隨時備著，方便實用。藥店和超市裡都有的賣，效果很好，決明子還有**通便作用。
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