1樓：城裡郊外
腐竹炒木耳是一道簡單的家常美食，製作原料主要有腐竹、木耳等，營養豐富，老少皆宜。
2樓：飛豬小哥哥
腐竹和木耳可以一起吃。總之乙個很不錯的一件事情。老公，我也是很經典的，真君，你的時候。
但是可能可以。你知道輔助我都是很容易很有高蛋白的乙個物質。對於身體健康是。
腐竹和木耳可以一起吃的，這點毫無問題。
3樓：落落情感小屋
腐竹和木耳完全是可以一起吃的，兩種都可以做冷盤，使用單獨的拌冷盤都可以。腐竹拌乙個冷盤，木耳拌乙個冷盤，吃起來味道都非常的不錯。
4樓：老牛山雀
可以啊，在炒腐竹的時候，加一些木耳完全可以的，黑白色澤很不錯的，味道也不錯哦。
5樓：水瓶旋旋
當然可以了，螺螄粉裡面不就有這樣的搭配嘛。
6樓：111111的會
你好！ 腐竹和木耳可以一起吃 。
木耳紅蘿蔔腐竹能一起吃嗎
7樓：老天爺會飛
你好朋友，木耳，紅蘿蔔腐竹是可以一起吃的，木耳含有鐵，維生素k，補氣血，清洗腸胃，軟化血管，增強機體免疫力，防癌抗癌的功效。
紅蘿蔔富含胡蘿蔔素，維生素a，膳食纖維，鉀，起到保護眼睛通便，增強免疫力，抗衰老的功效。
腐竹是用大豆做的，裡面含有各種的維生素和營養成分。
而且他們營養價值很好的，起到營養互補的作用一起吃有利於人體的消化和吸收，謝謝。
8樓：帳號已登出
當然可以，首先把木耳和腐竹事先泡發好，然後將紅蘿蔔切絲，最後把三種食材放到一起，分別加入適量的鹽雞精白糖，香醋，生抽辣椒油，白芝麻，拌勻即可。特點是色香味俱全。
9樓：ccc菜辣椒
胡蘿蔔木耳炒腐竹。
胡蘿蔔與木耳、腐竹搭配，很有營養的、非常簡單的小炒，只需幾分鐘，適合早上做，木耳與腐竹需要提前泡發，正好睡前泡上，第二天早上來做。
主料 3種。
木耳50g胡蘿蔔70g
腐竹50g輔料 2種。
姜 適量蒜 適量。
調料 6種。
油 適量鹽 適量胡椒粉 適量味精 適量料酒 適量香油 適量烹飪步驟 6步。
步驟1黑木耳與腐竹提前用涼水泡發，將黑木耳撕成小朵，腐竹用涼水泡了一晚上，沒完全泡開，我切成條之後又泡了一會。
步驟2胡蘿蔔切成片。
步驟3姜、蒜切成片。
步驟4鍋內放少許油燒熱，放入姜、蒜炒香。
步驟5放胡蘿蔔片煸炒片刻。
步驟6再把泡好的木耳和腐竹放入鍋中，加料酒、鹽、胡椒粉，翻炒均勻，炒至鍋內湯汁收乾時放少許味精，淋香油，出鍋。
10樓：網友
孟和胡紅蘿蔔腐竹我覺得他們是不可以一起吃的他們最好是不要一起吃。他們一起吃，是對人的身體不太好的。
腐竹很好吃，它可以和木耳一起拌冷盤嗎？
11樓：木木木林林林
我個人覺得他肯定是可以跟木耳一起拌著吃的，因為我覺得兩個蔬菜在一起的話肯定是非常好吃的。
12樓：青島小魚聊創業
可以的。腐竹用溫水泡軟，用開水焯一下；木耳泡發撕小塊，辣椒乙個切細絲。準備調味汁：
涼拌汁+生抽一點+白糖一點+鹽適量+雞精一點+芝麻若干+蔥花。鍋燒熱油，把乾紅辣椒段兒和花椒炸香，拌勻後，澆上熱辣椒花椒油，再好好拌勻就可以了。
13樓：亂世中的小透明
我覺得應該是可以的，將這幾類都煮熟以後再放到一起攪拌，影響應該不會很大，不同種菜品的烹飪方式不一樣將他們煮熟的時間應該是有一些差別的。
14樓：帳號已登出
可以。木耳具有益氣強身滋腎養胃、活血功能抗血栓、降血脂。黑木耳還有較強的吸附作用經常使用利於體內生產的垃圾排出體外。配上腐竹一道美味的佳餚。
木耳和豆腐可以一起吃嗎
15樓：幹萊資訊諮詢
可以一起吃的。
黑木耳有益氣養胃潤肺、涼血止血、降脂**等作用。對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。豆腐有益氣、生津、潤燥等作用。
木耳和豆腐能一起吃嗎
16樓：革颯
木耳和豆腐能一起吃嗎？可以一起吃的。
17樓：匿名使用者
水豆腐是能夠和木耳一起吃的，水豆腐和木耳不容易產生營養成分上的矛盾，並且這二種食材一起吃不但營養豐富並且很好吃，可能老年人會吃得比較多，自然這家常小菜吃完對人體是非常好的，告知大夥兒假如想瘦得話可以吃這家常小菜這家常小菜但是高蛋白食物、低熱量的，****非常好哦。
二、木耳豆腐的普遍食用方法。
黑木耳豆腐湯做法：
1.水豆腐造粒；黑木耳浸軟後摘洗乾淨。
2.鍋內放小量油，燒開後新增薑片，進行爆香後新增黑木耳煸炒。
3.新增適量冷水、水豆腐粒、鹽、香油、瑤柱汁，蓋上蓋子燜至汁濃後埋上稀芡就可以。
木耳豆腐炒白菜做法：
1、水豆腐切割成厚薄勻稱的小三角，炒菜鍋刷油，煎至橙黃色。
2、大白菜除掉頂端葉片，片成樣子不一的片，木耳泡發掰成小朵。
3、蔥修邊成段，薑切條，蒜黃葉片修邊成段，幹尖椒切割成每段。
4、炒菜鍋燒電，七成熱時放進幹尖椒、薑蒜爆鍋出香氣。
5、放進大白菜片，煸炒至掉色，放進黑木耳、水豆腐。
6、皈依抽煸炒，放適當鹽，煸炒。
7、芡粉勾薄芡，放雞精，放少量醋，撒上蒜黃段，煸炒起鍋。
草菇木耳豆腐羹作法：
1)白草菇用溫小水泡發，切割成 的一小塊。木耳用溫小水泡發，控乾水預留。
水豆腐沖淨後切割成的一小塊。扁豆、玉公尺清洗預留。
聖女果清洗後對半割開。
2)鍋中放進冷水或大骨湯煮沸，先放進水豆腐丁煮2分鐘。再 新增草菇丁，扁豆，玉公尺和聖女果煮約4分鐘上下，加入鹽和味精，用水澱粉勾芡，出鍋前淋入少量芝麻油。
豆腐和木耳可以同吃
18樓：劍經業
豆腐含有豐富的卵磷脂和蛋白質，常吃豆腐具有非常好的養生價值。另外，木耳具有涼血止血、降脂**等作用，在炎熱的夏天可以涼拌黑木耳食用，有營養又能開胃消滯。那麼，豆腐和木耳可以同吃嗎？
兩者同吃更營養，下面我來給大家介紹。
豆腐和木耳可以同吃 黑木耳有益氣養胃潤肺、涼血止血、降脂**等作用，且對高血壓、高血脂、糖尿病、心血管病有防治作用。而豆腐有益氣、生津、潤燥等作用。兩者搭配食用，其營養則更加豐富，而且對身體有很大益處。
木耳和豆腐可以一起做湯，木耳豆腐湯的製作方法如下：
原料：黑木耳25克，豆腐200克，鹽少許，雞湯1碗；
製作方法：1)先將水發黑木耳洗淨，豆腐切成片；
2)將豆腐與黑木耳加入雞湯、鹽，同燉10分鐘，即可食用。
功效：黑木耳及豆腐均為健康食品，可降低膽固醇。
孕婦可以吃木耳嗎 孕婦可以吃木耳嗎？孕婦是可以吃黑木耳的，但是應注意食用的量，不宜多吃。黑木耳含有維生素b1、b2、胡蘿蔔素、菸酸等營養素，其中黑木耳的含鐵量極高，不僅對孕期有補血的功效，而且還能夠增強孕婦自身的免疫力。
而對於患有輸尿管結石的孕婦來說，可稍微多吃一點黑木耳。黑木耳可稀釋血液，降低血液黏度，對結石有溶解並排出體外的作用。
孕婦不宜多吃黑木耳的原因：
1、黑木耳有活血化瘀之功效，不利於胚胎的穩固和生長，孕婦過量食用黑木耳可能會引起拉肚子，而拉肚子有引發流產的危險。
2、黑木耳具有防止血栓凝結的作用，其活血功效比較強，孕婦吃過量的黑木耳，一旦發生出血現象，很難止血，容易造成危險的發生。
因此，一般不建議孕早期的孕婦食用黑木耳。但這也並非絕對，需要根據個人的身體體質來判斷。
西蘭花和木耳可以一起吃嗎，木耳可以和西蘭花一起吃嗎？
李衛正義 一 西蘭花雞肉木耳 能一起吃，有一道菜 西蘭花木耳炒雞球。二 食材 主料 西蘭花100g 木耳50g 雞腿3個輔料 蔥1根 芡汁適量 姜10g 蒜4瓣 蠔油適量 豆粉糖適量三 步驟 1.雞腿去骨，切好醃味。倒入醬油 砂糖 豆粉 麻油 蒜片 薑片拌勻。因為是夏天又是晚上才吃，所以放入冰箱醃了...
木耳可以和香蕉一起吃嗎，香蕉能和木耳雞蛋一起吃嗎
香蕉和木耳一起食用，從食物的原理上是不犯衝突 可以同時吃的 付費內容限時免費檢視 回答你說的情況是保健養生的問題，兩種食物從原理的角度認識是沒有衝突的，可以同時食用的，不要擔心建議，注意休息，加強營養，規律進食，保持衛生，祝你健康 提問香蕉雞蛋木耳可以一起吃嗎 回答香蕉是具有著潤腸通便的效果，木耳裡...
雞肉和木耳能一起吃嗎，木耳能和雞一起燉吃嗎
那個閃電 可以，以下是黑木耳炒雞肉的具體做法。主料 雞肉400g 黑木耳400g 香菇200g調料 姜適量 料酒適量 老抽適量 澱粉適量 蒜苗適量 柿子椒適量步驟 1 雞肉切小塊後用老抽 澱粉 料酒等醃製2 香菇洗淨切小片 3 木耳泡好切成絲 4 切好姜 蒜 辣椒 5 鍋裡熱油，下黑木耳 6 中途加...