1樓：陶寶骨方世醫貼
夢是指睡眠過程中產生的感覺認知和情緒體驗，偶爾做夢屬於正常現象。睡眠是深睡與淺睡交替的過程，兩種睡眠期間都會產生夢境，大部分的夢醒來以後都不能被回憶。但如果睡眠效率下降，中間覺醒的次數增多，醒來之後就能記起剛剛做的夢。
如果晨起能夠回憶起豐富的夢境，醒後感覺疲憊、日間困倦等症狀，每週出現3次以上，就可以稱作多夢。多夢與大腦內側前額葉，和顳頂交界區的活動增加有關係，多夢的**有：1、肯定不是首選安眠藥，而是要排除生理上的原因，一些疾病造成的軀體不適需要加以糾正；2、就是要考慮藥物和酒精的影響，重點注意興奮劑、含有麻黃的感冒藥、鎮靜劑、甲狀腺素、避孕藥和抗心律失常藥；3、就是要注意睡眠習慣和睡眠環境的影響；4、是看看有沒有焦慮、抑鬱等情緒的問題。
當排除了以上所有的問題之後，屬於原發性失眠，可以間斷的應用少量的助眠藥物。
2樓：梅馨尹我
多夢的**就應該平時放鬆心情，這樣就不會經常做夢了。
3樓：知識點
夢是心中想，日有所思夜有所夢，你的夢是乙個大吉之夢，預示著你會有非常好的財運，而且你會有貴人相助，情感生活幸福。
多夢怎麼辦，有什麼**方法？
怎麼**多夢
4樓：匿名使用者
**多夢最好的辦法就是藥物對症**、輔助與心理**，多夢是一種常見的睡眠障礙，指睡眠不實、自覺亂夢紛紛，常伴有頭昏、神情疲勞、精神萎糜、茶飯不思的一種表現，其主要作為失眠的伴隨症狀存在，常見**是勞累過度、飲食失調、精神緊張等。如果遭遇重大的生活事件也會引起睡眠多夢的情況，精神緊張、作息不規律是引起睡眠多夢的最常見的症狀，也可能是抑鬱、焦慮、強迫等精神障礙所致。
在**方面主要以藥物**，例如西藥方面的苯二氮䓬類等，具有鎮靜、抗焦慮、肌肉鬆弛和抗厥作用的藥物，例如安定、舒樂安定等。另外一些抗焦慮、抑鬱、心理創傷的藥物都可以作為藥物**去**多夢。同時，我們必須重視心理的**，因為抑鬱、焦慮、心理創傷等因素都可以導致多夢，並影響日常的生活和學習，所以多夢的病人，必要的時候可進行心理干預。
5樓：允如曼
現在人的壓力越來越大，睡眠多夢已經成為常態，多夢的情況直接導致睡眠質量變差，甚至造成記憶力下降，注意力也不能夠集中，非常影響生活和工作。
引起多夢的原因有很多，如精神壓力、工作壓力、生活壓力、身體素質、環境因素等。
其實多夢也是一種疾病，其實**多夢的方法有很多，其中一些偏方也發揮著不可小覷的功能，下面是幾種簡單的食療偏方，和大家分享一下。
蓮子 肉(去皮帶芯)30克， 龍眼 肉5克，燒製點心或煮粥食用。
豬心 1只、 大棗 10枚，加調料煮食。
蔥白8根、大棗15個、白糖5克。用水2碗熬煮成1碗，臨睡前1次服完。
食 醋 一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。
經常失眠者，用蓮子、龍眼、 百合 配秫公尺(粟公尺)熬粥，有令人入睡的療效。
心虛、多汗、失眠者，用豬心乙個切開，裝入 黨參 、 當歸 各25克，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯。
除了以上偏方外，可以搭配服用福熙舒御康膏，每晚睡前服用一次，可促進睡眠，杜絕多夢、噩夢的情況出現，幫助提高睡眠質量。
6樓：網友
睡覺多夢是日常生活經常會面臨的問題，**主要有以下的幾個方面藥物****多夢的藥物各種各樣常見的有調節植物神經紊亂的藥物比如穀維素維生素b族對神經衰弱失眠多夢，有幫助。
物理**失眠多夢與情緒和心理因素有關，可以通過針灸推拿穴位按摩等方式緩解精神壓力有助於睡眠改善生活方式，在日常生活中注意睡前不要食用濃茶咖啡容易興奮的食物養成良好的作息規律，避免熬夜酗酒。aqui te amo。
怎樣**多夢
7樓：浮宇索炳君
你肚子裡可能有蛔蟲，因為有蛔蟲才會睡覺磨牙。睡覺做夢使你的睡眠質量不好，所以才會感覺疲勞，如果你同時有腰膝痠痛的話，建議你吃點補腎的藥，因為腎虛會造成耳鳴多夢，腰膝痠痛。再有，精神壓力也不要太大，可以睡前喝袋牛奶，聽聽舒緩的**等。
8樓：時曜席蘊涵
樓主的煩惱和本人一樣。
我最近吃點珍珠粉有一點效果。
你不防也試下。
至於咽喉炎特別是慢性不是那麼容易**。
不過油炸東西一定不好吃。
9樓：匿名使用者
多夢的原因有很多，對症**才是硬道理。在寧波，天一**失眠多夢口碑不錯。
多夢的**方法
10樓：精神科楊寶俊
長期失眠是種病，失眠主要由：因情緒波動引致的情緒不良性失眠；睡眠習慣不良性失眠；睡眠習慣不良而造成的；環境不良因素造成的真正環境性失眠。
失眠不但奪走健康，加重疲勞乏力、低熱畏寒、頭痛心煩、記憶力減退、頭痛、影響工作、學習和生活，機體免疫力下降並逐漸衰竭而發生調節紊亂。目前**失眠目前有西藥**、物理**、中醫腦神經平衡**，建議及時就醫，檢查選取適合自己的**，祝你早日**。
多夢的**方法
11樓：公尺瑞亞心理
wx99520，看你的資訊，很心疼，3年來一直這樣，確實挺讓人覺得苦惱。
不知道你3年前遇到什麼事情，但是明顯的是你內心衝突太大，而且你內心鬥爭比較強烈，因為你本身是比較追求完美的人，不允許自己這樣情況的出現，但是越是壓抑越是發現嚴重。
建議你，仔細回想3年前的事情，寫下日記，分析自己到底是什麼衝突，仔細理清楚到底自己要的是什麼；另外你內心很多情緒沒有得到很好的處理，可以通過運動的方式釋放出來，建議每天早晚去慢跑。
因為夢是我們無意識以一種歪曲的形式出現在腦中，無意識其實就是被你壓抑的情感，慾望，當你清楚的了解自己的衝突在**，知道自己要怎樣做，便會好轉。
祝福你公尺瑞亞。
12樓：匿名使用者
鏟鏟~!~做夢和累毫無聯絡，都老70年帶前的日本人說的偽科學解釋了，你們還用，被欺騙到現在，誰拿出證據了？都亂說哈，因為我本人做了一輩子的夢，不累哈，是每天很多很多，夢裡還有獨立的記憶和歷史事件記憶，和白天的記憶或其它無任何聯絡，而且發展為獨立的第二人生，呵呵，有點科幻吧，還很多，不過是真，好了，如果你累那是你偽科學被騙的結果，如果過你以物比物的去做夢，那就是被周公意識牽著走了，等等```不累也感覺累了。 加一句，夢的能量應該沒誰能說清楚。
請不要誹謗你自己，美好的夢 哦``修改加一句 你以為醫生說的真的？
有什麼好的**多夢的辦法
13樓：滄海浩波
神經衰弱的**方法：
可以服用穀維素片或者腦心舒口服液，也可以服用健腦補腎丸或者安神補腦液**。抗焦慮、抗抑鬱藥物也可以**神經衰弱，可改善患者的焦慮和抑鬱，也可使肌肉放鬆，消除一些軀體不適感。其他**包括體育鍛煉，旅遊療養，調整不合理的學習、工作方式等也不失為一種擺脫煩惱處境、改善緊張狀態、緩解精神壓力的一些好方法。
支援性和解釋性的心理**可幫助患者認識疾病的性質和消除繼發焦慮。平時避免思慮過多和情志不暢，要保持心情舒暢。
多夢是什麼原因怎麼**
14樓：瀅蜛惲
病情分析：您好，引起多夢的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。建議在睡前要休息一下，放鬆身體和心情有助於進入睡眠，可以聽聽輕**，用熱水泡腳緩解疲勞，也有有助於進入睡眠。
意見建議：平時要勞逸結合，放鬆情緒，注意飲食的調理，多參加戶外活動，必要時建議服用藥物硃砂安神丸或天王補心丸調理。
有什麼方法可以治多夢
15樓：匿名使用者
你睡覺前不要想太多東西，正所謂日有所思夜有所夢。
改善睡眠多夢的方法，這治療睡覺多夢要用什麼方法好呢
多夢是神經不好，最好的辦法是把心態放平，靜心，寧心，醫家有萬病之源起於脊椎的說法。睡醒後腰痠背痛，說明在睡眠中，床墊並未給身體合適的承托，身體和床墊之間留有空隙。在這樣的狀態下，雖然人處於躺下休息的狀態，但是騰空部分的肌肉卻仍處於緊張的狀態。這就是睡醒後人卻覺得疲憊，覺得腰痠背痛的原因。想要改變這種...
失眠多夢怎麼辦？失眠多夢怎麼辦啊？
這個和身體，作息規律和工作生活壓力都是嘻嘻相關的，主要是看這樣的情況是多長時間了，一般情況超過乙個月還是建議到醫院檢查看看的。失眼多夢常由精神緊張，思慮過度，苦惱憂慮，心事重重 想入非非等引起。夢是正常的生理現象多夢與深睡眠期時間短，睡眠深度不夠 睡眠質量不高有密切關係，多夢並不是做夢次數的增多，而...
多夢該怎麼辦，多夢易醒應該怎麼辦？
夢的形成有好多種，一般情況下多夢，屬於心靈壓抑，負擔多，不妨靜下心來，給心靈放個假，試試，如果照常，那就應該需要念念佛了，消除自己冤親債主的怨念，也會心安，心安則理得！就不會有亂夢紛擾了！做夢是人體一種正常的 必不可少的生理和心理現象。人入睡後，一小部分腦細胞仍在活動，這就是夢的基礎。人為什麼要做夢...