1樓：匿名使用者
人的每項活動都要有atp的消耗吃的少，能量就少，atp也少，沒有足夠的糖類氧化分解 產生能量。
2樓：匿名使用者
關鍵要鍛鍊，反後多運動，吃飯不能馬上就坐下，經常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰。
3樓：匿名使用者
補充能量~~人缺少能量 體諒會下降的。
4樓：匿名使用者
多喝水。每天要喝七八杯白開水，水對於身體的功能是最基本的，且無熱量，局鎮祥可以成為節食的最適合的飲料。 在美味佳餚面前要節制食慾，適可而止。
控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。 飲食要清淡。
要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。 常吃蔬果。
要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。 平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時旅豎、不可濫吃。
要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少於20分鐘。熱量負平衡。請記住**的原則：
熱量的攝取量必須少於你的消耗量。 **，桐搏要有耐心和恆心，堅持就是成功！
5樓：匿名使用者
不吃飯哪來的能量啊？
為什麼很多人覺得人吃的太飽，就會不幹活了，餓不死吃不飽才有幹勁？
6樓：象三進一
大家幹事情首先要有動力，如果不愁吃不愁穿，根本就沒有動力去奮鬥。只有吃不飽，餓不死那種狀態，想改變才有動力，才會去奮鬥，去努力。
7樓：飛天***
飽食終日，就缺少了去拼搏的動力，除非這個人想要提公升自己，才會努力奮鬥。
對於大多數人來說，吃飽就是目標，吃飽了，沒了目標，幹勁也就小了！
8樓：諾採傑
其實好像真是這樣，可能吃的太飽就覺得既然能吃飽也不用那麼賣命的幹而餓不死又吃不飽的人才會有幹勁，因為他們覺得可能今天干的好，收入多，明天就能填飽肚子，所以說想法不一樣，出發點也就不一樣。
9樓：心中有愛
人吃飽了，胃就要消化，吃飽時胃會擴張，分泌大量胃液，這時需要血液製造消化液了，人體一下**不了那麼多，就會把**其它器官的血液來進行消化液的製造，這樣大腦就會因為缺氧而感到困，就會想睡覺，解決辦法就是 少吃 別吃的太飽拉~！！
10樓：晨曦胖哥
生活太安逸就會懶惰 這是人的天性，沒有後顧之憂就沒有動力。希望我的你能！
吃飽了才有力氣**對嗎？
11樓：阿亮體重管理
無數的案例已經驗證，吃飽才有力氣**真不是一句玩笑話，首先吃不飽會導致飢餓感增強，幸福感缺失，非常容易暴飲暴食，其次如果吃的太少會造成營養不良，代謝降低，如果長期吃太少還會導致消化功能減退，便秘，逐漸的變成虛弱的易胖體質。
12樓：劉未
這只是你控制不了食慾的藉口啦 千萬不能這麼想啊。
13樓：童薇
那是當然的，我就是這麼**的。
14樓：網友
是啊，其實最好的**就是有規律的飲食。
15樓：周若兔
最主要的是要看吃什麼吃飽，吃的合理了吃飽了確實能**！
為什麼說吃飽才有力氣**？
16樓：阿亮體重管理
無數的案例已經驗證，吃飽才有力氣**真不是一句玩笑話，首先吃不飽會導致飢餓感增強，幸福感缺失，非常容易暴飲暴食，其次如果吃的太少會造成營養不良，代謝降低，如果長期吃太少還會導致消化功能減退，便秘，逐漸的變成虛弱的易胖體質。
人是吃飽了有力氣還是吃的有營養才有力氣？？？
17樓：匿名使用者
應該是，人在飢餓狀態下，吃飽過後才有力氣；在營養狀態發生變化時，吃的營養才有力氣，因為沒有相同條件，所以沒法比較。就好比岳飛和張飛都是武功極高的人，假如他倆打架，你認為誰會贏…沒有答案吧，因為他們根本就沒法在一塊，更別說打架了。
18樓：從動是麼鬼
當你飢餓時看到啥都想吃，當你缺少哪一種營養時，你會特別想吃它，滿足了要求你會很舒服。也會感到有使不完的力量。大道理沒用，效果是硬道理。
19樓：愛
有的人胳膊很粗，有的身型很好，為什麼？鍛煉出來的，科學解釋原因是，比普通人胳膊粗的人，其肌肉細胞長期負荷形成的病理變化，變粗變壯。其實健美身材不一定有力氣更注重全面，力氣最大的是舉重，腿部承載幾百斤重力，但是沒有田徑跑得快，跳得高。
有力氣有兩種解釋：暫時還是一直都有力氣，解釋是：幹活，運動需要消耗大量能量，必須需要能量，吃飽是關鍵。
均衡營養最後效果是：吸收好，機體健康，當然會更有力氣，然而吃的東西最後都會轉化為身體可以吸收的集中成分，甚至身體合成自身需要的營養，其中一種食物一般會含各種營養成分，就是比例不一樣就是。
所以還是看您自己的傾向。
為什麼我吃飽了就犯困呢，人為什麼一吃飽就想睡覺
不是所有的認真都對 吃飽飯以後，就會增加胃部的血液迴圈，同時腦部的血液迴圈就會減少，就造成腦部缺氧，這時候就會出現犯困的現象。因此，建議大家吃飽飯以後不要立即入睡，要多鍛鍊。吃飽飯以後血液分佈過密，聚集到胃部我有過這樣的體驗，一旦吃飽飯以後就覺得特別犯困，我愛人也是這樣，一旦吃飽飯他就想去睡覺，只要...
為什麼人吃飽了就容易犯困，人為什麼一吃飽就想睡覺
龍源期刊網 我吃過午飯常常感覺很困，這是因為血液都集中到胃部而遠離大腦嗎？其實不是這樣。很多人都覺得吃完飯之後全身的血液都集中到消化系統幫助胃腸蠕動和消化，會造成大腦供血不足讓大腦缺氧，人就感覺困了，其實這並不科學。大腦作為人體最重要的器官，人體會優先保證大腦的血液 如果真如很多人認為的那樣大腦因為...
人吃飽了為什麼不餓
餓與不餓 這是神經中樞的感覺。我們每天都要吃飯，吃進的飯菜，一般大約經4 5小時，就從胃中排空。這時候，胃就會開始劇烈收縮。胃排空的時間與食物的成分有密切關係。如果純粹是醣類食物，一般2小時左右排空，蛋白質類食物，大約需3 4小時，而純脂肪類的食物，約需5 6小時。因此，混合食物平均是4 5小時。胃...