喝什麼茶對身體好?喝什麼茶對身體有好處

時間 2023-05-21 19:57:06

1樓:德上鳳天

每種茶都有它自己獨特的功效。 有綠茶、紅茶、烏龍茶、花茶、白茶、黃茶、黑茶。茶有健身、治疾之藥物療效,又富欣賞情趣,可陶冶情操。

品茶、待客是中國個人高雅的娛樂和社交活動,坐茶館、茶話會則是中國人社會性群體茶藝活動。中國茶藝在世界享有盛譽,在唐代就傳入日本,形成日本茶道。 飲茶始於中國。

茶葉沖以煮沸的清水,順乎自然,清飲雅嘗,尋求茶的固有之味,重在意境,這是茶的中式品茶的特點。同樣質量的茶葉,如用水不同、茶具不同或沖泡技術不一,泡出的茶湯會有不同的效果。我國自古以來就十分講究茶的沖泡,積累了豐富的經驗。

泡好茶,要了解各類茶葉的特點,掌握科學的沖泡技術,使茶葉的固有品質能充分地表現出來。 中國人飲茶,注重乙個「品」字。「品茶」不但是鑑別茶的優劣,也帶有神思遐想和領略飲茶情趣之意。

在百忙之中泡上一壺濃茶,擇雅靜之處,自斟自飲,可以消除疲勞、滌煩益思、振奮精神,也可以細啜慢飲,達到美的享受,使精神世界昇華到高尚的藝術境界。品茶的環境一般由建築物、園林、擺設、茶具等因素組成。飲茶要求安靜、清新、舒適、乾淨。

中國園林世界聞名,山水風景更是不可勝數。利用園林或自然山水間,搭設茶室,讓人們小憩,意趣盎然。 中國是文明古國,禮儀之邦,很重禮節。

凡來了客人,沏茶、敬茶的禮儀是必不可少的。當有客來訪,可爭求意見,選用最合來客口味和最佳茶具待客。以茶敬客時,對茶葉適當拼配也是必要的。

主人在陪伴客人飲茶時,要注意客人杯、壺中的茶水殘留量,一般用茶杯泡茶,如已喝去一半,就要新增開水,隨喝隨添,使茶水濃度基本保持前後一致,水溫適宜。在飲茶時也可適當佐以茶食、糖果、菜餚等,達到調節口味和點心之功效。

2樓:阿k第五季

喝多了茶反而會引發癌症。因為茶裡的茶酸過量了就會破 壞dna進而誘發癌症。 茶裡的鞣酸易與鐵結合生成不溶物,使鐵不被吸收,長此以往,就很容易造成缺鐵性貧血。

茶具有利尿作用,喝多了容易使營養物質隨尿液排出體外而導致營養元素大量流失。一次性喝茶過多或過濃也不可取,因為一次性吸收過多咖啡因將導致心臟亢進,消化系統紊亂,進而頭暈,心慌,四肢無力。喜歡喝茶的人呢,早上最好不要空腹喝,如果是空腹喝呢,也要喝普洱茶的熟茶,上午喝些鐵觀音會又助減少脂肪 中午會胃口很好,下午最好喝些綠茶,清熱解火的,也容易消化,晚飯以後呢,最好喝些熟普洱,當然如果不怕睡不著的話就喝些青的普洱茶了,味道很好的,我以前做茶的時候就是這樣喝的哦!

有些人在一天之中,不同時間飲用不同的茶葉,清晨喝一杯淡淡的高階綠茶,醒腦清心;上午喝一杯茉莉 花茶,芬芳怡人,可提高工作效率;午後喝一杯紅茶,解困提神;下午工間休息時喝一杯牛奶紅茶或喝一杯高 級綠茶加點點心、果品,補充營養;晚上可以找幾位朋友或家人團聚一起,泡上一壺烏龍茶,邊談心邊喝茶, 別有一番情趣。這種一日飲茶巧安排,你如果有興趣,不妨也可試一試。

3樓:手機使用者

大益普洱茶 喝茶喝大益。

4樓:匿名使用者

長期的喝茶對身體有好處,但是也有壞處。好處是可以提神、降血脂等;喝茶過多可能會導致失眠、心慌等。具體如下:

一、喝茶對人有好處的是可以提神,降低血中膽固醇,血脂的含量,改善心血管的氧化。其中兒茶素可以清理血管中沉積的脂肪,有降脂軟化血管的作用。茶多酚具有抗紫外線,抵禦輻射作用,也有一定的抗腫瘤作用。

另外,茶中主要含有咖啡因,咖啡因在不過量的情況下可以起到提高興奮點、醒神的作用。

二、喝茶如果喝得過多、過濃的情況下,就會出現不好的一面,濃茶很容易導致使人失眠,茶鹼有利尿的作用,長期大量飲茶會容易造成鈣的流失增加,還會引起血壓公升高,出現頭暈、心慌、胸悶等症狀。它還含有茶鹼,攝入過多的話,會對胃黏膜造成損傷,引起胃炎、胃潰瘍。

5樓:生冉

紅茶 black tea

2.綠茶 green tea

3.濃(淡)茶 strong(weak)tea4.磚茶 brick tea

5.(不加牛奶的)純咖啡 black coffee6.牛奶咖啡 coffee with milk;white coffee

7.速溶咖啡 instant coffee8.可可 cocoa

9.牛奶 milk

10.全脂奶 whole milk

11.乳酪 milk curd

12.奶粉 powdered milk

13.煉乳 condensed milk

14.麥乳精 malted milk

15.礦泉水 mineral water

16.不含酒精的飲料 soft drink17.汽水 soda water

18.桔子水 orangeade

19.水果汁 ;果子露 fruit syrup20.烈性酒 liquor;spirit

21.葡萄酒(含酒精度數較低的) wine22.甜酒 sweet wine

23.不甜的酒 dry sweet wine24.汽酒 bubbing wine

25.黃酒;紹興酒 yellow wine;rice wine(shaoxing wine)

26.白葡萄酒 white wine

27.紅葡萄酒 red wine;port28.雪利酒 sherry

29.味思美酒;苦艾酒 vermouth

30.羅木酒 rum

31.香檳酒 champagne

32.白幹;高梁酒 white spirit33.白蘭地 brandy

34.蘋果酒 cider

35.威士忌 whisky

36.松子酒;金酒 gin;dry gin37.伏特加;俄得克酒 vodka

38.五味酒 punch

39.雞尾酒 cocktail

40.啤酒 beer

41.生啤酒draught beer

42.黑啤酒dark beer

芬達 fanta

百事可樂 pepsi

可口可樂 coca

冰紅茶 ice tea

雪碧 sprite

王老吉 wanglocat

美年達 mirinda

咖啡 coffee

康師傅 juice

統一 president

涼茶 herb tea

烏龍茶 oolong

6樓:藝吧頂貼組小奮

對身體好的茶有綠茶、花茶、紅茶、普洱茶等。綠茶採取茶樹的新葉或芽,未經發酵,經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的,保留了鮮葉的天然物質,含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分。

花茶是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶,是中國特有的一類再加工茶。花茶不僅仍有茶的功效,而且也具有良好的藥理作用,裨益人體健康。

紅茶富含胡蘿蔔素、維生素a、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡鹼、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養元素。

普洱茶講究沖泡技巧和品飲藝術,可清飲,可混飲。普洱茶茶湯橙黃濃厚,香氣高銳持久,香型獨特,滋味濃醇,經久耐泡。

7樓:夕誌畫

從飲茶獲取營養和醫療保健作用來說,綠茶優於其它茶類。因為綠茶是不發酵茶,製茶中最大限度地保留了茶葉中所含的有效成分。具有天然的色、香、味、形,維生素c和茶多酚含量較高。

綠茶功效可概括為:具有抑菌、生津止渴、清心明目、利尿解毒、消食去膩、補充營養、解除疲勞、強心降壓、抗癌變、抗輻射、防止動脈硬化高血壓、延緩人體衰老,促進人體新陳代謝與脂肪氧化作用等功效。

從不同季節養生來喝茶,一般春季喝花茶,夏季喝綠茶,秋冬季節宜喝花茶、紅茶、烏龍茶、鐵觀音等青茶。當然,無論你喝什麼,只要科學合理飲茶,百利無一害。(茶道中仁^^編)

8樓:

茶葉是一種天然的保健飲品,因為茶葉中含有豐富的營養成分。茶的種類很多,不同的茶對人體有不同的作用。 1.

綠茶:具有清熱解毒、消暑、驅寒、降火、提神、降燥的作用。同時也可以預防心腦血管疾病、幫助消化、殺菌抗毒、提神醒腦等功效。

2.陳皮茶:可以**消化不良、食慾不振、痰多症狀,也可以防止高血壓、心肌梗死等疾病。

3.菊花茶:具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血、抗氧化等作用。

4.薑茶:可以緩解感冒、活血化淤等效果。

5.普洱茶:有清熱、通便、祛痰、消食等作用。

6.菊花茶:可以養肝明目、清涼解毒、提高食慾、幫助胃腸道消化、消除口臭等效果。

7.茉莉花茶:可以抗癌、降血壓、舒筋活血等功效。

8.金銀花茶:夏天喝可以防止中暑、美容養顏等功效。

喝什麼茶對身體有好處

9樓:北網域名稱醫

玫瑰花茶對身體有好處。

喝玫瑰花茶的4個好處。

1、美容養顏。玫瑰花茶能平衡內分泌、補血氣,美顏護膚、改善**乾枯。

2、緩和情緒、紓解抑鬱、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅,能夠溫養人的心肝血脈,舒發體內鬱氣,起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。

3、順行血氣,調理。女性生理玫瑰花含豐富的維生素a、c、b、e、k以及單寧酸,能改善內分泌失調,可調理血氣、促進血液迴圈,調理女性生理問題。

4、調節體質。玫瑰花茶性質溫和,降火氣,可調理血氣,促進血液迴圈,且有消除疲勞,癒合傷口,並能保護肝臟胃腸功能,調節內分泌,幫助排清身體毒素,長期飲用亦有助於促進新陳代謝。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,**口臭效果也很好。

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10樓:

1、喝茶可以**。

2、喝茶可預防蛀牙。

3、喝茶有預防心血管疾病的作用。

4、喝茶葉是腸道疾病的良藥。

以上是喝茶的綜合好處,除此之外不同的茶相對於不同的人群在身理上也有不同的好處!

如花茶有清新去火養氣健身的功效!

而茶又分半發酵和全發酵以及無發酵3種在著3種茶裡各有各的特色以及優點由於太多就不一一列出了!

喝什麼茶對人體有好處,喝什麼茶對身體有好處

保健作用最好應屬紅茶 紅茶在加工過程中發生了以茶多酚促氧化為中心的化學反應,鮮葉中的化學成分變化較大,茶多酚減少90 以上,產生了茶黃素 茶紅素等新的成分。2002年5月13日美國醫師協會發表對男性497人 女性540人10年以上調查,指出飲用紅茶的人骨骼強壯,紅茶中的多酚類 綠茶中也有 有抑制破壞...

冬天喝什麼茶比較暖身體,對身體有好處的

冬季宜飲紅茶,紅茶味甘性溫,善蓄陽氣,生熱暖腹,可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外,冬季人們的食慾增強,進食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩,開胃口,助養生。秋天天氣乾燥,常使人口乾舌燥,宜喝烏龍 鐵觀音等青茶。青茶性適中,青茶介於紅 綠茶之間,不寒不熱,適合秋天氣候,常飲能潤膚 益肺 生津 潤喉,...

喝荷葉茶對身體會怎麼樣,常喝荷葉茶對身體有害嗎

1.促進腸道蠕動,排出毒素 荷葉茶裡含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。2.排水利尿,健康消脂 荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內 維他命b1 c和咖啡因能促...