1樓：簡愛
不要食用過多就不會發胖。脆瓜又稱為菜瓜。在山東等地叫做「燒瓜」，極少有人知曉燒瓜就是脆瓜。
脆瓜甘寒，瓜肉清甜，是夏季極佳的消暑蔬菜，它含豐富的礦物質鈣、磷、鐵，還含糖、檸檬酸和少量的維生素a原、b族維生素、維生素c等。在炎夏酷暑之季，最適宜用脆瓜涼拌食用。先將脆瓜洗淨，切成小片。
鍋裡放入少許油，倒入脆瓜，加入味素及糖，再加入少許醬油和辣椒末，吵入味後起鍋，再加入剩餘的醬油，淹漬入味。放上半小時，即可配飯吃了。超好吃的喔。
當然放涼了吃更脆更好吃。
2樓：匿名使用者
不會的，因為水果中多數是含維生素，對健康有益的。
3樓：尐靜瀞→沈
**最好的方法就是運動，運動的時候可以消耗卡路里，起到流汗的作用，那樣子體重就可以減下來了。**的時候早上可以吃，中午的時候要少吃一點，晚上的時候就盡量只吃一點點，比如，就吃乙個蘋果，梨子。
還有**的時候飯也要吃，但是要少吃。菜吃的要比飯多。
多多運動吧，那樣**會即科學又有效的。
4樓：匿名使用者
是撒瓜，黃瓜，西瓜等，說清楚撒！
吃瓜子會發胖嗎
吃瓜子會發胖嗎
吃瓜子會發胖嗎？
5樓：水果山獼猴桃
在50克瓜子仁中所含的熱量相當於一大碗公尺飯，一把瓜子以50克計算，每100克瓜子含597千卡熱量，而一碗公尺飯通常是150g（普通飯碗），為174千卡熱量，通過計算可得，一把瓜子相當於2碗公尺飯。
瓜子本身營養就蠻高，維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 然而，瓜子也是一種高熱量的食物。 瓜子的熱量為597千卡、蛋白質23.
9克、維生素毫克、脂肪克、鎂264毫克。
如此高熱量的食物，一旦吃多了是很容易長胖的。
吃瓜子會發胖嗎？
6樓：本濡貝清卓
不會胖~嗑瓜子能起到瘦臉的功效。。。因為你在殼的時候1粒瓜子的卡路里只有而你口腔咬合肌在咀嚼的時候消耗的能量要遠遠大於每粒瓜子的熱量。
7樓：遇運旺安辛
一般少量的瓜子不會長胖，但量不能太多。一般**不建議吃瓜子，應該說**一般都建議吃零食。吃零售會緩解飢餓。
人體儲存的脂肪分解一般在兩個時候最多，乙個是飢餓的時候，乙個劇烈運動的時候。所以餓一餓對**有利。
8樓：華斯戊友菱
發胖！少吃吧！據說，吃5到10顆瓜子，相當於乙個饅頭的熱量。你吃了一袋的話，不要想了~~
9樓：建歆針志業
會，熱量超高，100克就有五百多卡熱量。
10樓：呂莎司水之
要有勇氣不管失敗與否至少你是你有嘗試過！即使失敗。
這些傷痛也很快過去。
因為你還年輕…這些真的算不了什麼，祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。
11樓：電影故事
大概不會，不過好像說了，十大食品吧，瓜子吃多了也不好。
12樓：匿名使用者
一般不會，當然巨大的量例外。
吃瓜子會發胖嗎?
吃瓜子會發胖嗎
13樓：寧雪容洋馳
吃瓜子並不會直接導致肥胖，而是瓜子表面的鹽啊，還有其他等調料，這些都會導致身體發胖的，吃多了鹽分過多的食物，鹽裡面主要是鈉離子，鈉離子增多的話，會導致身體水鈉滁留，通俗的將就是身體裡面水就會積聚，排不出水了，水多了，人就自然胖了。所以，要**不用刻意節食，稍微注意下每天的飲食，拒絕吃零食，只吃正餐，正餐裡面鹽和油也盡量少放，能站著就別坐著，能坐著就別躺著，這樣其實比任何**方法都健康。現在已經都把瓜子吃到肚子裡了，也別後悔吃什麼能夠中和這些鹽分了，繼續向前看吧，祝你**成功，身體健康。
吃瓜子會發胖嗎？
14樓：綦映任慧穎
不會，適量的吃花生、瓜子有助於**，但不要晚上吃哦！
吃瓜子會發胖嗎
吃瓜子會發胖嗎，吃瓜子會不會發胖啊 熱量很高嗎
吃瓜子不會的，但是不要多吃，因為瓜子裡含有大量的鹹料，吃多了容易上火，並且還會導致最感等情況的，望重視，但是瓜子是不會長胖的，祝您生活愉快，希望採納我！吃瓜子會不會發胖啊?熱量很高嗎?會，很來容易胖。瓜子本身營養源就高，維生素 蛋白質 油類含量都屬佼佼者。然而，瓜子也是一種高熱量的食物。瓜子的熱量為...
吃田螺會發胖嗎，吃田螺會發胖麼
吃田螺不會發胖，是 者的理想食品 螺一般長在水塘裡，如果水質不好的話，容易受汙染，特別是吃的時候如果螺內的大便沒排乾淨，有很多寄生蟲，比如釘鏍就是血吸蟲的寄主。因此吃的時候最好買河螺或者田螺，水塘裡的螺少吃，買回來後用乙個桶放清水把螺養幾天，每天換一次水，讓螺把大便排淨。煮螺的時候要把螺煮透煮熟，殺...
吃椰果會發胖麼，吃餛飩會發胖嗎
新鮮的椰子汁糖分不高，所以喝起來口感較淡，而經過加工的椰子粉加入了蔗糖，因此熱量相比它的原料要高得多。據檢測，每100克椰子粉的熱量為465大卡，在同類食品中屬於熱量比較高的食物。椰子的熱量很高，是蘋果醬的2倍，多吃會胖的。喝了100克的椰子粉，需要通過走路122分鐘或者慢跑58分鐘來消耗掉其中的熱...