1樓：健康快樂心情
長期便秘會形成痔瘡，胃腸不好，對身體造成一定的影響。要勤運動，多吃蔬菜，水果，嚴重吃麻仁潤腸丸能緩解。
2樓：璐璐
長期便秘會對身體造成這些影響，腹部的不時疼痛等症狀，出現痔瘡肛裂，引起腸功能紊亂。平時多吃蔬菜、水果、多喝水，多運動。
3樓：
長期便秘會引發痔瘡的問題，並且還可能會發生腸道的疾病。 平時一定注意規律的飲食和作息，多吃新鮮的蔬菜水果和富含纖維素的飲食，養成定時排便的習慣，防止發生腸道疾病。
長期便秘會怎樣，對人有什麼影響？
4樓：老彩紛呈
如果長期便秘的話，會影響腸胃功能的正常執行。應該及時的到一些專科醫院進行**和檢查，同時要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣對**和緩解便秘是很有好處的。
5樓：網友
長期便秘患者會出現腹部疼痛，還有發生痔瘡的可能，還會出現心腦血管疾病。
便秘對身體有什麼樣的危害？便秘是如何引起的？
6樓：黎昕科普知識小屋
也有可能會導致我們的毒素排不出去，導致面黃肌瘦。**不好，長痘痘，濕氣重，便秘通常都是因為你平時不喝水，器官衰竭，基因突變，飲食不規律。引起的。
7樓：樂樂在此呢
有可能會導致心血管疾病，或者是出現腸胃不適的情況，會導致毒素堆積，出現痤瘡，或者是色斑的問題，還會出現肛裂，或者是直腸炎的疾病現象。主要是因為長時間不喝水，或者是不注意運動，飲食習慣不規律，才會導致便秘。
8樓：愛情來了擋不住
會引起肛裂，誘發心腦血管疾病，會給病患造成非常大的思想負擔，會對胃腸道造成影響，導致病人注意力分散；可能是由於不合理的飲食習慣，不合理的排便習慣，精神或者神經存在的障礙，自身內分泌紊亂，胡亂吃藥。
9樓：番茄味雞腿堡
容易導致**出現問題，會導致口臭，導致起痘痘，膚色會變得非常的不好，大部分的便秘都是因為飲食導致的。
長期出現便秘的原因都有哪些呢？該如何預防？
10樓：叮叮咚咚呀
長期出現便秘的原因都有哪些呢？該如何預防？
正常人每天都需要排便，這樣才能夠把我們身體當中的垃圾給清理出去，但是有的人在人在排便問題上會顯得非常的困擾，因為這些人經常會出現便秘，便秘，他就指的世巨集孫是排便次數減少，而且排便的時候糞便非常的乾結，排便特別困難的現象，有的便秘患者甚至可能一周排一次便很多，上了年紀的人都有便秘的問題出現，便秘這種現象，一方面和人的年齡有著很大的關係，另一方面可能是由於生活不良習慣所造成的，比如說有的人長期吃一些比較精細的食物，很少吃粗纖維的食物，這樣一來就會出現便秘，有的人則是因為沒有養成乙個好的排便習慣，或者是平時不活動，長期久坐從而導致的便秘，除此之外，有的人則可能會因為疾病的原因而出現便秘。這些都是可能會引發便秘出現的原因。
緩解便秘的症狀，首先需要查清楚到底是什麼原因所導致的便秘，如果說是因為飲食的關係導致的，那麼只要改變飲食習慣，堅持健康的飲食習慣，就能夠有效的緩解便秘，但是如果說是由於疾病的原因所造搜鏈成的，這個時候就可能需要先治病，病治好了之後，便秘也就能夠得到很好的改善了。
要預防便秘，生活當中一定要注意養成良好的排便習慣，每天定時定點的去上廁所，這樣身體就會形成一定的條件反射，排便也就不會變得那麼困難了，還有就是一定要多喝水，多喝水絕族，能夠幫助我們軟化大便，從而輕易地把大便給排出來，如果平時能夠堅持良好的運動習慣，那麼也是能夠有效防止便秘出現的。
11樓：匿名使用者
長期便秘的原因：
1.腸道菌群失調。長期便秘主要產生的原因是腸道菌群失調引起的，有害菌的數量超過了有益菌，從而出現腸道紊亂的問題，導致長期的便秘。
2.飲食纖維攝取不足。便秘的表現可能是錯誤的飲食，有派棗些人平時不喜歡辛辣，卻吃很多辛辣的食物。
另外，經常吃肉類食物，基本上很少吃新鮮的蔬菜和水果，新鮮的蔬菜和水果中含有豐富的飲食纖維，飲食後促進腸道蠕動，加速排洩糞便。飲食結構不正確，飲食纖維的獲得量減少，可能會便秘。
3.運動量過少。通常情況下，人體每日有充足的運動量來維持正常迴圈，耐羨好提公升腸胃動力，才會加快食物消化、營養物質的吸收速率，進而促進腸道蠕動，加快排糞。
很多人吃完飯後坐了很長時間，幾乎沒有運動量。長時間坐著不僅影響消化，還會增加肥胖風險，降低腸道蠕動能力，排洩糞便也會受到阻礙，容易出現昌鉛便秘。
長期便秘的解決辦法：
1.飲食方面。補充益生菌，增加體內雙歧桿菌，富含益生菌的食物有酸奶，酸奶豆，益生菌補充劑等。補充益生元，為雙歧桿菌提供養料，能夠很好的緩解症狀，促進腸胃菌群的平衡，緩解症狀。
2.生活習慣。在改善便秘的過程中，要堅持合理的運動，提高胃腸動力，改善便秘，多注意休息，防止過度疲勞，適度的進行工作，養成良好的作息習慣，進行規律性的鍛鍊。
12樓：隨遇而安
出現便秘可能是由於長期不良的飲食，或者是本身胃腸動乳道比較慢，並螞敏且經常熬夜所導致的；我殲畢們在吃飯的時候盡量選擇一些比較清淡好消化的食物，可以配合一些促進胃腸道蠕動的藥物來進行食用，養氏物芹成早睡早起的好習慣，盡量不要熬夜。
13樓：大事發生的
不良的飲食習慣，不注意食物的搭配，生活習慣發生改變，平時排便的宴碼隱姿勢不當，常期處於抑鬱或者激動中，喜歡熬夜，睡眠不足，不良的生活習慣都會導致；首先生活要保持模侍規律，還要進行適當的按摩，養成良好的排便習慣，每天適當的進行一些運動鍛鍊，注意飲食調理，保持清淡，晌廳多喝熱水。
14樓：小長學姐
飲食習慣不好，不經常喝水，不吃水讓輪純果，不吃蔬菜，挑食，營養不良。平時應該調整自己的作息時間，調整自己的狀態，也要桐亂多坦咐喝水，多進行運動，這樣就可以預防便秘。
便秘本身也會帶來哪些危害？
15樓：乜許伱卟懂
便秘本身帶來的危害是非常大的，長期便秘的患者結腸癌的發病率比正常人高；另外，長期便秘可以導致大便乾結，容易引起痔瘡出血、肛裂、直腸炎等疾病；長期便秘還可以導致患者體內毒素堆積，引起內分泌功能紊亂，導致患者出現多夢、盜汗、失眠、煩躁、抑鬱、焦慮等。
16樓：卷枋茵
如果長期便秘，造成的危害，還是比較多的比較常見的就是腸道型別的疾病，最常見的就是引發腸道炎症，還有長期的便秘，很容易使得大便乾燥那麼就很容易引發痔瘡出血，對一些上了年紀的老年人來說，本身新陳代謝就不是很好，如果還長期便秘就很容易誘發一些心血管疾病。
便秘，這個事情好像每個人或多或少都有過一些經歷，對於一部分人群來說，長期便秘應該是困擾他們非常嚴重的一件事情，在實際生活當中有的時候可能已經注重飲食，但是卻還是避免不了會形成便秘。
那麼，便秘會造成哪些危害呢？
腸道炎症。首先長期便秘時間會對腸道造成非常嚴重的影響比較常見的就是腸道炎症進一步就會引發腸道息肉，而且有資料研究發現那些經常便秘的患者來講，他們患上結腸癌的概率會比普通正常人要高很多，而且長期便秘很容易引發內分泌功能的紊亂，那麼患者，就會經常有失眠盜汗，或者是多夢又或者是抑鬱，焦慮煩躁等情緒。
痔瘡出血。這個相對來說還是比較容易理解的，畢竟如果長期便秘，腸道吸收了過多的水分，大便在這種情況下就會變得乾燥，在排便的過程當中就很容易引發痔瘡出血，嚴重的時候很有可能會引發肛裂，或者是直接形成直腸炎等型別的疾病，這種長期便秘的患者毒素在體內是長時間堆積，對於整個新陳代謝來說，其實危害也非常的大，這種患者長時間的面色會很不好，而且會顯得沒有氣色。
17樓：鄲盛
便秘是常見的乙個症狀，便秘是指排便困難或費力、排便不暢、排便次數減少、糞便乾結量少。長期便秘會對人體造成很大的傷害，如口臭甚至體臭、色斑、引發肛腸疾病甚至大腸癌等。 便秘的常見危害：
1）胃腸功能紊亂：便秘時糞便長時間瀦留，異常發酵，會導致有害物質的吸收，出現胃腸功能紊亂，容易出現口苦、口臭、體臭、食慾不振、腹脹、痤瘡、色斑、皮疹等。 （2）肛腸疾病：
便秘時大便乾燥，排便困難，可直接引起或加重肛腸疾病，如痔瘡、肛裂等。 （3）大腸癌：可能因毒素的吸收及不能及時排除所致，便秘者比不便秘者患大腸癌的概率要高。
4）誘發心腦血管疾病：便秘排便時會因用力而增加腹壓，對於本身有心、腦血管疾病的患者，可誘發其發作，如誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血、腦梗死等。 （5）心理影響：
長期便秘的患者，因各種不適感覺，會對心理造成一定的影響。
18樓：漂釀娘子
會容易引起腸胃不適，而且長期的便秘使毒素無法排除體內，臉上會容易長痘痘，體重發胖。
19樓：品法留白
便秘造成排便困難，容易出現痔瘡和大腸出血，還會讓毒素堆積體內，**暗淡無光長痘痘。
老年人便秘會造成高血壓和心腦血管疾病，所以一定要重視便秘，改善生活習慣，及早**。
20樓：匿名使用者
便秘危害較多，可以引起患者出現腸道炎症、腸道息肉，研究發現，長期便秘的患者結腸癌的發病率比正常人高；另外，長期便秘可以導致大便乾結，容易引起痔瘡出血、肛裂、直腸炎等疾病；長期便秘還可以導致患者體內毒素堆積，引起內分泌功能紊亂，導致患者出現多夢、盜汗、失眠、煩躁、抑鬱、焦慮等。
針對老年性患者，便秘還可以誘發患者出現心腦血管疾病，例如冠心病、高血壓、腦中風、心源性猝死等。
因此，長期便秘的患者應當積極**，完善腸鏡檢查，飲食上盡量多吃一些新鮮的蔬菜水果等纖維素含量較高的食物，必要時可以使用一些通便的藥物**。
21樓：思語新竹
如果出現了便秘的症狀不積極**的話，可以引起胃腸功能紊亂，引起肛裂，痔瘡等肛腸疾病。戀愛便秘也可以誘發心腦血管疾病，因為排便時過於用力，有可能引起心肌梗塞及腦血管意外。另外，便秘還可以影響大腦功能。
造成記憶力下降，思維遲鈍，疼的。
22樓：牛一種態度
正常情況下人體通過腸胃的蠕動排出體內的毒素，調節人體的新陳代謝。長期便秘會導致體內新陳代謝障礙，毒素增加，會引起內分泌失調，導致一些肛腸方面的疾病，比如說痔瘡，會導致急，慢性腸道炎症，如直腸炎，結腸炎，闌尾炎。便秘跟自身的生活作息，飲食習慣以及精神壓力都是密切關係，調整好生活作息，多喝溫開水，不要長時間久坐，適當的運動。
經常性便秘會給身體造成什麼樣的危害呢？
23樓：養生博主
經常性便秘導致體內毒素堆積，機能減退，身體平衡失調，腸道癌症等。
常見症狀有長斑長痘，臉色暗黃，口臭，氣虛，長胖小肚腩，精神煩燥等。
改善便秘其實很簡單，平常多喝水，多運動，多吃粗糧水果，蜂蜜，嚴重便秘者可以找葛鬱金片泡水喝，對腸道蠕動減弱，腸道乾燥，濕熱者，有非常好的功能，建議大家運動選擇：散步，跑步，打藍球之類的活動。
24樓：a複製品
血液不乾淨，會導致長痘痘，還會有口氣。
25樓：抹小浠
經常便秘可能降低生育幾率，引發心梗，導致癌症、痔瘡等等，其實便秘的人大多都是飲食習慣不好吧，想來也沒有那麼複雜，平時炒菜放點炒菜火麻油就可以啦，家裡老人都這樣吃，之前也是便秘，現在基本好啦。
長期失眠會對身體造成什麼大的影響
失眠不僅是一件令人痛苦的事，而且對人體的健康非常不利。長期失眠對身體有什麼影響？失眠會加速 的衰老。大多數人都經歷過如果幾個晚上睡不好，就會出現 蠟黃 眼睛浮腫的情況。長期睡眠不足會導致 黯淡，加速衰老。這是因為，如果睡眠不足，人體會釋放出更多的皮質醇。皮質醇過量會分解 中的膠原蛋白。這種蛋白質是保...
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長期的伏案工作會影響人的身體健康。時間久了會得頸椎病，脊柱變形，腰間盤突出等有的也會得肩周炎，而且對人的眼睛非常不好，有近視的發病率。因為伏案工作而長期保持同乙個姿勢容易引起脊椎疾病 肩周炎 腰椎盤突出 過度的用眼容易引起眼睛疲勞，甚至出現近視問題 還有因為長時間坐著容易引起腰部脂肪堆積，從而引起肥...
長期高蛋白飲食會對身體造成什麼傷害
長期高蛋白飲食的危害，可能會造成消化道負擔 肥胖，也可能會造成腎臟負擔，每個人的體質不同，所以產生的影響程度有一定差異。1 消化道負擔 高蛋白飲食會導致體內的蛋白質含量增多，過量的蛋白質進入胃腸道內，無法被人體吸收以及利用，會引起消化不良的症狀，可能會出現噁心 嘔吐 腹脹等症狀，也有出現腹瀉的可能性...