1樓：鮮亮還柔潤的魚丸
貧血得補鐵，缺鐵會導致貧血情況：面色蒼白、唇無血色、發無光澤、失眠多夢、四肢乏力、畏寒怕冷、精神萎靡、厭食、挑食、經常頭暈、注意力不集中、理解力、記憶力差，痛經等。 貧血得注意補鐵，有兩種方式：
1.食補，平時多吃一些富含鐵元素的產品，如：蛋黃、海帶、紫菜、木耳、豬肝、豬血、桂圓、瘦肉、芝麻、黃豆等。
2.劑補，推薦的補鐵產品：鐵之緣片（補鐵+生血+營養，三效合一） 鐵之緣片以乳酸亞鐵、阿膠、富鋅蛋白粉為原料製成，乳酸亞鐵不需要胃酸轉化就可以直接在腸首中被完全吸收，吸收利用率高，阿膠是我國傳統的補血配方，含有多種氨基酸和微量元素同，促進造血功能，蛋白鋅提高人體免疫力，促進人體對鐵的吸收，補血效果更顯著。
（該產品廠家授權**直銷店目前正在搞優惠**活動，旺旺：彩虹君子11） 溫馨提醒：補鐵多吃一些富含維生素c的食物，有效促進人體對鐵的吸收；少吃一些富含植酸和草酸的食物，如菠菜、濃茶等，這些會阻礙鐵的吸收。
2樓：安卓
希望對你有所幫助： 頭暈時的處理 1、以最舒適的狀態躺下休息，解鬆身上的衣物。 2、若有發燒現象，予以冰敷。
wq 3、調暗室內的光線，使身心放鬆、平靜 4、若是自律神經失調所引起時，腳部會覺得發熱，若呈現冰冷，最好保持其溫暖。
為什麼貧血就會頭暈
3樓：匿名使用者
貧血會出現頭暈的症狀，並且貧血程度越嚴重，頭暈的症狀越明顯。因為貧血就是由於各種原因引起的外周中血紅細胞容量低於正常而出現的一種臨床症候群。
貧血的患者，由於體內紅細胞容量下降，血紅蛋白濃度下降，攜帶氧氣的能力不足，這樣大腦得到的血液**就會明顯的減少，由於大腦供血不足，病人就會出現頭暈的症狀，並且頭暈的症狀與血紅蛋白濃度下降密切相關。
貧血的患者除了頭暈以外，有的還會出現頭疼，耳鳴，眼花，失眠健忘等其他的中樞神經系統的症狀，其中長期的嚴重貧血還可能導致患者出現神志和情緒方面的改變。除了頭暈以外，貧血的患者還會出現心慌，胸悶的症狀，尤其是活動以後心慌胸悶更加明顯。
4樓：哎家信
因為血液供不過來啊！所以感覺頭暈，其實在頭暈的時候立刻閉上眼睛，你就會很快好的啊！一）飲食上多吃紅色和黑色食物，常見的有：
①紅棗。性溫，味甘，既能補氣，又能養血。歷代醫家亦稱大棗為補血上品。
②桑葚，俗稱桑果。含有豐富的葡萄糖、果糖、鈣質和維生素，有很好的補血作用，且有安神功用，尤其是對血虛失眠者更適宜。 ③龍眼肉。
能補血、養心、安神、益智，對血虛體弱之人的心慌心跳、頭暈失眠、健忘，食之最宜。 此外，生血食物還有赤小豆、烏雞、黑芝麻、豬肝、雞肉、雞肝、鵪鶉、青魚、烏魚、花生（主要是花生紅皮）等，但要注意控制脂肪攝入，補血的營養成分都是在油脂成分少的情況下易於吸收。 （二）中藥調理 包括①當歸，為中醫最為常用的補血中藥。
凡血虛之人，尤其是婦女血虛者，最宜服用。②阿膠。中醫認為，阿膠有滋陰補血之功。
實驗證明，阿膠對促進血液的產生有很大的作用。③何首烏。含有多量的卵磷脂，能促進血液的新生和機體的發育，調節改善身體新陳代謝，對血虛者頭暈目眩、面色萎黃、腰膝痠軟等，食之最宜。
另外，枸杞子、桂圓、熟地黃、白芍、黃芪、黨參、人參、紫河車等均有益氣生血功效。
頭暈是貧血嗎
5樓：筆歌墨舞茉莉
頭暈是貧血的其中乙個症狀之一，可以去做個血常規看看是否是貧血，如果是貧血，那可以多吃些含鐵的食物像雞蛋，香菇，木耳，海帶，瘦肉，牛羊肉，魚蝦等等，還可以吃些補鐵補血的鐵之緣片，幫助更好的改善貧血。
6樓：程詩恩35號
不是貧血，只是低血糖，我建議你吃安利的維生素c或者你可以去查詢一些相關的資料。
我可能答得不是很好，謝謝。
7樓：青田海宇
有可能，我以前也是這樣就貧血，最好去醫院做個檢查，要是貧血的話，花生、大棗、雞蛋都是補血的東西，平時多吃就好。
貧血會引起頭暈嗎
8樓：逆光成像
貧血會引起全身各器官組織的血供不足，當然也就會包括腦部，所以會出現頭暈。
經常頭暈，是貧血的表現嗎?
9樓：小卓卓
樓上回答文不對題。複製長篇大論。。 貧血可致頭暈，但不一定頭暈就是貧血，如果您懷疑自己為貧血性頭暈，建議去醫院檢查血常規。
貧血都有哪些症狀，會不會頭暈啊
10樓：匿名使用者
貧血指外周血中紅細胞容量低於正常，病人出現一系列的症狀。貧血的表現有：
一、神經系統的症狀，病人往往有頭疼、頭暈、耳鳴、眼花、失眠、健忘、記憶力減退等一系列的症狀，原因與腦組織缺血、缺氧有關係。如果是嬰幼兒，往往還會出現夜間煩躁、哭鬧不安、入睡不安靜的狀況，甚至會影響智力的發育。
二、運動能力的下降，由於四肢肌肉缺血、缺氧，病人的運動能力明顯的下降，稍微一活動會感覺到四肢乏力，需要坐下來休息。
三、心肺功能的症狀，由於貧血以後心肺負擔加重，病人會出現心慌、胸悶、氣喘等症狀，尤其是活動以後，心慌、胸悶、氣短會更加的明顯。
經常頭暈是因為貧血嗎？
11樓：汲桂花悉乙
頭暈的原因有很多，休息不好也可能會引起頭暈。
各種疾病如：低血壓，低血糖，高血壓等。
建議您還是及時就醫的好。開心。
12樓：靖念桃麥裕
許多人都有這樣的體會：蹲久了再猛地站起來，便會感頭暈眼黑。出現這種現象的主要原因是大腦暫時貧血造成的。
當人蹲著時，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時猛地站起來，血液便快速往下流去，造成上身區域性缺血，但腦子和眼睛對氧氣和養料的要求特別嚴格，來不得半點鬆懈，短暫的**不足，也會使它們的工作發生故障，因而會有眼前發黑、天旋地轉的感覺。如果本身身體就虛弱，情況會更嚴重些。
不過，出現這種情況也不要驚慌，不必去醫院。頭部供血不足，心臟會馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復正常了。當然，站起時，不要動作太猛，盡可能緩慢一些，讓血液不要下流得過猛，心臟供血就能跟上，也就不會出現這種現象了。
貧血頭暈吃什麼 輕微頭暈 輕微貧血，頭暈
心理因素與眩暈有關嗎？頭暈可導致極度緊張，進而出現焦慮 包括驚慌發作和恐懼症 抑鬱 軀體不適。這些心理問題亦能導致嚴重頭暈，有時這些心理問題可能替代原來的器質 而成為頭暈的原發 在頭暈患者中，未被認識到的情緒和心理問題發生率很高，特別是焦慮，所有頭暈病人中，40 有心理障礙，這些病人對自己因頭暈導致...
貧血頭暈需要吃什麼？貧血頭暈吃什麼好？不要吃藥！
臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由於身體內某一造血原料不足引起的。只要根據不同型別的貧血，補充相應的造血原料，貧血就能糾正。而補充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。1 缺鐵性貧血。需補充含鐵豐富的食物。這類食物有 豬肝 牛肝 雞鴨肝 豬腰 豬肚 牛腰 牛肺 牛肉汁 蛋黃粉 銀魚幹 黃魚...
抽菸為什麼會頭暈，抽菸為什麼會頭暈
從來不吸菸或者太長長時間不吸菸的情況下，突然連續猛吸菸的時候，大量的煙霧被吸進了你的肺部，血液在這一瞬間得不到充足的氧氣供給，身體中的氧氣減少，人缺氧的話頭部自然會暈。開始的一段時間都會這樣。我是今年過年開始抽的。反正抽的也不少，大概乙個月就不暈了。我就是在家裡太無聊。而且喜歡那種暈暈的感覺，其實抽...