1樓：情感交談
多吃一些預防癌症的食物，能夠很好的預防癌症，然後時時刻刻加強鍛鍊，能夠幫助我們很好的預防癌症，遠離一些致癌的物質，
2樓：ljl乙隻可愛的喬巴
首先要有愉快的心情，其次要保持運動，盡量不吃煙燻，醃製的食品，最好不吸菸。
3樓：每日話題心說
保持心情的愉悅，定期體檢，多吃水果蔬菜，少吃燒烤，堅持健身。做到這幾樣，就能防止癌症。
如何預防癌症？
4樓：東方聖亞腫瘤研究院
如何預防癌症，這應該是乙個比較大的課題，但是又是乙個很簡單的問題，關鍵是養成乙個好的生活習慣，從以下幾個方面注意：1.適當運動，其實人體是需要運動的。
有些地方越運動，包括人的運動機能、人的協調性都會增加，會增加你的免疫力。2.合理營養，包括各種蛋白質、維生素和水果，包括各種粗糧、豆製品，飲食要注意營養均衡，不要偏食。
3.合理安排作息，現在年輕人熬夜的比較多，一定要克服這種習慣，早睡早起。4.
不要對事物太認真，不要患得患失，保持乙個良好的心態。5.適時的進行體檢，把一些小的疾病來消滅在萌芽狀態，也能夠防止其進一步發展，形成一些大的疾病。
5樓：王霞般若
1.主食應該精細搭配，每天攝入薯類，可以吃些玉公尺、山藥、藕、土豆、紅薯等，2.平日烹飪要忌糖、油、鹽。油盡量用橄欖油，茶油，菜籽油等。
3.生機飲食：胡蘿蔔、番茄、甜菜根、獼猴桃（連皮），綠葉蔬菜、有機蔬菜（小麥苗）等，用料理機打成果蔬泥吃。每天三杯，空腹。
4.純乳清蛋白粉（歐公尺伽3含量52%-62%）20克+亞麻籽油45ml，兩個混合在一起吃，忌花生。
5.核桃1斤、芝麻1斤、苦杏仁半斤，打成粉，每天一勺。
6.枸杞，每天一把（少於15粒），含有的枸杞多醣也可以提高免疫力。
7.檸檬泡水喝（開水泡）。
8.免疫營養**（免疫物質包括穀胺醯胺，歐公尺伽3多不飽和脂肪酸，具有抗氧化作用的營養素如胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、硒等）。平日每天都要攝入菌類，如香菇多醣可以提高機體的免疫力。
9.靈芝孢子粉（精粉50克+孢子粉50克），每天兩次，每次2克。
6樓：愛多
我所在的白血病病友群裡有很多年輕人，還有籃球動動員和無辜的孩子，我們為他們惋惜的同時，也要給大家講一下如何預防癌症的發生。
第二要少飲酒，很多癌症與飲酒有關。紅酒好喝又有情調，還可以軟化血管，受到很多人的喜愛，如果從防癌的角度講，紅酒也要少喝，長期喝紅酒，會增加乳腺癌的患癌風險。
第三要控制體重，避免肥胖。已有資料證明，bmi指數如果超過28，對健康非常極為不利，胖人更容易得多種癌症，這真是乙個悲傷的故事。胖人常患有脂肪肝，如果不加控制，病情加重有可能會發展成肝硬化，甚至肝癌。
尤其是夏日出門，或者長期戶外活動，大人和孩子都要做好防護，除了防曬霜、遮陽帽、遮陽傘等，還要注意保護眼睛，選擇合適的太陽鏡。
另外注意避免致癌的其它因素，比如遠離輻射、放射性物質、含苯等致癌的有毒化學產品，盡量選擇環保的裝修材料。這裡特別提一句，如果不是必要，少照x光片，尤其是孩子盡量避免離頭近的位置照x光片。已知的某些癌症篩查，比如全身360度立體ct不做也罷，因為本身誤診高不說，還有較強放射性，形象的說就是一次檢查相當於在海邊曬了10年太陽。
以上就是常規的防癌措施，希望每個人都能健康一百歲。
7樓：彤顏·服務**
癌症的預防實際上是綜合性的複雜措施。每個癌症的發生在人體中所處的位置不同，預防的方式也不同。比如肺癌的預防方法主要是戒菸，包括自己吸菸及二手菸，一定要避免。
宮頸癌的預防中區域性個人衛生更加重要。腫瘤預防的範圍較為廣泛，腫瘤的危險因素總體包括三大方面：
1、個人行為的因素：所謂個人行為就是個人衛生、生活、工作習慣、作息時間等；
2、社會環境因素：包括環境汙染、水土，還有飲食；
3、個人生物因素：即體質的遺傳性，在癌症的發病率裡面佔的比例不高；
所以癌症的預防需要從以上三個大的方面考慮，目前的建議是合理膳食、適當運動、戒菸限酒和心理平衡。因為對工作、對生活的心態，往往可影響人體的免疫力。
怎麼樣可以預防癌症
8樓：落紅愛新耶
可以預防癌症的方法有以下幾個：
1、注意飲食乾淨、衛生，避免吃霉變的食物，因為目前黃麴黴素與肝癌有明確的發病的關係，不嚼檳榔、不吸菸可預防口腔癌和肺癌的發生，不飲酒可以減少食道癌和肝癌等情況的發生。
2、使用疫苗，如宮頸疫苗，可以預防宮頸癌的發生，使用B肝疫苗可預防肝炎、肝硬化，甚至肝癌的發生。
3、加強鍛鍊，提高免疫力，改善體質，有助於增強免疫細胞對癌細胞的殺傷功能和免疫監視功能，也可以預防癌症的發生。
4、及時體檢，早期發現癌前病變，將癌前病變進行**，如消化性潰瘍、息肉等，通過積極**以後，癌前病變可以達到**，從而可以減少癌症的發生。
如何預防癌症？
9樓：暮靜雨
在平時如何有效的預防癌症，是我們大多數人比較關心的話題，而癌症和我們平時的生活習慣是有著非常大的關係的，如果您在平時的生活中有一些不好的習慣，那就可能會誘發癌症，下面就跟大家講講，在生活中怎麼才能有效的預防癌症的發生。
1. 烤的東西不吃。
食物能致癌也能預防癌症，預防癌症就應該杜絕一切烤的食物。主要是在火上烤過的食物能不吃的就盡量不要吃，特別是烤焦的食物更不能去碰。
2. 運動。
現在壓力過大，很多人都跟運動無緣了，身體開始慢慢的變差了，疾病開始找上門了。運動是疾病的克星，每天堅持運動能夠增強對疾病的抵抗力，遠離癌症的騷擾。
3. 睡乙個好覺。
現代人經常因為工作熬夜加班，因此睡眠會出現問題，但是，在醫學上來說，預防癌症，必須要有乙個好的睡眠，睡眠不足的人一般免疫力會下降，如果您出現睡眠不足，第二天體內的免疫力可能會下降百分之七十五，因此在平時睡好覺是防癌關鍵。
只有睡乙個好覺才會增強免疫力，從而消除因此睡眠不規律導致的癌細胞突變。總之，保證睡眠不但能夠有效的**失眠，同時也能有效的預防癌症的發生。
4. 少抽菸少喝酒。
以前很多抽菸喝酒的人活得很久，因此很多人紛紛開始效仿。其實這種做法極為不明智。抽菸喝酒對於有些人來說能夠長壽，但是對於大部分的人來說是導致肺癌等各種癌症的發生。
因此，為了我們的健康著想，遠離菸酒是乙個最佳的選擇。
5. 檢查。
很多人都認為沒有生病就不需去醫院做檢查，正是因為這種思想，導致了世界上多了幾千萬的癌症患者。定期檢查其實就是為了能夠及早的發現癌症，只有這樣在癌症惡化之前及早的**與預防。
10樓：牛一種態度
癌症要防患於未然，大部分的病毒都和癌症有著緊密的關係，注射相應的疫苗，可以有效的防止癌症的發生。另外，每天還應該適量的鍛鍊身體，經常鍛鍊身體可以提高自身的免疫功能，保持身體健康。還應該調整飲食，合理的安排作息，飲食要以清淡營養為主，
如何預防癌症？
11樓：科學闢謠
腫瘤是指在各種致瘤因子的作用下，區域性組織細胞增生所形成的新生物。生活中一些不良習慣，可能會引發腫瘤，因此，腫瘤的預防變得十分重要。
12樓：卷清霽
不亂吃不健康的食品，可以有效的抵抗癌症。經常熬夜會使人體的免疫力下降，熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，保護平穩愉快的心情是抵抗癌症最有效的方法之一。
13樓：匿名使用者
首先，你不能害怕，要把心態調整好。讓他積極配合**，也可以中西醫合併**。樂觀開朗的心態很重要。
吃中藥的話，我推薦望茵茸，他能補益全身臟腑之氣。調節人體新陳代謝機能，有清熱解毒消炎消腫止痛。用於化瘀散結、疔瘡瘰癧和各種ai腫有良好的**效果。
望茵茸對預防腫ai和術後恢復起著很好的保健效果。
14樓：匿名使用者
一、 保持良好的心情；
二、 生活要規律；
三、 飲食規律，禁菸酒。
怎樣預防癌症，如何預防癌症？
預防癌症心情很重要,希望大家努力創造奇蹟的發生！我把防癌歌瑤送大家共勉 癌症似如虎和狼，只要警惕也可防！首先戒掉煙和酒，飲食切忌硬和燙！大油大葷宜少吃，有些癌症可免掉！心胸開闊笑常在，莫要遇事暗悲傷！食品衛生要搞好，禁吃發霉變質糧！黃麴黴素致癌物，常常易染雜糧上！玉公尺大豆和花生，發霉致癌效最強！通...
癌症可以預防和治療嗎？喝茶可以預防癌症嗎？
日常做好這幾點可降低癌症發生的風險 第。一 改變不良生活習慣，如 戒菸 戒酒。第。二 第。三 避免一些慢 染。第。四 還有多吃蔬菜 水果。第。五 適當的活動，可以做有氧運動。這些情況做後可降低大約40 的癌症發生風險，但慢性癌症裡有些慢性炎症要減少，如 B肝 C肝 h p v感染 幽門螺旋菌感染。這...
怎樣才能預防癌症啊 有啥好方法，怎樣才能預防癌症不得癌症
東方聖亞腫瘤研究院 如何預防癌症，這應該是一個比較大的課題，但是又是一個很簡單的問題，關鍵是養成一個好的生活習慣，從以下幾個方面注意 1.適當運動，其實人體是需要運動的。有些地方越運動，包括人的運動機能 人的協調性都會增加，會增加你的免疫力。2.合理營養，包括各種蛋白質 維生素和水果，包括各種粗糧 ...