1樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
2樓：
多喝水 但是別吃鹽分多的東西 就是鹹的 醃製的。
如何消除水腫
3樓：你的牛姐
消除水腫現象的教程：這種按摩手法，立馬見效。
4樓：小顛兒
教你如何拯救你的水腫身材！
5樓：怡文好好吃
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如何快速消除水腫
6樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
7樓：小顛兒
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8樓：浙江衛健科技****
4個小竅門：
1、眼部敷鹽水法：材料很簡單，且很方便選取。只須用家裡廚房的普通食鹽一茶匙，混入500毫公升40度左右的溫開水中，攪拌均勻後，用細紗布浸泡，吸足水分後，將紗布摺疊成長方形，大小為能蓋住雙眼即可，敷在眼睛上20分鐘左右，即可有效消除眼睛水腫，顯得神采奕奕。
tips：溫度要適當高些，但熱敷前要注意測試水溫，避免燙傷**。
2、冷熱交替敷臉法：準備兩條毛巾，熱水和冷水各一盆。先將毛巾用熱水浸泡敷臉，另一條毛巾浸泡入冷水盆備用。
熱敷後，改用冷毛巾敷臉，冷熱敷臉時間按照1:2的比例分配，兩者交替敷臉的時間不能少於15分鐘。這樣可以促進面部多餘水分的排出，消除面部水腫。
tips：把握熱水溫度，不要燙傷**。冷水以自己能夠承受的溫度為宜。
3、穴位按摩去水腫：以食指指腹輕柔按壓眼眶周圍，可以使氣血執行順暢，消除浮腫。注意每個位置按壓至少5秒鐘，重複按壓3次。
4、黑咖啡去水腫：黑咖啡內富含咖啡因，具有排水利尿、加快身體熱量消耗的作用，可以快速地消除面部、眼部浮腫。因此，在早飯後，為自己準備一杯香濃的黑咖啡，在半個小時候，能明顯看到臉部浮腫的消失。
tips：咖啡因具有攝入上限，每日不能超過300mg，因此要注意控制黑咖啡的攝入量哦！
如何消除水腫?
9樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
10樓：小顛兒
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如何消除水腫
11樓：小顛兒
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12樓：怡文好好吃
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怎樣消除水腫
13樓：實桂花盧璧
介紹三個食療的方法，希望對你有幫助，都是食療，沒有***：
1.薑汁牛肉飯：鮮牛肉90克，切碎剁成肉糜，加薑汁、生油和很少醬油，拌勻後備用。等飯開鍋水分將乾時放入牛肉，飯煮好後食用。牛肉飯有消水腫、強筋骨的功效。
2.赤小豆燉鯉魚：這是民間久負盛名的消水腫驗方。赤小豆90克，500克以內的鯉魚1尾（去內臟），水、公尺醋各半，放沙鍋內略加生油，煮1小時，飲湯吃魚、豆。
3.黃芪豬肚粥：黃芪80克，加水適量，煎1小時，去渣留汁加大公尺30克煮粥，並放入豬肚，煮好後放少許食鹽。黃芪和豬肚均有利尿的作用。
14樓：怡文好好吃
一覺醒來臉腫了，怎麼樣才能輕鬆去水腫？
15樓：小顛兒
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如何消除水腫?
16樓：怡文好好吃
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17樓：小顛兒
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18樓：怡文好好吃
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19樓：小顛兒
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如何治療孕期水腫，孕期如何消除水腫
當孕媽遇到孕期水腫時應注意以下細節，例如躺著的時候要注意平躺，把腳抬高，坐著的時候要把腳稍稍墊高等細節，做到這些就能很好 孕期如何消除水腫 孕期的種種變化讓身為孕婦的你有些應對不過來，而孕期的水腫尤為難過。據統計約有75 的孕婦，在懷孕期間或多或少會有水腫情形發生，且在懷孕七八個月後，症狀會更加明顯...
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誰能告訴我如何去除臉部水腫？如何消除身體的浮腫
溫水潔面後用冷水敷臉大約1分鐘。再使用收縮水收緊 再搽滋潤霜。特別在眼部搽些眼部緊膚霜。用中指和無名指交替輕按鼻翼兩側，重複數次。再從下顎往兩側耳朵推動，最後用中指螺旋狀由下往上按摩雙頰。如何消除身體的浮腫?水腫的原因有很多，大部分有可能是因為外部侵邪，飲食不合理或者壓力過大疲勞導致的身體浮腫。正常...