1樓：小皓粉絲團
眼睛是人的生命之源，沒有眼睛的人生是沒有光明的。因此我們要從小愛護、保護自己的眼睛。保護眼睛首先要注意自己的日常生活習慣，特別是現在大家都在用的手機和電腦是對眼睛傷害最大的，看書寫字、用手機、電腦都要時時注意自己的身姿，眼睛要和書本電腦保持一定的距離，其次事物對於眼睛也是有影響的，多吃蔬菜水果有利於明目，要死白天用眼太多眼睛乾澀，還可以熱敷。
在視力受損以後，要及早採取**措施。
2樓：今日愛題詩
不要用眼過度，如果眼睛感到有一點疲勞了，不要硬撐，就閉上眼睛好好休息一下，而且晚上不要熬夜，人的身體機能需要有效的調節，眼睛也要注意，而且，在日常生活中也要多眨眼睛，眨眼睛也是對眼睛的一種放鬆動作，緩解眼疲勞。多看看遠方，眺望遠方，否則長時間看近處會產生眼疲勞。
3樓：峰佘無敵
近視戴眼鏡多不方便啊，游泳時不能帶眼鏡，吃火鍋時也不能帶，你覺得這樣方便嗎？如果近視了長久戴眼鏡會使眼睛凹進去，很醜的。眼睛看電視，玩電腦時都不要太久，看久了就休息下多看看外面的綠樹，可以很好的緩解眼睛疲勞，眼保健操如果做法不正確也會對眼睛傷害很大。
4樓：bd小葵
出門戴太陽鏡，特別是夏天，在室內還好，一旦走到室外，從室內到室外的光線轉變，會讓眼睛一下子受不了，所以在夏天陽光強烈出門的的時候要記得戴上太陽鏡，防止太陽紫外線和強光刺傷眼睛，經常暴露在強光下，眼睛會受到一定的傷害的。
5樓：猴01192沼郵
不要認為做運動對眼睛沒什麼好處，其實做運動是對全身都有好處的，因為它會加快血液的迴圈，進而活躍了眼睛相關的血液，而且做一些用眼的運動對眼睛非常有利，比如打桌球，打羽毛球什麼的，這些都是需要用眼睛快速分辨位置，所以眼睛就要不停地轉動，有利於眼睛。
6樓：班含晴
現在的時代，電腦已經普及了，尤其是上班族，和一些青年，經常是一整天都面對著電腦，工作或遊戲，然而電腦的輻射相信大家也是有所耳聞的。如果想要保護好自己的眼睛，那麼就請遠離電腦，走進大自然，多看看綠色的自然景物，放鬆眼睛。
7樓：狠叮
生活中有這種現象經常發生，當風把渣滓吹到眼睛裡面的時候，人總是會用手去搓眼睛，甚至會搬開眼皮去清理雜質。這種情況下，手上的細菌什麼的會順勢進入眼睛造成對眼睛的感染。所以，在平常，不到萬不得已的情況下，我們最好不要用自己的手去搓眼睛。
8樓：bd小葵
從小的時候，學校就在要求我們做眼保健操，目的顯然是為了保護好我們的眼睛，在日常生活中，在我們累了的時候，或者有閒暇的時間，不妨動起手來做一做眼保健操，保護自己的眼睛，當然，這個做法實驗長期做才會有效的，一定要堅持。
9樓：匿名使用者
現在市面上有很多眼藥水，打著各種有利於眼睛的口號，以各種形式向人群銷售，然而人們不知道其利害，盲目的購買和使用，眼藥水這個東西不能亂用，畢竟是一種藥，即使它有很好的效果，但是還是對身體，對眼睛有***的，很有可能在用了之後傷害到眼睛，所以要謹慎用眼藥水。
保護眼睛的重要性是什麼？
10樓：house川名若菜
眼睛是我們心靈的窗戶，日常我們一定要保護好我們自己的眼睛。
1、不要用手揉眼睛。
不洗手，就隨意的揉擦眼睛，特別的容易導致眼部疾病，因為雙手接觸許多的東西後，容易導致細菌和病毒的殘留，如果在接觸眼睛就容易導致眼睛疾病的產生。
2、補充適當的營養。
胡蘿蔔素和維生素a，β胡蘿蔔素能夠在人體內轉變成維生素a，而維生素a的含量是決定眼睛中眼角膜光潔度的，嚴重缺失的會引起夜盲症、白內障等眼疾。果蔬中富含β胡蘿蔔素的有芒果、胡蘿蔔、紅薯、菠菜、南瓜。
3、多運動。
運動有助於我們減輕壓力，調節自身的血糖，同時增加我們的血液流量，改善人體的血液迴圈，有助於我們眼部的細小血管去除成沉積的有害物質，每天半小時，身體健康，眼健康。
4、充足的睡眠。
人的身體想要每天好狀態，日常充足的睡眠必不可少，眼睛也是如此，我們每天的用眼時間是相當的多，特別是一些工作族、學生黨等等，用眼頻繁的時候，短暫的休息也可以幫助眼睛緩解疲勞。
5、平時吃點樂睛視力營養素，補充眼睛的營養，增強眼睛的抗疲勞能力，能從根本上緩解眼睛的疲勞過度，而這些措施也可以減少近視情況的發生。
保護眼睛的重要性
11樓：健康小馬甲
眼睛是獲取知識的源泉：有80%的資訊是通過眼睛獲取的，是傳遞資訊的門戶。眼睛是重要的視覺器官：
眼睛是容貌的重點標誌，人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。眼睛和人們的生活息息相關：日常的學習、生活、擇業、就業，都和眼睛密不可分。
1、眼睛是獲取知識的源泉：有80%的資訊是通過眼睛獲取的，是傳遞資訊的門戶。
2、眼睛是重要的視覺器官：眼睛是容貌的重點標誌，人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。
3、眼睛和人們的生活息息相關：日常的學習、生活、擇業、就業，都和眼睛密不可分。
12樓：北網域名稱醫
眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色和亮度的光線，並將這些資訊轉變成神經訊號，傳送給大腦。
人眼是望遠鏡放大倍數的基準，就是說放大倍數是1，口徑就是人眼瞳孔的大小，它隨著光照強度的變化而變化，一般在2到7公釐之間波動。
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保護眼睛的重要性 為什麼要保護眼睛
13樓：醫學生
1、眼睛是重要的視覺器官：眼睛是容貌美的重點標誌。人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。
一雙清澈明亮、撫媚動人的知眼睛，不但能道增添容貌魅力和風采，而且能掩飾面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形態、結構比例如何，對人類容貌美醜具有重要的影響，因此把人的雙眼稱為是「美之窗」。
2、是獲取資訊的源泉：眼睛是人類感觀中最重要的版器官，人的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。如：
讀書認字、看圖、看電視、看人物、欣賞美景等都要用權到眼睛。眼睛還可以辨別不同的顏色、不同的光線、不同的物體等。
3、眼睛和人們的生活息息相關：日常的學習、生活、將來的擇業就業都是和眼睛密不可分的，當然好的視力也是很重要的，因為很多的崗位都是對視力有足夠的要求的，如當兵、公務員、飛行員等都是對視力有一定的要求的。
怎樣保護眼睛，如何保護眼睛？
保護眼睛十大秘訣 1.反光要避免 書桌應有邊燈裝置,以減少反光。2.看書距離適中 書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的高度與孩子體格相配合。3.睡眠不可少 睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假性近視坐姿要端正。4.坐姿要端正 專家認為 脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼球會處在充血狀態,...
如何保護眼睛，如何保護眼睛
一般兩小時要休息十分鐘。每天上網不要超過四小時。如果是職業需要可以戴防輻射眼睛。如何保護眼睛 10 作息要規律保證充足的睡眠時間，早睡 早起 不要長時間看書 長時間近距離用眼。每次近距離工作學習一小時後要休息10 15分鐘，休息時可以看遠處的景物。要保持充分的陽光下戶外活動。儘量減少手機 ipad等...
如何科學保護眼睛，如何保護眼睛
減少眼睛的壓力，避免用眼過度，尤其是長時間盯著電腦 保護眼睛的方法 喝茶，別再昏暗的燈光下看書玩手機，避免用眼過度。人們步入中老年之後，眼球晶狀體變厚，眼部肌肉的調節能力變差，所以眼睛看近距離的東西就會看不清。隨著年齡的增長，眼睛看東西會越來越模糊。那麼我們如何保護眼睛，讓眼睛更清晰呢？有什麼辦法可...