吃什麼能讓頭髮快點長呢？

1樓：堯津過博雅

毛髮生薯搭長是有週期性的，每月大概生長一釐公尺。

建議，1多吃黑芝麻黑豆類的食物。

2避免吃辛辣油膩的食物。

3經常梳理頭髮，讓毛髮也可以得到呼吸。

小竅門：吃新鮮胡蘿蔔（曾經聽說有人乙個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，2cm）每天空閒的時候，用十個指腹按摩頭皮，到發熱為止，可以促進頭髮健康而且快速的生長。2，把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

3，用啤酒洗頭。再次補充：好象有很多mm對這招很數兆拿感興趣，我也是，雖然還沒有試過。

我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好，但是我真的沒試過。有哪位瞭解的嗎？4，搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

5，充足的睡眠。（這個是我在澳洲聽說的）6,多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法，但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)7,多梳頭以上的其實我很多都沒實驗過，因為覺得會不會洗完頭髮味道怪怪的啊？！不過推薦啤酒洗頭髮的人很多。

吃胡蘿蔔的話……其實我只接受燒過的，生吃覺得很硬的。不過吃胡蘿蔔是真的很有效的乙個方法！吃蘿還有就是頭髮出油一週別洗，長的也快了，就是太髒，難以忍受。

多吃核桃黑芝麻猜襲據說吃蒜，吃海帶都長的快，不知道是不是真的天天洗頭對頭髮不好哦多吃胡蘿蔔。渴望！

2樓：抗遐思皋溪

多吃含硫伏薯知蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果：內含有許多構成手埋髮質所必需的微量元素。

多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆缺消類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

3樓：北竹青碧煙

用啤酒擦在頭髮上面，可以生長的很快！還有護髮的效果。因為頭髮吹乾後變的亮亮的！

具體方法：首先把頭髮洗好。如果天天洗建議不要用洗髮水。

可改用蜂花的護髮素洗。便宜又好用！護髮不傷發。

然後吹7,8分幹。把半瓶啤酒在鍋裡面加熱到濃縮到三分之一的時候！再調和在護髮素裡面，塗在頭上。

按摩5-10分鐘即可粗宴洗掉。

用過幾次後你會發現自己的頭髮比平時長的快了缺凳顫3倍了！而且還有意外驚喜--頭髮變的亮亮的軟軟的。

還有市面有產品可以使你的頭髮長得比較快。例如資生堂有個長青產品叫『不老林』，用它來搽頭皮，頭髮會長得快又濃密。另外，想讓頭髮快速生長可以使用含有海藻成分的洗髮精，像是在美容藥妝店裡賣的海藻生薑伏敗洗髮精，它會讓頭髮長得很快，可是頭髮也會因此變幹，用完後要記得加強潤髮。

4樓：拜懷雨彭君

我告訴你哦，不洗頭髮，讓頭髮很油就長的很快，我前不久有一週都沒洗頭，還要扎頭髮哦，頭髮長很快呢。

吃什麼可以讓頭髮長的更快點？

5樓：杭淑蘭時妝

多吃含蛋白質的食物。多梳頭和按摩頭部，增加血液迴圈，促進頭髮行長，保持頭髮清潔，勤洗頭，保持頭部毛孔通暢，洗完頭用點護髮素，可以給頭髮提供更多營養，每週局一次營養油。

6樓：兆妙柏奉漪

就是多吃些促進新陳代謝和滋潤頭髮的食物。比如芝麻，效果最佳，另外多洗頭，因為洗頭也促進頭髮生長和代謝。謝謝採納。