1樓：匿名使用者
適度的運動可促進體內器官的擺動，促進小結石排出，但不同部位的結石，運動方法也不同。還有就是飲用堬石捅茶進行排石。
結石的預防。
一多：多飲水、不憋尿 每日飲水量要在3000~3500ml，飲水要分多次，並在全天中平均分配。 一少：
少喝啤酒。釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質，他們相互作用，可使人體內的尿酸增加，成為形成腎結石的重要誘因。
二少：少吃肉類、動物內臟。因為肉類代謝產生尿酸，動物內臟是高嘌呤食物，分解代謝也會產生高血尿酸，而尿酸是形成結石的主要成分。
三少：少吃鹽 太鹹的飲食會加重腎臟負擔，而鹽和鈣在體內具有協同作用，且會干擾防治腎結石藥物的代謝過程，食鹽每天的攝入量應小於5克。
四少：少吃糖 食糖後尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會增加，尿酸度增加可使尿酸鈣、草酸鈣易於沉澱，促使結石的形成。
2樓：匿名使用者
您好！腎結石是很常見的多發病之一，其**是與結石體積大小有關係，較小的結石，直徑小於4mm可以口服排石藥 。較大的結石則需要手術或體外碎石**。
平時注意多運動，，多喝水，多排尿，不吃高鈣、高膽固醇、辛辣、高脂肪等食物，忌菸酒。
腎結石在飲食方面有什麼注意事項！
3樓：大志
結石不大，通過吃藥理療、鍛鍊1個月左右可以排出來。**原則是腎結石對人沒有嚴重危害時，如嚴重腎積水影響腎功能，則採用藥物**。
輸尿管是6mm。一般1cm以下的結石是很困難通過碎石的方法**的，只要結石沒有造成嚴重的腎積水，中醫排石化石就成了首選。
金錢草（小葉）90克、海金沙（包煎）18克、雞內金6克，1300毫公升水泡一小時後，煎熬40分鐘，先大火熬滾開，改用小火，共熬40分鐘，稍涼倒出，分數次喝下。可以熬兩次，第二次放水600毫公升就可以，熬20分鐘就行。服用到排出結石為止（需連用15-30天以上），再減量：
金錢草45克、海金沙（包煎）9克、雞內金6克。再服用15天左右。服藥期間大量喝水。
日2000毫公升左右，每日多蹦或跳繩活動。配合腳底點按、推揉湧泉穴下部的腎反射區到輸尿管、膀胱反射區20分鐘有奇效。 食餌**：
對尿酸結石應限制肉類，忌食動物內臟肝、心胃、腸、腎等。每天蛋白質攝入量不超過90克；少食菠菜、花菜、香菇等而多進食水果；尿的鹼化在尿酸結石的預防和**中占有重要地位，宜選擇鹼性蔬菜和瓜果，要保持ph值在。
5範圍內。高鈣尿性結石用低鈣食物作為預防和**，可減少發病。飲食中鈣攝入量小於700毫克|日，其作用為含有脂肪酸的磷酸鹽在腸內與鈣相結合，使鈣攝入減少。
草酸結石發病率佔結石中絕大多數，目前尚缺乏有效的食餌防治，只有限制攝入高草酸、高乙醇酸及高鈣的食物，如：菠菜、土豆、甜菜、可可 、速溶咖啡、蘆筍、油菜 、榨菜、雪裡紅、核桃、榛子、士多啤梨、李子、覆盆子、桔子、胡蘿蔔、豆角、芹菜、黃瓜、巧克力、濃茶（紅茶）海味品、蝦公尺、海帶、帶魚、糖等是高草酸食物。青葡萄、酸橙、香菇、甜菜、核桃、菠菜、梨、西紅柿、白薯等是高乙醇酸食物，奶粉是高鈣食物。
胱氨酸結石雖屬少見，也宜重視限制肉類、蛋類和乳類食品。
總之食餌**傾向於低動物蛋白，高維生素的素食。但也有人論證素食的結石發病率約佔結石的40-60%。
腎結石飲食禁忌，腎結石飲食注意哪些
僧寄戎 有腎結石可以喝德甫的諭石嗵茶排石，一般1 3個週期即可。大的結石需要手術 腎結石患者飲食禁忌 1 戒除會發食品和海鮮。戒除雄雞 牛 羊 狗 豬腳 驢 龜 人參 鹿茸 龜膠 阿膠 龍眼 荔枝 竹筍 洋蔥 蘑菇類 包括蘑菇 香菇 波波菇等菇類,菇類食品會發 檳榔及一切魚類 淡水 海水產品中的動物...
腎結石病人需要注意什麼事項，腎結石飲食需要注意什麼？
得了腎結石，4件事要做好，幫助身體恢復，另外有腎結石的患者不必要害怕，可以選擇德鋪的玉石蓪茶幫您調節排石。多飲水，少憋尿 相信很多人都知道得了尿結石應該多飲水，但是很多人都會疏忽，其實若是多喝水能夠促進身體尿液的生產，能夠幫助我們將腎臟中一些細小的結石排出身體，幫助我們緩解結石的病情，有益於我們的身...
腎結石該怎麼預防，女性腎結石怎麼引起的？
腎結石的預防是非常重要的，做到以下的13點，就可以預防腎結石。1.攝取大量液體，一天最好能排出約1.14公升的尿液 2.控制鈣的攝取量，避免攝入過多的鈣質，但並非禁止 3.胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌 4.勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類 甜菜 芹菜 巧克力...