1樓：南柯一夢
多鍛鍊，加速血液迴圈，避免讓太陽光直接照射你的眼睛，正確的讀書的方法，
2樓：匿名使用者
日常眼睛養護、提高眼睛健康度。
老花眼給生活會帶來很多不變，就連日常生活也感到種灶核種受困。那麼日常更應加倍注意眼睛的保養嫌頃，提早養護。
1.戒掉過度用眼，少用電子產品，防止隱者掘長期視疲勞狀態；
2. 儘量仰睡，避免側臥壓迫眼睛；
3. 少貼假睫毛、少些眼線、少些眼影、少貼雙眼皮貼等眼部妝容，不要給眼睛過多壓力；
4. 保證休息時間，不要熬夜；
5. 少揉眼睛周圍，防止眼皮失去彈性、出現魚尾紋、眼皮下垂；
6. 定期護眼，如眼保健操、熱敷活血解乏、冷敷消腫降火、每20分鐘休息遠眺下、加強戶外運動；
7. 注意眼睛防曬；
8. 少用滴眼液，避免越用越幹；
9. 多吃護眼食物，如三種常見顏色的食物（黃、綠、紫）。如玉公尺、蛋黃、胡蘿蔔、芒果、紅薯、南瓜、菠菜、油麥、西蘭花、油菜、藍莓、桑葚、紫甘藍、紫薯、紫葡萄等；
10. 定期體檢，如有異常及時排除。也可以到專業眼科醫院或超視立視光機構定期驗光。
老花眼0.5要戴幾度老花鏡
3樓：
摘要。戴多少度的老花鏡與視力沒關係，老花鏡和年齡有關的，假如以前從來沒帶過眼鏡，年齡55歲，那至少要選200度老花鏡。
戴多少度的老花鏡與視力沒關係，老花鏡和年齡有關的，假如以前從來沒帶過眼鏡，年齡55歲，那至少要選200度老花鏡。
如果45歲選擇100度的老花鏡，如果50歲選擇150度的老花鏡。
如果60歲選擇250度的老花鏡，如果65歲選擇300度的老花鏡，如果70歲選擇350度的五花靚，如果75歲選擇400度的老花鏡。
建議您先去醫院驗一下光，如果想選的話，建議您選擇200度左右的老花鏡。
老花鏡又稱老視鏡，是一類光學產品，供眼睛老花之人所用的眼鏡，屬於一種凸透鏡。老花鏡主要是為了滿足眼睛老花人群的需要。
老花鏡是用於中老年人補充視力的，它同近視鏡一樣有許多國家標準規定的光學指標，也有一些特殊的使用規律。老花鏡的使用，對人們提高生活質量，起到了不可或缺的作用。
希望我可以幫助到您<>
200度以下的近視可以用老花鏡帶正常嗎？什麼原理？
4樓：定原
問題分析：你好，近視多是由於眼軸變長導致進入眼睛光線焦點落在視網膜的巧數前面，而近視鏡片為凹凸鏡起到調節的作用，老花眼是由於晶狀體彈性降低所造成的，矯正的鏡片是凸凸鏡，所以是不能用於近視的。
意見建議：建議你不滑畝要隨便戴老花鏡，應該去正規的眼科佩戴合適的鏡片，同時改孝讓首變不良的用眼習慣，勤作眼保健操，避免近視的進一步加深。
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