1樓：love不起名字
人在兩種情況下轎搭衫會睡著，一是極為匹配，二是有安全感。
的地方，傳統的觀點認為，閉腔什麼都沒有才是是安全的，所以要求關閉所有東西，不能有任何聲音與光，也有少數人是一定要有光才行的，後來時代發展，有人需要一些家裡熟悉的東西才有安全感，手機就是其中乙個重要的**，這個就涉及到了白噪音。
的問題，對於部分人來說，建立枝坦了手機是白噪音這種意識，就需要開手機才睡得下。
2樓：劇菁英
如果有人開手機才能睡，有人關手機才睡，這是每個人養成的生活習慣。而有的人對手機產生了依賴性了。
3樓：輕煦藍
個人習慣不同，像我平時就必須關掉手機才仿搜能睡覺，如果玩手機太困了睡凱大著了那沒備孫歷辦法。開手機睡覺可能是乙個人生活比較孤獨。
4樓：網友
這個和睡眠質量有關心，有些人睡覺必須察伍緩不能有亮光，而且不能有橘運聲音才可以睡著。有些人喜歡有光亮和聲音，這和個人體質有敗模關係的。
5樓：網友
你們人看手機才能睡著，有的人必須關手機才能睡著，說明現在手機和我們的生活可以說是息息相關。
6樓：星冰冰
人與人的生活習慣不一樣，所以睡眠狀況也不同，沒什麼特殊的心理。
睡前不玩手機的話，真的可以幫助睡眠嗎？
7樓：而且我
真的可以幫助睡眠，睡覺之前不玩手機的話，可以讓神經系統放鬆，慢慢的進入睡眠。
8樓：劉心安兒
是可以的，而且不玩手機的話，就可以很快的進入睡眠，所以在睡覺之前儘量不要玩手機。
9樓：今天退休了嗎
當然可以。我們在睡覺之前喝一杯牛奶，不要看手機，這樣就可以提高睡眠質量。
為什麼手機是睡眠殺手？睡前玩手機的危害都有什麼？
10樓：要天天喝
之所以說手機是睡眠殺手，是因為很多人在玩的手機的情況下是無法很好的睡眠，不想睡覺一直熬夜；睡前玩手機很有可能會得頸椎病，影響自己的睡眠，影響自己的身體健康，導致自己的免疫力，抵抗力下降會讓自己的眼睛受到損壞。
11樓：停停停我去額
因為現在人越來越離不了手機了，隨時隨地都在看手機，而且手機給人的眼睛頸椎身體帶來很大的影響，所以說手機被稱為睡眠殺手；睡覺玩手機容易讓人難以入睡，會降低睡眠質量，對身體是有非常大的危害的，還容易掉頭髮。
12樓：灰灰慧闖天涯
本人在看手機的時候就不想睡覺了，所以手機應該就是睡眠殺手，睡前玩手機的話，可能就會導致我們精神非常的亢奮，然後不想睡覺，這樣的話就會造成失眠的情況。
13樓：創作者
因為很多人在睡覺之前看手機，都是沒有辦法保證睡眠質量的，會出現睡眠障礙。會造成近視的情況，也會導致睡眠障礙，會出現身體疲憊感，有可能會產生頸椎病，還會出現眼乾，或者是精神狀態差的情況。
人睡著會不會自動玩手機
14樓：
摘要。您好，很高興為您解答。人睡著一般不會自動玩手機的，因為您睡著之後大腦處於乙個關閉的狀態，此時是無意識的，一般是不會自動玩手機的。
您好，很高興為您解答。人睡著一般茄孫不會自動玩手機的，因為您睡著之後大腦處於一巧神個關閉的狀顫寬鏈態，此時是無意識的，一般是不會自動玩手機的。
有沒有自動玩手機的可能性？
但洞禪衡是有的人可能會自動玩手機，這種情況是非常少見的，你睡著之後大腦意識沒有完全封閉處於乙個清醒的狀態，會自動玩襲渣手機，或者是我們所知道的夢遊這種東西，可能會導致我納做們睡著之後自動玩手機。
夢遊之後你是對整個過罩坦程沒有任何記憶的，並且你處於乙個不能喚醒的狀態，人睡覺夢遊豎侍時，也可能會玩手機，但是醒後對睡眠期間活動一無所知。常人認為夢遊者大概像瞎子一樣四處亂撞，其實物纖桐夢遊者眼睛是半開或全睜著的，走路姿勢與平日相同。
您是遇到自動玩手機的事了嘛<>
這種案例也是有的，就是睡覺之後無意識玩手機。給您看一下。
沒有夢遊習慣。
您沒有這個習慣不代表您不會夢遊，這個您可以理解嘛。
而且您夢遊之後是不會有記憶的，換種方式說就是你不知道自己夢遊不夢遊。
因為我從來沒有聽別人說過我夢遊之類的話，不管在家，還是在學校裡。
但是我就想知道，人睡著之後，是否會有玩手機的狀態，這樣的，我比較好奇。
哦哦哦~~這樣啊，<>
我以為你睡覺之後玩手機呢哈哈哈哈。
這個是喊旦檔有這種狀態的，夢遊就會導致這種狀態的發鄭亂生，還有就是假睡狀態，你自己手裡還在翻著手機，大腦已經遲衡不知道，也就是思想已經睡著了，手下意識的在動，但是你不知道你玩手機玩了啥。
這種人應該很少存在吧？我覺得。
您要說是夢納配遊導致的行為，這種確實比較少，很少有人夢遊的，但是胡帶您要說打瞌睡之後手洞做指自動無意識的操作，那麼還是挺多的，我經常這樣<>
就是的，有點明白了，謝謝啊。
沒事沒事不用謝。
很多人喜歡在睡前玩手機，但為何不能把手機放在枕邊睡覺呢？
15樓：浩海永寧
因為手機是電子產品，都有一些輻射，放在枕頭旁邊會影響到人體，對身體不好，所以不能放在枕頭邊。
16樓：春季的風啊
因為手機有輻射，如果手機放在了枕頭旁邊，容易傷害大腦，影響人的智力。
17樓：安妮的心動錄目
手機輻射特別大，如果把手機放在自己的枕頭邊睡覺的話，會直接影響到自己的腦部，也會影響到身體。
18樓：企恰當
有些原因不能把手機放在枕邊睡覺：
3，放在枕邊睡覺，如果半夜上廁所，起床時就可能第一時間看一下手機，那麼熄燈看手機對眼睛危害很大。
4，放在枕邊手機就有可能被人頭部反覆滾壓或者被推至床下，從而可能摔壞手機。
睡著了玩手機好嗎？
19樓：阿肆說教育
不好，不要在強光下和黑暗環境裡玩手機、看電視，不要用眼疲勞。
正確使用肆巧手機方法。
1、手機充電時不要玩。手機在充電時輻射遠遠大於不充電時，所以充電時不要玩手機。手機邊充電邊玩會加快手機發熱，可能會發生不必要的危險，手機充電時最好不要玩。
2、躺下不玩手機。很多人都喜歡躺下玩手機，其實躺下玩手機的危害是很大的，他不僅危害視力、腦力，對**也會有影響。為了個人的健康建議不要躺下玩手機。
為什麼手機是睡眠殺手？睡前玩手機都有哪些壞處？
20樓：噯是中午娛
為了保持身體健康，不要過多地使用手機。有些人睡前長時間玩手機，可能會出現眼睛功能下降的表現。為保持身體健康，應注意眼睛的保養，工作間隙多看綠色植物，做眼保健操，閉目養神，以保持良好的眼部功能。
而那些嚴重依賴手機的人容易眼睛乾澀，睡前玩手機也會影響視力，使他們更有可能成為近視眼。
在睡前花太多時間玩手機，很容易使你的身體時鐘失調，而且眾所周知，經常失眠會嚴重影響你的精神狀態和注意力。而在睡前使用手機會導致你的大腦興奮，這是導致失眠的乙個主要原因。長此以往，會嚴重擾亂身體時鐘，降低睡眠質量，對身體和精神造成嚴重損害。
睡前玩手機會導致患者大腦持續興奮，使患者在睡眠時間無法正常入睡，造成失眠，嚴重的失眠還會影響日常生活，患者會出現無精打采、疲憊不堪等症狀。
患者要注意睡前不要玩手機，也不能在暗室看手機，以免影響眼睛的視力，造成視力下降。頸椎痠痛是很多人玩手機的原因，因為睡前玩手機不自覺地浪費了很多時間，總肢圓猜是保持同乙個姿勢，時間過長腔州頸椎受累，區域性肌肉緊張，如果不能保持良好的血液迴圈，就會出現頸椎疼痛的感覺，時間久了還容易出現頸椎病。需要在保養身體的過程中改掉玩手機的壞習慣，可以改善頸椎的功能。
以上就是針對問題做得詳細解讀，希望對大家有所幫助，如果還有什麼問題可以在評論區給我留言，大家可以多多和我評論，如果**有不對歷型的地方，大家也可以多多和我互動交流，如果大家喜歡作者，大家也可以關注我哦，您的點贊是對我最大的幫助，謝謝大家了。
21樓：原亮天歸配度
因為在手機當中就會有很多的輻射，所以就會導致大腦興奮，在睡覺的時候就會降低睡眠質量，也有可能會導致失眠；有可能會導致眼睛近視，也有可能會導致大腦興奮，出現供血不足的情況，在睡覺的時候就容易失眠，很有可能會在睡覺的時候做噩夢源胡，嚴重的話還會皮渣導致青雹握攔光眼。
22樓：網友
是因為現在有很多人在睡覺前都會玩手機，但是玩手機時間特別長的話，很有可能會導亮滾致大腦出現極度興奮的狀況，之後會導致失眠的情況發生，會影響視力；睡覺前玩手機有可能會影響睡眠亂握的時間，可能會造成有可敬陪餘能會導致視力越差，有可能會導致頸椎反弓，有可能會出現頸椎病。
23樓：帳號已登出
因為玩手機的時間長了會讓大腦非常的興奮，這樣的話會影圓歷響自己的睡眠質量。睡前玩手機會讓自己的視力變得非常的差，會讓自己的睡眠質量不太好，會讓人們的頸椎發仔轎生橘戚搜病變，會讓人們的手指發生病變，會增加猝死的幾率，睡前玩手機對人的影響是非常大的。
手機為什麼會被稱為睡眠殺手？你晚上睡覺會玩手機嗎？
24樓：星了
這是因為手機具陪瞎有一定的輻射性，長時蘆正空間的看手機，會讓人的中樞神經特別興奮，減少睡眠的時間降清汪低睡眠質量。晚上睡覺之前肯定會玩手機。
25樓：創作者
因為許多人因為看手機的原因而影輪空響睡眠，導致睡眠不足，我在睡覺的時候會選擇玩手態慶機的，臘閉瞎因為這樣做可以很好的放鬆。
26樓：王祿
晚上長時間的玩手機，會影響你的睡眠，效果可能會讓你非常的焦慮，也會導致脫髮。我不會玩手機的。
都說手機是睡眠殺手，睡前玩手機會有哪些危害？
27樓：紫丁平飄來
很多的人都會選擇在睡覺之前去玩手機，不玩手機就睡不著。當然，睡覺之前玩手機首先會對自己的視力造成非常大的傷害，導致自己會出現近視的一種現象。還有就是睡覺之前玩手機會上癮，很多人在睡覺前玩手機，不到自己特別困，睜不開眼睛的時候就不會放下自己的手機，這也是會傷害到自己的睡眠情況，影響到身體。
睡覺前玩手機的話，就很容易會導致傷害視力出現視力疲勞，對眼睛會造成巨大的傷害。像已經近視的人會讓自己的近視度數越來越深，沒有近視的人，也是會會增加近視的風險。還有就是在玩手機的時候時間不知不覺就會過去，那麼我們也是很容易會出現休息不足，對自己的身體造成巨大的影響，導致非常的沒有精神。
大家可以選擇早睡早起，那麼到時間點，我們就犯困了，於是就不會想著去玩手機了。還有就是大家可以晚一些的關燈，可以選擇坐著去玩手機，坐著開燈玩手機，這樣不會對自己的視力造成太大的傷害，到點了大家就可以選擇放下手機去想一些比較開心的事情，這樣就能夠快速的進入睡眠。也可以選擇在睡覺之前喝一杯溫熱的牛奶，或者是在睡覺前兩個小時喝一杯紅酒，這樣也能夠讓自己更快的入睡。
大家慢慢的放下手機，也是能夠讓自己戒掉手機，不會總是想著去玩手機。睡覺前玩手機會對自己的視力和身體各方面都造成比較大的影響，因此，大家也應該要注意。不舒服的時候就應該要放下手機揉一揉自己的眼睛，然後進入到睡眠。
28樓：撲苒悠水身
影響視力，造成近視散光，青光眼等一系列眼部問題，加速**衰老，不能保證睡眠質量和睡眠時長，導致精神不濟，長期以往可能會感覺到壓抑。
29樓：今天退休了嗎
會影響睡眠質量也會導致失眠，影響褪黑素的分泌，會得青光眼，也會導致近視度數加深，會影響頸椎健康，會提高猝死的幾率。
為什麼有的人眼裡光，有的人沒有，為什麼有的人的眼睛亮亮的有反光，神采奕奕的有的人眼睛暗淡無光。
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