1樓：萬里不安靜
因為醋有軟化的功能，如果吃太的多的話，就會把我們的骨骼軟化，就會造成鈣的流失 。
2樓：教育知識之家
食醋攝入過多會阻礙鈣的腔棗畝代謝，導致骨質疏鬆。伍森食物含有鈣等微量元素。適當食用醋有助於鈣容易被身體吸收巖念。醋會破壞人體內鈣的動態平衡。醋吃多了會適得其反。
3樓：王志順順順
這是因為醋食用過多的話，會導致鈣的吸收。平時要注意多吃一些魚湯蝦仁，蛋類食物有助於補鈣。
常吃醋會，鈣流失嗎？
4樓：網友
有傳言說吃醋會導致人體鈣質流失，這種說法是沒有根據的。吃醋並不會干擾人體對鈣質的攝入和吸收，也不會影響骨骼健康。
醋能幫助胃酸偏少者將食物中的不溶性鈣變為離子狀態，有利於鈣的吸收。同時，經過陳年釀造的老陳醋本身就含有較高的鈣。醋被吸收入血之後，會氧化為二氧化碳和水，不可能「溶解骨骼」從尿中排出。
有研究發現，在膳食中用醋酸鹽和碳酸氫鹽來替代氯離子，可以顯著減少尿鈣的損失。換句話說，少吃些鹽，多吃些醋，對提高鈣的利用率是有利的。
5樓：白白想睡覺呀
一般是不會的，醋的主要成分為醋酸，還含有少量的葡萄糖酸、檸檬酸、琥珀酸、蘋果酸、乳酸等有機酸。在醋的發酵過程中，微生物還會產生多種維生素，並將原料蛋白質分解為各種氨基酸。
醋酸有利於糖和脂肪充分轉化為熱量，可防止體內脂肪過多積累。烹飪時適當加點醋，可以減少維生素c的損失，這是因為維生素c在鹼性環境中容易被破壞，而在酸性環境中則比較穩定。
老年人用醋泡雞蛋、黃豆、花生公尺，可輔助**心腦血管疾病。
平時吃醋很多，容易造成鈣流失？
6樓：青檸姑娘
有很多人習慣在吃飯的時候，加點醋。不管是熱乎乎的混沌麵條等，還是清淡的小冷盤，都要加一點醋，覺得這樣吃起來才會有滋有味。
我們常見的公尺醋、陳醋、香醋、白醋等，還有薑汁醋、保健醋等。醋特殊的味道卻有很高的營養價值，適量吃醋有益 健康 ，可以增進食慾、幫助消化吸收。主要的成分都是醋酸。
醋當中含有醋酸可以促進唾液和胃液的分泌。
但是有說法稱，吃醋多了會加速骨鈣流失，增加骨質疏鬆的風險。很多本來就缺鈣的人，無疑會糾結一下，自己非常喜歡吃醋，又害怕缺鈣更嚴重了，到底能不能吃醋了呢？
其實這種說法是沒有科學依據的，不必過於擔心，醋只是對口腔和牙齒有一定的腐蝕性，只要吃完醋以後，及時漱口就可以了，有口腔問題的人儘量暫時不要吃醋。有咽喉炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍的人儘量不吃醋。
吃醋能否使身體的鈣質流失？
7樓：匿名使用者
不會，如果用醋加一些含鈣的食物一起吃會在一定程度上增加鈣的吸收量。
醋吃的多會造成鈣質流失麼？
8樓：雲南萬通汽車學校
希望能幫助到你，謝謝！
過量攝入食醋會有礙鈣的代謝，使人骨質疏鬆。食物中都含有鈣質等微量元素 適當的配點醋食用有助於鈣質的容出易被身體吸收，醋能破壞鈣元素在人體內的動態平衡，如果醋食用過量的話 就會適得其反。
吃醋的好處有哪些呢？會不會導致鈣流失呢？
9樓：教育知識之家
吃醋的好處是：1。保護肝臟；2.
殺菌抑菌；3.保護營養；4.**。
吃醋不會導致鈣流失。如果覺得自己缺鈣，可以吃一些富含鈣的維生素。是過多的吃醋會導致鈣流失！
10樓：李大寶
吃醋的好處有1、保護肝臟，2、殺菌抑菌，3、保護營養，4、**等。多吃醋不會導致鈣的流失。如果感覺自己缺鈣，可以吃一些富含鈣的維生素。
11樓：落筆
吃醋的好處有健脾開胃、降低腸道感染疾病發生率和散瘀消積。吃醋不會導致鈣流失，會幫助增加鈣吸收，另外食用醋不要過量，容易胃酸分泌過多，引發胃病。
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