1樓：黎約將夜
桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；由失血及月經過多引起的低血壓，應注意進食提供造血原料的食物，如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物——肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等，有助於糾正貧血。 低血壓病人宜選擇高鈉（食鹽每日宜12－15克）、高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等，使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上公升。 忌食生冷及寒涼、破氣食物，如菠菜、蘿蔔、芹菜、冷飲等。
千萬不要吃玉公尺等類降血壓食物！ 平時應多食些富含高蛋白的食物，如豬、牛、蛋、奶、大豆等。醣類、脂類可適當多吃，包括糕點、糖果、藕粉、杏仁等食品，以增加總熱量。
菜餚要多帶鹽分，以便血壓公升高。 1、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；多吃易消化的蛋白食物，如雞、蛋、魚、乳酪、牛奶等，要少食多餐。 2、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。 4、選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉(即食鹽)每日需攝足12-15克。
含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，可使血壓上公升。
低血壓的人吃什麼食物好？
低血壓吃什麼食物好？
2樓：abc生活攻略
1、低血壓的患者在飲食方面可以葷素結合，如果你已經有低血壓了就不要再禁葷腥了，畢竟身體健康比什麼好身材都重要，適當多吃動物腦、肝、蛋黃、奶油、魚子等高膽固醇食物，這些都能幫你很好地改善低血壓，另外建議低血壓的人適當吃一些鹹的食物，因為食鹽可以使血壓上公升。\x0d\x0a2、有不少人低血壓的情況都是由於缺血造成的，因此可以多吃一些可以造血的食物，比如富含蛋白質、銅、鐵元素的食物，這類食物有肝類、魚類、奶類、蛋類、豆類以及含鐵多的蔬菜水果等。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等食物能夠幫你增強體質，也是**低血壓的好幫手。
低血壓吃什麼食物好
低血壓吃什麼食物好
吃什麼食物對低血壓有好處？拜託了各位謝謝
你好，血壓偏低，建議用以下方法調養 1,加強營養,葷素兼吃,合理搭配膳食,保證攝入全面充足的營養物質,使體質從纖弱逐漸變得健壯.多食補氣血,溫補脾腎的食物,如蓮子,桂圓,大棗,桑椹等果品,具有養心益血,健脾補腦之力,可常食用.人參燉瘦肉,當歸煲羊肉,田七燉雞等對低血壓患者均十分有益.多喝湯,多飲水,...
低血壓吃什麼好？ 10，低血壓吃什麼好呢
從萬公尺高空墜落，為什麼只有這個空姐成唯一倖存者？低血壓吃什麼好呢 低血壓吃什麼好呢 血壓低的患者常常會引起頭暈 乏力的症狀，可以吃以下幾種食物來幫助改善血壓 1 膽固醇含量較高的食物，例如蛋黃 肉類 動物內臟等可以幫助公升高血液中的膽固醇含量，進而使血壓上公升。2 蘋果。蘋果中含有較為豐富的鐵 磷...
低血壓，吃什麼生血壓快，低血壓人吃什麼可以公升高血壓
患者患有低血壓，在日常生活中要增加食鹽的攝入，還可以吃一些補血的食物，如紅棗和紅豆，使血液充足，就能較好的緩解低血壓的症狀。患者也應該注意保持良好的生活習慣，才能使自己體內的血液迴圈加快，從而盡快的改善低血壓的症狀。低血壓會導致患者出現頭暈和大腦供血不足的情況，需要盡快的進行 可以通過飲食 的方法來...