1樓：蛋蛋獸影視娛樂
我們都知道尿酸是嘌呤食物的乙個最終代謝產物，人身體裡面的尿酸是由我們的腎臟進行代謝的，但是如果說體內的尿酸程度過高的話，那麼腎臟就沒有辦法能夠把它代謝出去，時間長了之後就會傷害到我們的健康。所以對於這樣的人來講，一些食物一定要儘量的少吃，不然的話很容易引起尿酸超標。
首先就是海鮮，海鮮這種東西是屬於零食物的，如果吃的比較多的話，那我們身體的腎臟代謝能力是有限的，沒有辦法能夠把所有的尿酸全部排洩出去，那麼剩下來的就會留在體內，傷及到我們的健康。大部分的海鮮類食物都是屬於高嘌呤的，包括火鍋，啤酒也是這樣的。我們會發現在生活當中有很多特別喜歡吃火鍋配啤酒的人，他也經常會有這樣痛風的情況。
還有含有酒精的東西也是不能夠吃的，這裡不僅僅只是指酒這一樣東西。因為有很多的東西，它裡面都是含有酒精的，對於尿酸高的人來講，這是完全不能夠碰的東西。還有在生活當中有很多人都特別的喜歡喝湯，因為他們覺得這樣能夠補身體，也能夠促進我們骨骼的發育，但是那些濃湯當中是含有大量的油脂的，如果身體裡面的油脂過量，同樣也會影響到代謝的問題。
總而言之，當你身體尿酸過高的時候，不管是吃東西還是喝東西都是一定要注意的，千萬不能夠隨心所欲。因為如果當你發現的時候，你不好好的去處理的話，等到你情況變得嚴重了，那麼可能就會給身體帶來很大的損傷，痛風是非常的疼痛的一件事情，是沒有辦法能夠忍受的。而且目前還沒有辦法能夠**，所以只能夠靠自己提前預防。
2樓：樂樂在此呢
少吃油膩的食物，動物的內臟，濃湯，海鮮食物，臘肉，火腿，這些食物儘量要少吃，否則會導致病情加重，也會出現更嚴重的情況。
3樓：羅文
少吃含鹽量高的食物，少吃一些動物內臟，少吃一些濃湯，少吃海鮮食品，少吃燒烤食物，少吃油炸食物。
4樓：吳鑫學姐
要少吃高蛋白的食物，要少吃油膩的食物，不能吃甜食，不能吃動物內臟，也不能喝酒。
尿酸高適合吃的食物和注意事項
5樓：劍經業
概述
我平時並沒有養生的概念，在飲食上也從來不注意，平時愛吃肥肉，愛吃燒烤類的，造成身體肥胖，血脂血壓都偏高。最近一段時間去體檢的時候，醫生竟然說我高尿酸高，醫生說這是痛風的前兆，讓我千萬要注意飲食，現在必須在飲食上禁忌了，也告誡跟我類似的朋友們平時要多注意飲食。
請問尿酸高吃什麼好
1 首先，高尿酸高平時可以多吃水果，尿酸高沒有什麼水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果對尿酸高患者有很多好處，其中的鹼性成分和大量的水分，具有降低尿酸的作用。此外，還能提供大量的維生素和礦物質，起到促進消化，調節代謝平衡的作用。
2 其次，高尿酸高是因為平時飲食能量太高導致，食療的原則是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白質，多水分。避免超重和肥胖。合理地選擇脂肪，蛋白質，碳水化合物食品，嚴格進行適宜的膳食搭配。
每日攝入一定量的各種微量元素，纖維素及維生素。豆類的嘌呤都很高，如果實在是很像吃豆製品可以選用精製的豆製品，這樣豆類中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丟棄。
3 最後，肥胖的患者要盡力**，要儘量的。避免肥胖和高嘌呤以及高熱量的飲食，同時酗酒、過度疲勞和精神緊張等也是尿酸高的誘發因素。儘量的降低血尿酸，對於健康來說是有益無害的事。
嘌呤高的食物豬、牛、羊肉、火腿、香腸、雞、鴨、鵝、兔以及各種動物內臟(肝、腎、心、腦)、骨髓等含嘌呤量高，應儘量不吃。
注意事項
如果檢查出來患有高尿酸高，此時在飲食上需要注意了，一定要注意不能吃高脂肪、高蛋白的食物，比如說豆製品，雞蛋，包括瘦肉都不能多吃的，少吃動物肝臟，豆類，海鮮，不能喝肉湯，但可吃瘦肉，魚子，蟹黃，豬腰，豬蹄。多吃蔬菜水果，可飲用牛奶，不宜飲酒（特別是啤酒），飲食要清淡，多喝水，利於尿酸的排洩，另外土豆為含鹼性物質，宜多吃。
痛風的人越來越多，查出高尿酸，要少吃什麼食物？
6樓：木兮寫作分享
正常情況下想要預防痛風的話，那麼我們在飲食當中應該儘量少吃一些嘌呤含量比較高的食物，日常生活當中嘌呤含量比較高的食物有豆製品、海鮮、火鍋、濃湯、動物的內臟等等，經常吃這些食物，會直接導致我們身體當中的尿酸含量過高，非常容易引發痛風，所以我們應該儘量要少吃，當我們感覺到身體當中尿酸含量較高時，就應該立即停止吃這些食物，給身體一些正常反應和正常代謝的時間，這樣的話，我們就可以直接降低患有痛風的幾率。當然除了在食物方面注意之外，我們還應該注意以下幾點：
1、少飲酒或不飲酒
如果我們有經常喝大量啤酒習慣的話，那麼我們也需要注意，因為啤酒當中含有嘌呤也是比較高的，經常有很多朋友在夏天的時候喜歡一邊喝啤酒一邊吃海鮮，長期這種情況的話，會直接導致我們增加患有痛風的幾率，所以這一點必須要注意，當然如果有可能的話，我們儘量要把啤酒戒掉。
2、多喝水
水是人類的生命之源，多喝水不僅可以保證細胞的完整度，而且還可以幫助我們排除血管當中多餘的毒素和雜質，當然也有助於我們降低體內的尿酸值，因此我們在日常生活當中應該多喝水，正常情況下水量應該保持在2000毫公升左右，也就是我們常說的8杯水。
3、保持合理的運動
俗話說生命在於運動，運動可以加速心跳，促進血液迴圈，提公升人體新陳代謝的頻率，強化自身的免疫功能和抵抗功能，對於預防多種疾病都有著非常好的效果，所以我建議大家根據自己的實際情況，為自己制定乙個運動計劃，並且長期的堅持下去。
7樓：豔子健康新生活
痛風的出現主要和2個原因有關，尿酸高的人，平常儘量少吃3種食物。
8樓：網友
少吃肉類飲食，飲食結構的改變是國人痛風高發的重要原因，隨著生活條件的改善，越來越多的肉類佔據了飲食的主體，肉類食物中的嘌呤含量很高，在人體內就會轉化為尿酸，導致高尿酸的發生，所以痛風的發病率迅速公升高，所以少吃肉類飲食。
9樓：野鼬鼠
尿酸高的人就不能吃嘌呤含量高的食物，像一些動物內臟，包括豬肝、腸、心、雞肫鴨肫等；還有海鮮，各種魚蝦海類貝殼這些都不能吃的。
10樓：育兒寶藏啦
少吃動物內臟，少吃海鮮，少吃高嘌呤食物，少喝濃湯，不要飲酒 避免過勞及精神緊張，注意休息。
尿酸高具體不能吃什麼食物？
11樓：雪裡松
尿酸是機體代謝的產物，如果尿酸過高，機體就容易形成尿路結石，成為尿酸結石。另外尿酸高也會引起痛風，導致關節外形成尿痛風石。總的來說，尿酸高與食用海鮮等食物有關，所以尿酸高的患者要忌食海鮮，比如魚蝦貝類，另外啤酒也不能喝。
蔬菜類的不能吃菠菜，豆芽，扁豆，柿子，水果類的要少吃西瓜，香蕉。尿酸高的患者要堅持泡腳，適當運動，都能促進尿酸排洩。
12樓：內分泌科史雙偉
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
13樓：網友
尿酸高的病人，需要減少高嘌呤食物的攝入，比如動物內臟、啤酒、肉類、海鮮、蘑菇。建議飲食以清淡低嘌呤的為主，可以多吃西紅柿、西藍花、燕麥、玉公尺。此外還需要定期監測尿酸，以明確掌控自身的情況。
尿酸高一般不能吃哪些東西？
14樓：網友
疾病預防。
1.避免劇烈運動或損傷。
2.限制高嘌呤(內臟，海鮮)、軟飲料和果糖；並非所有海產品均為高嘌呤飲食：海參、海蜇皮和海藻為低嘌呤；黃豆、扁豆、香菇及紫菜為高嘌呤。
3.禁酒：尤其是啤酒和白酒，可適當喝紅酒。
4.控制體重。
5.多飲水： >2000ml/d[飲自來水和礦泉水(ph值；不飲純淨水(ph值， 臨睡前飲可防尿結石)。
6.長期鹼化尿液：常用碳酸氫鈉。
15樓：網友
啤酒加海鮮，最厲害！絕對不能吃喝。儘量少吃海鮮。其他沒有什麼禁忌。注意運動。
16樓：狐狸精千年緣
高蛋白的東西不能吃，還有就是多運動，不要增加腎負擔適當喝水。
17樓：內分泌科史雙偉
尿酸高不能吃酸奶、醋等酸性食物。
尿酸較高怎麼辦？應該常吃哪些食物？
18樓：知花香
都說現在三高問題頻發，嚴重影響到我們的身體健康。就是在不經意間，高尿酸的這個問題也已經嶄露頭角，成為與三高並列的第四高。其實尿酸過高甚至嚴重超標的話，會引起痛風的這件事情大家應該都瞭解，而說到痛風，有一些人已經感到不寒而慄。
它會嚴重影響我們的生活和工作，給人帶來很大的痛苦。
都說食療效果好，其實在日常生活中有許多的食物，本身也具有降尿酸的這個功效，所以說對於高尿酸患者來說，在必要的藥物**之外，確實可以用食療輔助降尿酸。尿酸較高怎麼辦？常吃這4種食物，尿酸或許悄悄迴歸正常。
尿酸較高怎麼辦？常吃這4種食物，痛風或許離你遠遠的。
首先說的第1種就是玉公尺鬚，很多人喜歡吃玉公尺吃，知不知道玉公尺汁也大有用處，藥用價值還是非常高的，本身有著清熱解毒利尿消腫的功效，對於尿酸含量偏高的人群來說，經常用玉公尺鬚泡水喝或是煮水喝的話，也能夠增加排尿量。從而達到降低體內尿酸的這個效果。
如果你能夠堅持喝一段時間的話，你會發現自身的尿酸值會悄悄的迴歸正常狀態。
其次要說的第2種食物就是菊苣。因為尿酸是嘌呤的產物，如果在平時總吃一些高嘌呤的食物的話，很容易會使得我們體內的尿酸含量超標，而菊苣當中的一些營養物質，有著分解尿酸的這個功效。所以說也能夠幫助我們改善高橋玲以此降低體內尿酸。
菊苣可以用來泡水喝。能夠促進血液迴圈，加速體內尿酸的排出，所以說想要達到很好的降尿酸功效，一定要堅持下去。而且痛風也會離你遠遠的。
另外要說的就是空心菜。
很多人把空心菜稱之為降酸高手，其實空心菜是乙個鹼性的食物。在日常生活中常吃一點的話，能夠中和體內尿酸，促進血液迴圈，在平時常吃一點的話，能夠把多餘的尿酸排出體外，從而達到緩解痛風的這個效果。而且一些**人士特別愛吃空心菜，是因為它的脂肪含量比較低。
但是營養價值卻是非常的高，像是膳食纖維和維生素對於我們每個人來說都是非常重要的。
最後向大家介紹的是貓須草。
可能光是名字，有一些人就覺得陌生，但其實貓須草有著很高的藥用價值，可以用來泡水喝，也能夠起到促進血液迴圈，加速體內多餘水分排出的這個效果，所以對於高尿酸患者來說，這也是幫助你降低體內尿酸含量的乙個好幫手，而且它本身的藥用價值還是它有著一片降血壓降血脂的功效。
所以說也希望大家能夠在平時多多關注以上的幾種。高尿酸患者在必要的藥物**之外。輔助飲食的調理也是非常重要的，你覺得呢？
19樓：法律人張大炮
尿酸高應該多加強體育鍛煉，在飲食上多食用一些新鮮的蔬菜水果，比如絲瓜，茄子，胡蘿蔔，洋蔥，空心菜，番茄等。
20樓：三妄圓
尿酸增高主要見於痛風，但少數痛風患者在痛風發作時血尿酸測定正常。血尿酸增高**風發作者為高尿酸血癥。鄭州痛風專科醫院介紹尿酸高患者應該多飲水，食物應儘量以消化，禁食高嘌呤食物：
鵝肉、動物內臟（肝、腎、腸、心和腦）、鰻魚、鯡、魚卵、魚皮、蝦公尺、海味、貝類如扇貝、蠔等、發酵粉等。 蔬菜除龍鬚菜、芹菜、菜花、菠菜外，其他均可食用。
高尿酸能吃蘋果嗎 尿酸高可以吃蘋果
水果的營養價值特別多，尤其是尿酸高的患者多吃水果能夠緩解一些症狀，還能夠降低尿酸，利於病情的恢復，關鍵的一點是補充豐富的維生素，這樣就可以調節新陳代謝，不過並不是什麼水果都可以吃的，下面就來講一講尿酸高吃什麼水果好？1 多吃蘋果。蘋果性涼味甘，能夠潤肺結束，還能夠開胃醒酒，這些功效都可以幫助患者防止...
高尿酸怎麼治療好，尿酸高怎麼治療？
首先要改變生活飲食習慣，盡量不吃或少吃嘌呤含量高的食物，平時注意控制飲酒 含糖量高的甜品飲料 火鍋湯及各種肉湯，盡量不喝咖啡，慎吃各種發物等。平時要多喝水，也可以將車前草，或薏仁公尺 茯苓 百合等藥材當茶泡水喝。如果出現痛風的症狀，就要積極配合醫生吃藥 多鍛鍊運動，提公升身體代謝機能，平時要注意保暖...
尿酸公升高，不吃藥還有什麼辦法能降低高尿酸？
若患者尿酸輕度公升高，沒有痛風發作，且高尿酸病史較短，若能嚴格控制飲食，不進食動物內臟 海鮮 牛羊肉等高嘌呤食物 不飲酒，同時通過適當運動，嚴格控制體重，則有可能在不吃藥的情況下將尿酸控制在穩定水平。若患者血尿酸公升高幅度較高，且已經多次出現痛風發作，甚至已經有痛風石形成，對於此類患者一般都需要通過...