1樓：大超說教育
第一堅持使用護髮素，談攜餘第二要隱液經常換洗髮水，第三要堅持使用護髮精油，第四要正確使含滾用吹風機，第五注意擦頭髮的方式。
2樓：啥地方
選擇擾念乎適合自己的洗髮水，要進行頭緩悉皮按摩，可以多高早用梳子梳頭，可以搭配護髮精油，最重要的還是保持良好的心情。
3樓：肖艾斯的旅行日誌
洗髮的時候用護髮素、每週使用一次發膜、經常梳頭、頭髮只用吹半乾、吹完頭髮使用護髮精油等。
頭髮護理日常做好哪幾件事？改善髮質吃什麼好？
4樓：婉狸生活說
頭髮日常護理是非常重要的，只有好好的護理頭髮才可以讓自己的頭髮變得柔順。首先我們需要選擇適合自己的洗髮膏，有的人經常會有頭皮屑，那麼他們就需要使用去頭皮屑的洗髮膏，有的人頭髮經常愛出油，所以咱就需要使用控油的洗髮膏，至於那些經常脫髮落髮卜如螞的人，就應該使用含有生薑的洗髮膏。<>
每次洗頭髮僅僅用洗髮膏是不夠的，在使用完洗髮膏之後，還需要進行進一步的護理，比如塗一些護髮素，對自己的頭髮進行乙個保養，精緻的人還會使用一些發膜給自己的頭髮一些營養，讓他們進一步吸收。有的人長期燙頭髮染頭髮他的頭髮就會比較乾枯，他們就會在頭髮半乾的時候是用一些護髮精油對頭髮進行保養，這樣就可以讓自己的頭髮橡公升變得充滿光澤。頭髮在日常護理的過程中要多注意保養，給頭髮足夠的營養，可以經型埋常使用一些好的護髮產品來保養頭髮，讓自己的頭髮變得柔順有光澤感。
除了日常的保養，我們在飲食方面也是需要注意些的，平時可以多吃一些黑芝麻，堅果類的，這些食物對頭髮會比較好，可以讓自己長出好的頭髮，我們還可以吃一些高蛋白的食物，含有豐富維生素的食物，比如一些水果蔬菜，豆製品，這些食物都可以讓自己的頭髮變得有營養，而且這些食物要長期吃，短期肯定是沒有效果的。<>
如果自己的頭髮比較糟糕的話，可以將糟糕的頭髮剪掉，這樣就可以讓頭髮生長的更快，也不會讓頭髮營養不良，所以要定期修剪不好的頭髮，儘可能的減少自己染頭髮燙頭髮的次數，長期這樣就會損害自己的頭髮，讓自己的頭髮變得枯燥，頭髮一旦損傷很難可以變好。
5樓：雙子小黑嘿
洗頭前要先梳頭，要用護髮素，要注意水溫，盡乎配量用溫水洗頭的時候耐頃飢不要用手扯頭髮。可以昌返吃雞蛋，魚肉，核桃，杏仁，黑芝麻，枸杞。
6樓：f但是
不要經常性洗頭髮態圓世，不要一直摸頭髮，不使腔螞用劣質洗髮水；要吃木耳，胡蘿蔔蔬菜，柚子，需要綜合進行，帆肢不要熬夜吃垃圾食品。
頭髮對女生很重要，那女生在日常該如何養髮護髮呢？
7樓：知識小能手莉莉安
大家都知道，對於女生來說，頭髮對於她們來說是非常重要的，因為很多時候我們在看乙個女生是否好看的時候都會注意到她的頭髮。並且有一些人，他們會因為女生的頭髮來評判這個女生還是不是很好看，所以對於每個女生來說都是會注重自己的頭髮的。因為如果擁有乙個非常濃密的髮量，那麼對於她們來說也是乙個顏值方面的提公升，有許多女生正是因為她驚人的髮量，也導致自己收穫了許多的女粉絲。
因為我們都知道，隨著現在的壓力越來越大，而且有一些女孩兒她們身體的激素髮生一些紊亂，所以她們經常會有掉頭髮的現象，更是在洗頭髮的時候會大把大把的掉，讓許多的女孩兒感覺到十分的嚇人。因為許多的女孩兒，她們通常想用一些方式能讓自己的頭髮更加的濃密，看起來更加的好看。但是不得不說，頭髮這個東西它本來是天生的，但是後天也可以進行一系列的方法去調整，讓自己的頭髮看起來更加的有光澤度。
我們都知道生薑這個東西是非常護髮的，並且市面上也有一些用生薑製成的一些護髮素和洗髮水，對於我們的頭髮來說都有滋養的作用。<>
所以我們在平時選擇了洗髮水和護髮可以選擇功效型的，對於我們的頭髮有保養的作用。還有就是我們注意千萬不能夠去熬夜，大家都知道熬夜是導致脫髮的最大的元兇之一。如果經常熬夜的話，很有可能會讓第二天早上一起來自己的頭髮大把大把的掉，這樣的情況也是讓許多的女生感覺到非常的接受不了的。
最重要的是，平時在我們保養頭髮的時候，一定要注意不能使用太多的美髮產品。不然的話，這樣會給我們頭髮造成過多的負擔，會讓它有更加脫髮的現象，所以一定要選擇合理的，並且適合我們自己的一些護髮的東西。在我們平時沒事的時候，去用黑芝麻熬一些水喝，也是能夠讓我們的頭髮越來越黑的。
這些方法對於想要保護頭髮的女孩子來說非常的重要，大家可以開始行動。因為養頭髮這件事並不是一天兩天可以弄好的，需要我們長時間日積月累才能把頭髮養好。所以對於我們來說，堅持才是最重要的，通過以上的這些方法，我們每天堅持加以運用的話，不久之後自己的頭髮就會變得越來越好看。
8樓：是倩兒呀
用毛巾將頭髮擦乾用毛巾將頭髮包裹住，然後輕拍按壓，將頭髮內多餘的水分儘量吸乾。將頭髮梳順用寬齒梳一樣從髮尾開始，輕柔的將頭髮梳順梳開。涼風吹頭皮在距離頭皮約15cm的地方，以溫和的涼風吹向頭皮髮根處，可以用手指稍微翻動髮根處的頭髮。
9樓：幸福小豬豬
女生在日常生活中一定要讓自己的頭髮保持清潔，而且在洗頭的時候一定要用護髮素抹在頭上並且保持一段時間，還要定期去理髮館養護頭髮。
10樓：阿離
避免陽光暴曬，避免在洗頭的時候用手指抓撓頭皮需要保護好髮根。避免過多的使用含矽油的洗髮水。
在日常生活中怎樣護髮才能達到最好的效果?
11樓：路一羽
飲食神馬的都是扯淡，不做個十年8載看不出效果。
女生的，第一吹頭髮的時候儘量不要天天吹，要吹的話儘量用冷風，熱風是很傷發的。
第二，染髮或者燙髮是很傷的，建議做燙前護理，還有就是千萬不能同時又燙又染，最少也要隔乙個星期。
第三，去當地轎亂賣美髮用品的店買點護髮品，建議買好的修復液大概就是30塊這樣或歲，或者水療衫帆睜素，買普通的護髮素或者焗油太容易給人坑了，那東西賊差勁，搞不好用了還有頭皮。
第四，不要長時間洗同一種洗髮水。
我的頭髮好，全靠養。樓主，還是建議你去買專業的護髮產品，推薦的牌子有瑛派兒的，質量相當的好，我自己就是用這個的。
12樓：匿名使用者
平時應該合理營養，均衡膳食。多吃含有豐富蛋白質的魚類、大豆拍孝、雞蛋、瘦肉、芝麻、隱鋒核桃等；精神壓力是造成脫髮的主要原因之一，千萬不要讓壓襲攜稿力積聚，每天要安排一定的休息時間，保證充足的睡眠，適當參加體育鍛煉；保持頭皮清潔，頭皮骯髒不僅會造成脫髮，還會使新發難以生長，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗髮時會有一些頭髮脫落，這是生理現象，不必介意。
另外，頻繁地燙髮和漂染也會對頭髮造成損害，導致脫髮。
女孩子不要常扎馬尾，男孩子不要常戴帽子哦。。。
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