吃豬蹄好不好？
1樓：匿名使用者
有好處有壞處，好處就是可以增強膠原蛋白攝入，對哺乳的媽媽來說，豬蹄湯是最好的下奶食品，但是它同時也是一種高蛋白、高脂肪、高膽固醇的食物，多食 會加重腎臟負擔，也容易使人得上「三高」，肥胖等疾病。
2樓：欽秀芳磨培
豬蹄營養豐富，味道可口。它不僅是常用菜餚，而且還是滋補佳品。據食品營。
養專家分析，每100克豬蹄中含蛋白質15．8克、脂肪26．3克、碳水化合。
物1．7克。豬蹄中還含有維生素a、b、c及鈣、磷、鐵等營養物質，尤其是豬。
蹄中的蛋白質水解後，所產生的胱氨酸、精氨酸等11種氨基酸之含量均與熊掌不。
相上下。從醫學的角度來看，豬蹄又是多用途的良藥。豬蹄中含有豐富的膠原蛋白，這。
是一種由生物大分子組成的膠類物質，是構成肌腱、韌帶及結締組織中最主要的蛋。
白質成分。在人體內，膠原蛋白約佔蛋白質的三分之一。若膠原蛋白合成發生了異。
常，就會引起「膠原性疾病」。
骨骼生成時，首先必須要合成充足的膠原蛋白纖維組成骨骼的框架，所以膠原。
蛋白又是「骨骼中的骨骼」。
另外，豬蹄中的膠原蛋白被人體吸收後，能促進**細胞吸收和貯存水分，防。
止**乾澀起皺，使面部**顯得豐滿光澤。漢代名醫張仲景有乙個「豬膚方」，就指出豬蹄上的皮有「和血脈，潤肌膚」的作用。英國有美容大師觀察發現，經常。
吃豬蹄，能使麵部長得勻稱、豐滿。
膠原蛋白還可促進毛髮、指甲生長，保持**柔軟、細膩，指甲有光澤。經常。
食用豬蹄，還可以有效地防止進行性營養障礙，對消化道出血、失血性休克有一定。
療效，並可以改善全身的微迴圈，從而能預防或減輕冠心病和缺血性腦病。對於手。
術及重病恢復期的老人，有利於組織細胞正常生理功能的恢復，加速新陳代謝，延。
緩機體衰老。
豬蹄湯還具有催乳作用，對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用。
不過，豬蹄中脂肪含量較高，慢性肝炎、膽囊炎、膽結石等患者最好不要食用。
3樓：吳娜養生堂
常吃豬蹄有什麼作用？
健身期間為什麼不能吃豬肉
4樓：迷路cock麼
健身期間可以吃豬肉的。
豬肉的蛋白質為完全蛋白質，含有人體必需的各種氨基酸，並且必需氨基酸的構成比例接近人體需要，因此易被人體充分利用，營養價值高，屬於優質蛋白質，對於健身期間需要蛋白質的人群來說，豬肉也是可以吃的。
5樓：律姐減脂說
**期間不能吃的食物大全**期間是可以吃豬肉的。
吃豬蹄好不好
6樓：小悅兮
豬蹄是很多人都比較喜歡吃的一種食物，雖然說是豬身上的一部分，但是吃在嘴裡卻沒有豬其他部位的肉讓人感覺那麼油膩，反而會讓人感覺越吃越香。就這樣一道平凡的食物，卻有著很多不為人知的好處，對人體有著非常多的作用。
1、延緩**衰老。
豬蹄當中膠原蛋白含量非常豐富，這些物質在經過烹煮之後，就會轉變為明膠。而在攝入這種物質之後，能夠讓我們體內儲水功能有非常大的提高，有效防止皺紋的產生，讓**看起來更加具有彈性，從而起到延緩衰老的效果。
2、防止骨質疏鬆。
很多人因為缺鈣問題而導致四肢無力，經常還會出現抽筋的情況。這個時候就可以通過吃豬蹄來補充體內流失的鈣物質。青少年人群如果經常吃豬蹄的話，能夠促進身體骨骼生長。
而老年人如果經常吃豬蹄，就能夠給身體補充鈣元素，從而緩解因為缺鈣引起的骨質疏鬆。
3、補充能量。
豬蹄當中含有非常高的熱量，而且脂肪以及其他營養物質的含量都非常高，適量食用豬蹄，能夠給身體提供很多能量，讓身體器官更好的運作。另外，豬蹄當中的某些物質能夠溶解攝入的營養物質，從而幫助身體吸收更多營養。
4、催乳。很多女性在生完寶寶之後，乳汁分泌過少，不能滿足寶寶的正常需求。在這個時候就可以用豬蹄和黃豆煲湯，飲用之後有很好的催乳效果。
但是因為產婦在生寶寶的時候消耗了太多體力，腸胃消化功能也會受到影響，所以如果想要通過豬蹄來催乳的話，最好是在產後三天之後看情況服用，避免給腸胃造成負擔。
5、改善心血管疾病。
豬蹄當中的膠原蛋白含量非常高，不僅對**有很好的保養效果，而且還能夠增強血管彈性，對很多心血管疾病都有非常好的輔助**效果。適量食用豬蹄，能夠讓冠狀動脈的彈性恢復，從而給身體提供更多血液，血液的迴圈能力也會有很大提高。
7樓：剎那小幻
好啊，膠原蛋白多的是，但是就是會吃胖。
吃豬蹄好嗎？
8樓：jq左
豬蹄的營養價值：提供人體所需的蛋白質、脂肪、膽固醇、礦物質等營養物質；功效：有助於補血、潤膚、通乳、託瘡、強壯腰膝、延緩衰老等。
豬蹄為豬科豬屬動物豬的蹄，中醫認為，豬蹄味甘、鹹，性平，具有補血、潤膚、通乳和託瘡的功效，可以用於**虛勞羸瘦，產後乳少，面皺少華，癰疽瘡毒等病症。
現代研究顯示，豬蹄中富含蛋白質、脂肪、膽固醇、核黃素、菸酸、各種礦物質等。豬蹄筋中的蛋白質含量更高，而且主要是膠原蛋白，脂肪含量低，膽固醇含量也相對低，所以營養價值更好。經常適量食用豬蹄有助於防治**乾癟起皺、增強**彈性和韌性，對延緩人體衰老和促進兒童生長發育都具有益處。
有些研究報道，豬蹄甲能促進兔子在位子宮的收縮作用，並有止血、抗炎、提高白細胞吞噬能力等作用，具有一定的食療價值。
豬腳富含膠原蛋白，經常食用可以**緊緻，光澤有彈性，具有很好的美容功效。豬腳含有豐富的蛋白質和鈣元素，鎂元素，維生素a，維生素d，能增強人體免疫力，預防疾病，還能為人體補充鈣質，預防老年人的骨質疏鬆。豬腳有促進傷口癒合的功效還能催乳，很適合術後的患者食用以促進傷口癒合，快速恢復健康，也有利於產婦分泌乳汁。
需要注意的是，豬蹄富含飽和脂肪酸和膽固醇，不宜大量食用。
9樓：有電發光的路燈
豬蹄的好處有：
1、豬皮含有膠原蛋白，能美容，而且豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠，它能結合許多水，從而有效改善機體生理功能和**組織細胞的儲水功能，防止**過早褶皺，延緩**衰老；
2、豬蹄對於經常四肢疲乏，腿部抽筋、麻木、消化道出血、失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效，它還有助於青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏鬆的速度；
3、豬蹄含豐富的膠原蛋白，可促進毛皮生長，預治進行性肌營養不良症，使冠心病和腦血管病得到改善，對消化道出血、失水性休克有一定的療效。
但豬蹄脂肪多，經常吃豬蹄對於對身材有要求的人來說是不好的。
胃病可以吃豬蹄嗎，有胃病吃豬蹄好嗎
胃不好的朋友要注意少吃獼猴桃 鮮棗 山楂等水果。一般是飯前或飯後兩個小時吃，飯後立即吃容易引起便秘有胃病吃水果的話，最好不要吃那些效能寒性或涼性的水果了，如梨，可以吃些香蕉，蘋果等，水果，大多味甘而酸，性偏寒涼，並以生津止渴 清熱除煩 潤燥化痰 通利大小便等功效為多見。胖頭魚 有暖胃 補虛 化痰 平...
天天吃豬蹄會長胖嗎，經常吃豬蹄會長胖嗎
如果天天吃的話還是會的，只是沒有那麼厲害，因為豬蹄雖然大部分是膠原蛋白，但是人體吸收後蛋白質富足同樣會轉化成脂肪儲存的，更何況一般主體也是很有很多油脂的。 天天吃，無論吃什麼東西天天吃當然會胖啦，何況是豬蹄，注意健康合理的飲食哦，祝你生活愉快，望採納。 不會。豬蹄可以美容,裡面含有大量的膠原蛋白,可...
經常吃豬蹄會長胖嗎，天天吃豬蹄會長胖嗎
如果天天吃的話還是會的，只是沒有那麼厲害，因為豬蹄雖然大部分是膠原蛋白，但是人體吸收後蛋白質富足同樣會轉化成脂肪儲存的，更何況一般主體也是很有很多油脂的。 天天吃，無論吃什麼東西天天吃當然會胖啦，何況是豬蹄，注意健康合理的飲食哦，祝你生活愉快，望採納。 不會。豬蹄可以美容,裡面含有大量的膠原蛋白,可...