老公每天工作到下半夜兩點下班，應該給他吃點什麼對身體好？
1樓：指尖談棋
建議多給他做點增強免疫力及抵抗力的食物……此外就是我們地方經常開夜車的人一般都會每天吃鵝蛋，你不妨也給老公吃吃看喔……
2樓：華人發的
你很愛你老公，晚上不要吃油膩，熬點粥就行了。記得采納啊。
3樓：悉聞春
好好睡覺，每天喝點補氣的藥酒。
老公每天工作到下半夜兩點，回家吃飯的話應該吃點什麼對身體好？
4樓：
人生再多的幸運、再多的不幸，都是曾經，都是過去。一如窗外的雨，淋過，溼過，走了，遠了。曾經的美好，留於心底，曾經的悲傷，置於腦後，不戀，不恨。
學會忘記，懂得放棄，人生總是從告別中走向明天。悄悄告訴自己說，沒事的，一切皆如此，漫漫人生，淡然對待，一切也都會過去，而陽光總在風雨後。
5樓：無根風箏隨風飄
你太愛你老公了。他做什麼的？每天都這麼晚？
老公每天工作到下半夜兩點，回家之後應該吃點什麼對身體好？是喝牛奶還是小公尺粥？還是別的？
6樓：
不要過分在乎身邊的人，也不要刻意去在意他人的事。在這世上，總會有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。並不是他們有多壞，而是因為你很在乎。
所以想心安，首先就要不在乎。你對事不在乎，它就傷害不到你；你對人不在乎，他就不會令你生氣。在乎了，你就已經輸了。
什麼都不在乎的人，才是無敵的。
7樓：生命過客
熬夜比較傷害身體，可以吃點富豪維生素的水果，增加身體抵抗力，喝點小公尺粥加點大棗山藥，有補虛健脾健胃的功效。
8樓：棋魂
藥粥可以，小公尺不錯選擇加點大棗和黃芪。
9樓：網友
腦力勞動喝牛奶，體力勞動小公尺飯加饅頭和青菜。
10樓：江淮之間留條河
有你這樣的老婆真幸福！
老公最近早上7點半就去上班了，半夜1，2點才回家，我應該怎麼幫他在吃的方面給他補充營養
11樓：網友
於工作繁忙的人群 首先下降的是免疫力以及體力。這與長期疲勞和熬夜蛋白質消耗等相關密切，所以優選服用蜂王漿，早晚各一次或早晨進食一次，一次半湯匙的量，長期服用可以改善身體免疫力，提高機體各個器官活性等。適用於長期勞累工作處於亞健康狀態的人群。
在食物方面，在睡眠以前1小時最好不要進食這樣會對胃造成壓力增加胃癌發病率。如果晚飯吃得比較晚，可以選擇一些營養價值比較高的流食，例如 烏雞湯等，可以加一點枸杞子，.另外服用蘆薈 蓮子茶等降火食物可改善上火的現狀。
12樓：府霞赩
蒸點雞蛋羹，放點香油、蔥花。因為吃了就睡嗎，易消化。
13樓：網友
早餐吃好嘛。晚上燉點補品，你也懂的啊。
老公每天到凌晨2點才睡，要早上8點才起，問他為什麼那麼晚才睡，他說睡不著，會不會得了失眠呀
14樓：司公尺
那要看他在夜裡都幹些什麼了。
每晚凌晨2點多才睡覺算熬夜嗎？那熬夜對身體會怎樣？有什麼壞處？？
15樓：我不會玩魚人
晚上11點後睡覺，屬於熬夜。雖然說零點後才算深夜，但是由於人體需要休息以及進行身體機能的修復，而23點至凌晨三點是修復和休息的最佳時段。如果超過這個時間再入睡，不僅身體很難得到充分的休息，身體機能的修復也容易錯失時機，不能很好地進行修復。
長此以往，對身體健康非常不利！
危害一：**變差。
長期23點後睡覺會導致**變差。這是因為長期熬夜會導致內分泌失調，進而會導致**出現乾燥、沒有光澤等問題，還可能會出現色素斑黃褐斑，**狀況會變得很差。
危害二：記憶力下降。
長期23點後睡覺會導致出現記憶力下降。交感神經在夜裡需要休息，如果長期23點後睡覺，交感神經無法得到充分的休息，白天容易出現精神不振、疲勞嗜睡，以及記憶力下降等情況。
危害三：容易猝死。
長期23點後睡覺容易增加患心臟病的風險，甚至出現猝死的情況。這是因為長時間的熬夜導致心臟供血不足，因此容易增加心臟病的患病風險。長此以往，還可能會有猝死的可能。
危害四：損傷肝臟。
長期23點後睡覺可能會導致肝臟功能受損。晚上11點到凌晨3點是肝臟的最佳排毒時間，若是長期23點再睡覺，肝臟無法順利排毒，這容易導致肝臟血流相對不足，難以修復已受損的肝細胞，情況可能還會惡化。
16樓：匿名使用者
當然算熬夜了~ 對身體當然不好了！ 熬夜五大危害。
之一；**受損。一般來說，**在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。
神經系統失調會是**出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內分泌失調會是**出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。 專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小公尺，薏公尺等。
此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。
之二 ； 抵抗力下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。
這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常『應答』系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。 專家提醒，應當堅持抵制；『非正當性熬夜』，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。
之三；記憶力下降。正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。
這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。 專家建議；如果為了工作不得不熬夜，每週最多一兩次。
另外，夜班族白班最好充分休息，而不要在安排其他工作。
之四； 陰虛火旺。對於熬夜族而言，身體是在超負荷工作，因此容易出現功能性紊亂，中醫上認為是陰虛火旺，也就是人們常說的上火。另外，熬夜 時人的生活往往不規律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。
之五；視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現『熊貓眼』那末簡單。長時間超負荷用眼，還會使眼睛出現疼痛，乾澀，發漲等問題，甚至使人患上乾眼病症。
此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。長期熬夜造成的過度勞累還可能誘發中心性視網膜炎，使人出現視力模糊，視野中心有黑影，視物扭曲，變形，縮小，視物顏色改變等問題導致視力聚降。一般來說，這種眼病好法於中青年男性，往往是在通宵熬夜之後突然發病。
17樓：貫朝嚴水
你好！「
每晚凌晨2點多才睡覺算熬夜嗎？那熬夜對身體會怎樣？有什麼壞處？」每晚凌晨2點多才睡覺就是熬夜哦！！！
經常熬夜對**的危害：1、**由暗黃到發黑；2、**乾燥、毛孔粗大；3、**出皺（橘皮）；
經常熬夜對眼睛的危害：1、出黑眼圈；2、出眼袋；3、視力下降；4、眼睛疾病；
經常熬夜對身體的危害：1、降低身體的免疫力；2、破壞身體的時務鍾，造成體內時務混亂；3、身體各器官工作規律被破壞，各器官不能正常工作，使體內毒素滯留在體內，不能順暢排出體外，導致身體發病等等。
所以，沒有非要熬夜的必要，就儘可能的避免熬夜。
祝你健康快樂！！！
18樓：匿名使用者
長久下去會內分泌失調，改掉這個壞習慣吧，
19樓：網友
關鍵是想早睡，睡不著怎麼辦。
老公每天半夜才睡覺我該怎麼辦？
20樓：有你陪我很
你這麼說給我的感覺是他好像很不在乎你， 你們既然結婚了，那自然有彼此吸引的地方。 為什麼不好好坐下來談談呢， 把你心裡的想法都告訴他，只要彼此敞開心扉才能去解決問題，換句話說愛情是強求不來的，如果他心裡有你，他會看到你對他的好，對他做的一切。
不過還是得看你自己的情況而定了，我只能建議這麼多，祝你們幸福^_^
21樓：網友
需求因人而異。建議互相溝通下。夫妻之間沒有什麼不可以說的。
22樓：網友
跟到房間跟他妹妹一塊睡，不是吧，他妹妹多大啊，這才是問題的關鍵啊。
凌晨一點還沒有睡著，怎麼辦，凌晨2點還沒睡覺的你是做什麼的？
你可以找一些事情讓你睡覺，放歌，白天裡長時間運動等等。還有可以去看醫生，中醫 扎針 艾灸什麼的。睡不著，可能是你心裡壓力大，你要學會減壓，這樣你才會有個好覺睡。失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在 上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行 較好,意見建議 要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排...
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