人為什麼會沒力氣,人為什麼會沒勁

時間 2021-08-30 10:23:57

1樓:

這跟中醫所說的“氣”有關,而“氣”又往往與“力”相結合。

按你這個比喻來說吧,做俯臥撐的時候你在前40個可能換2—4口氣,如果你做過應該知道,換氣的時候是會有暫停一小會的(當你做得越多、力氣消耗越大,換氣就會停越久)。

但是當你做到第40個(假設是那個人的接近極限)你又需要換氣的時候你的“力”已經用得差不多了——就好比物理學說的做功,一個人的力氣有限——當第40個需要換氣的時候,往往意志薄弱,加上力氣消耗實在過大,往往就會停下來。

當然你如果堅持再做一兩個其是沒有問題,所謂運動養氣也是這麼說的——當一個人沒有“力氣”時再繼續堅持的時候運動效果往往最明顯,因為堅持之後你就使你的氣更提升一步,從而達到鍛鍊的目的——所以我們鍛鍊的時候堅持、突破極限不僅僅是培養毅力,也是養氣補身的機會。

2樓:匿名使用者

線粒體消耗沒了,心臟機能有限制,紅細胞運送氧氣的能力個人不同

3樓:伯爵團團的最愛

體內atp(能量)不足

4樓:

精疲力竭,非常可惜。

5樓:鄒璇焦夢易

1感冒了,買感冒藥,口服葡萄糖,氨基酸。

2腸胃不舒服。賣西米替丁,口服葡萄糖和氯化鉀片3腎虛,腰痠腿痠出冷汗。買金貴腎氣丸,口服氯化鉀片也不能那麼說你的人緣不好,只是沒有找到和你志同道合的人罷了,相信你很快就能夠找到

估計是性格決定,那說明你不是很會說話或者你缺乏幽默感哦,我可以肯定你是一個內向的人,你應該主動找別人聊天。。。。

6樓:鎮職歐陽懷思

道理簡單做起來難,抓住三點:

健身運動,飲食調節,毅力堅持!

7樓:皋渺尉慈心

建議看一下中醫

喝中藥有強身健體的功效

平時多鍛鍊,,散步最好而且不能太快,呼吸要均勻,每天散步1.5小時吧多捶腿,用較熱的水泡腳,還要邊按摩

8樓:務雋晁淑哲

上午6:00-9:00

適宜:跑步、散步、射箭、投擲、航海、衝浪、划船及踢足球。

理由:因為此時間段人體體溫較低,關節和肌肉最為僵硬,所以最宜做一些強度較小、而又需要有耐力的運動。另外,由於心率和身體被喚醒的程度此時也最低,所以,是從事一些需要雙手穩定性較好的運動,如射箭、投擲等的大好時機,如果你是一個職業運動員,此時間段用於技巧訓練也是最佳。

下午3:00-6:00

適宜:網球、排球、舉重和消耗脂肪的有氧運動。

理由:這是鍛鍊的最佳時機。因為此時體溫上升,肌肉的力量和彈性開始達到頂點。

下午3:00左右呼吸通道也最為鬆馳(此時腎上腺素分泌最為旺盛),因而呼吸通暢,這意味著你能吸入更多的氧氣,而氧氣能增加肺活量,幫助心臟更效地工作。腎上腺素增加,表明你的體能在增加,對痛苦的承受能力也在提高,這樣你便能挑戰自我而沒有太多的不適。

下午6:00-8:00

適宜;游泳、體操、疾跑、瑜伽、芭蕾、伸展運動或有氧運動。

理由:此時間段體溫最高,因而肌肉最為柔韌。同時腎上腺素的分泌也達到了頂點,艱苦持久的運動因而變得輕而易舉,這將有助於你更快地適應這些運動。

9樓:甫濡姬冰心

您首先需要做的是保證合理的作息時間,若還感覺無力,可能是氣虛、貧血,檢查一下的好。

人為什麼會沒勁

10樓:心語

有可能是你失去了目標和追求,看不到希望和未來。也有可能是你太累了,沒休息好,也會感覺沒勁。

11樓:匿名使用者

這要分兩個方面來說:

1. 物理性的沒勁,指的是一個人比較虛弱,沒有什麼勁力。表現在拿東西吃力!

這種情況主要是因為這個人平時沒有鍛鍊好身體,身體虛弱而沒有力氣。另外就是當一個人疾病纏身的時候,也會變得沒有勁力。

2. 思想意識裡的沒勁:主要是表現在對身邊的人或事提不起精神。

這種情況主要是因為你社會閱歷太多了,對身邊太多的事情都習以為常了,這些大大小小的事情都無法讓你產生興趣!沒有你感覺到沒勁。 又或者是你想要辦成功某件事情,但因為某些原因使你沒有成功,你因此而失意,也會覺得沒勁!

希望我的解釋能幫助到你!

12樓:

沒有理想,沒有目標,沒有奮鬥的方向,找不到樂趣就會沒勁

人為什麼會覺得沒勁?

13樓:讓蛋子飛

人一旦達到最高點的時候就會開始覺得沒勁..

人為什麼會無緣無故的生氣,人為什麼會突然無緣無故的想發脾氣呢?

我不知道你是男是女,如你是女的問這樣的問題,我想可能是你最近煩心事太多了,或者生理上的原因。如果你是男的,我想可能有以下的原因 1,女人總是有幾天是心裡和生理都不痛快的,這個事實是沒有人能改變的。2,你喜歡的女人天生就愛生氣,這也是短時間內無法改變的。3,男人和女人有的時候都在想,我怎麼了,他 她 ...

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