1樓：三叉神經小妙招
1、平心靜氣，保持檔銷源心態平和。
2、吃些應季食物。
3、預防夏季多發病如心臟病、三叉神經痛。
4、如果有三叉神經痛行態就滴叄岔清鬥滾。
5、堅持鍛鍊這是根本。
6、避免中暑。
怎樣才能度過乙個愉快的夏天
2樓：小旭
多喝水，多熬湯喝，最好是夏季的冬瓜解暑湯；適當的減少戶外活動，避免在太陽下暴曬；保持室內空氣流通，開風扇；最重要的是保持心平氣和，正所謂心靜自然涼。炎熱夏季要注意1、夏季睡覺不易光著上身以防著涼。2、夏季出行儘量不要選擇在上午11時——下午3時，因為，此時紫外線最強、對**殺傷力最大。
3、夏季吃葡萄最好摘下兩天後再吃；蘋果吃完後最好要刷牙。4、夏季預防**病最好每天洗一次溫水澡。5、夏季炎熱儘量少接觸動物。
6、夏季養生最好多食酸鹹、少吃苦味、儘量遠離肥膩。7、夏季點蚊香不要靠近頭部，最好在睡前熄滅。8、夏季儘量少吃街頭刨冰。
9、夏季在露天游泳，最後事後刷牙漱口，還要洗個清水澡。10、夏季風扇不宜吹得過久，易破壞出汗的均衡狀態還有高溫熱浪來臨之際，要做到科學避暑，減輕高溫危害。穿衣選擇吸水、透氣性強、稍寬鬆的服裝並勤洗勤換；平日注意多補充水分和鹽分，常飲綠茶，綠茶防暑效果最好；大汗淋漓時不要用涼水沖澡，高溫時段減少外出並稍作午休，保持平和的心境。
這樣您可安然度過高溫天氣。天熱還需防食物中毒。天氣炎熱，正是各種黴菌「得意」之時，它們表現得異常活躍，幾乎無孔不入。
由於酷暑難耐，人體抵抗力有所下降，因而夏季是食物中毒的高發期。 預防食物中毒最有效的辦法是嚴格把好「病從口入」這一關，首先應儘量少食剩菜剩飯，尤其是隔夜的剩菜剩飯不但營養成分大大減少，而且還易產生亞硝酸鹽類的致癌物。放置冰箱的食物不宜存放時間過長，吃時一定要加熱消毒。
平日儘量不去光顧不衛生的食品攤點。祝你愉快渡過炎熱的夏天。
怎樣健康的度過夏日？
3樓：宰永秋芬菲
炎炎夏日，讓人吃不香睡不好。如何健康度過這酷暑高溫的季節呢？我的體會是：
1、保持愉快心情。良好的情緒是戰勝一切艱難險阻的法寶。
2、吃宜清淡，少吃冷飲類。冰淇淋、冷飲類食品只能一時涼快，不小心卻傷了你的胃。我很少吃這些東西。多吃解暑類蔬果，喝杯涼茶(常溫),這樣才有利健康。
3、保證足夠的冊磨睡眠，更要保證睡眠質量。睡眠時不要吹風扇，開空調是扒或可以的州此鬥，但要把溫度控制在26度左右，不宜過低。同時要注意蓋好涼被。否則一覺睡起來往往腰痠背痛。
4、少量運動，多注意休息。夏日出汗較多，對體能消耗很大，這時就不要太過多運動了，每天保持少量運動，多注意休息。
想要健康地度過夏天，那麼哪幾件事，你可要注意了？
4樓：柒布小果
夏季溫度每年都會屢創新高，炎熱的夏天往往會伴有各種健康隱患的發生，想要安全健康的度過夏天，還需要注意以下幾點：
1、關於健康飲食
夏天最幸福的事不是賺了多少錢，而是在汗流浹背的時候來一杯冰鎮飲料，一杯冷飲瞬間就能透心涼，但往往正是因為這杯冷飲引起了腸胃疾病。
因為生活壓力讓很多人的腸胃都變得不健康，平時不注意就會出問題，尤其是食用寒涼生冷食物之後，很容易引起胃痙攣、腹痛、腹瀉等，嚴重了可能會出現急性腸炎。所以在夏天應該儘量避免喝冰涼的飲料，多喝綠茶同樣可以起到解暑的效果。
2、周邊環境溫度的變化
夏天最好的避暑方法就是躲在空調房裡不出門，但是我們不是生活在真空裡，就算是所有的東西都可以網購、要外賣，也不能長期在空調房間裡。室內外溫差過大很容易引發感冒，尤其是老年人會加重心腦血管疾病症狀，誘發心梗、中風。家裡的空調溫度定在26度最合適，還要經常開窗通風。
3、晚上睡覺避免受涼
夏天溫度高，很多人晚上睡覺都會開著空調，甚至空調會開一整個晚上，如果睡著了不蓋夏涼被的話，身體睡著之後免疫系統就會下降，尤其是肚子和腰部這些比較薄弱的地方就很容易受涼，身體健康出現問題，中老年人甚至會誘發心梗等情況發生。
4、養成正確喝水的好習慣
天氣炎熱人體內的水分流很快，就容易出現缺水現象，有些人喜歡在運動過後大量、大口地喝水，這種喝水方式只會加重心臟負擔所以不可取。
等到想喝水的時候就說明身體已經嚴重缺水了，所以我們要有意識地喝水，就算不渴也應該喝幾口，要養成勤喝水的好習慣。
5樓：love奈何情深
能吃多少水，不要暴曬，不要過於激烈的運動。
6樓：網友
夏天我們吃東西不能貪涼。少吃冷飲雪糕。空調不要開得太低。出了汗就要及時換衣服。
7樓：我是多麼愛你啊
飲食健康一定要注意，一定要合理分配。
8樓：網友
一定不要吃太多的冷飲，因為容易寒氣入體。
9樓：你總是不懂我的
不要整天吃冰冷的食物，比如冰鎮西瓜、棒冰等，不要整天待在空調房裡面。
10樓：得了吧小魚
經常鍛鍊，經常喝水，運動後適當的補水，出門注意防曬。
11樓：小叮噹答題
夏天的時候不要太過於吃海鮮然後還喝啤酒。
如何讓孩子愉快又高效地完成家庭作業
原來期中考試語文試卷作文題要求學生寫 你眼中的父母 八 12 班胡智老師在批卷時看了學生筆下對父母的描述很有感慨，於是靈光一閃，在週末時，順便 給家長們佈置了一道 作業 讓家長也寫寫自己眼中的孩子。作業佈置下去，家長們反響非常好，最讓胡老師感動的是學生鍾瑞萱的家長，工工整整地寫滿了八頁紙，三千多字。...
如何保持心情愉快？如何保持愉快的心情？
一 要正確評估自己，既不要有懷才不遇的感嘆，也不要有自卑心態，堅持不懈持之以恆，總有成功的一天。二 對別人不要期望太高，期望越高失望越大，不管別人如何看待，還是堅持走自己選擇的道路。三，凡事要冷處理，因為熱處理也會衝動失去理智。四 大事講原則，小事講謙讓，而不做一些沒有原則的堅持。五 遇到不快樂的事...
如何保持愉快的心情？怎樣保持愉快的心情
呵呵，我覺得從你每天一睜眼開始起，你就要對自己說今天是美好的一天。不管昨天發生了什麼事。畢竟昨天。成為過去，無法改變。不要讓昨天的煩惱影響到今天的好心情。一切從現在開始！當你工作的時候，不管任務有多繁忙，壓力有多大，都不要抱怨你的工作。要喜歡上你的工作。不要帶著怨氣去開始一天的生活，要喜歡你的工作，...