1樓：匿名使用者
1全部貧血比較嚴重的話最好去醫院檢查一下是缺鐵性貧血還是缺血性貧血，不同型別需要不同的**方法，要對症下藥，症狀輕微的話平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。砂仁、烏賊（墨魚）、菠菜 、花生、荔枝、葡萄、龍眼肉、胡蘿蔔（黃蘿蔔、紅蘿蔔）、棗子等都是補血類食物，具有滋補人體之血之功效，宜於**血虛證。但是這類食物多味甘質膩，容易礙胃，故應用時多配用行氣健脾的食物，
2樓：匿名使用者
症狀輕微的話平時應該多吃富含優質蛋白質、微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素b12的營養食物，如紅棗、蓮子、龍眼肉、核桃、山楂、豬肝、豬血、黃鱔、海參、烏雞、雞蛋、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、蝦仁、紅糖等，富含營養的同時，具有補血活血的功效。砂仁、烏賊（墨魚）、菠菜 、花生、荔枝、葡萄、龍眼肉、胡蘿蔔（黃蘿蔔、紅蘿蔔）、棗子等都是補血類食物，具有滋補人體之血之功效，宜於**血虛證。但是這類食物多味甘質膩，容易礙胃，故應用時多配用行氣健脾的食物，
3樓：該死的美
多吃動物肝臟，還有血補的會快些平時多喝紅糖水
4樓：匿名使用者
貧血多休息 不要過量運動 吃一些補血的食物
我21歲蹲下起來就頭暈，是貧血，怎麼處理
你去醫院查過確定是貧血麼？一般來講普通人都有這種現象，是因為突然站起心臟壓力不夠導致暫時性腦供血不足引起的，經常運動鍛鍊的人就不怎麼會有這種現象，我覺得你是缺少鍛鍊了！起來的時候，盡量緩慢些。多做做戶外運動。可以吃紅棗補補。我也是這樣，還獻過血呢。蹲下起來後，總會有頭暈的感覺，是不是貧血該怎樣調理？...
我晚上睡覺做夢，早上頭暈請問是有病嗎
有病.在中醫理論上.你屬於脾虛.胃氣不足.古語.脾虛.則胃不寧.胃不寧則多夢.脾虛.氣滯.早上必定頭暈 應該沒事的，因為我最近晚上也是天天做夢，剛起床的時候有點暈，不過我倒是沒擔心過，盡量讓自己睡覺前放輕鬆點就行了，而且誰沒做過夢，其實晚上做夢的話就表示你晚上並沒有睡熟，第二天起來當然有點暈，只要身...
我頭暈，鼻塞，全身痠痛乏力，胸口有點悶，請問是甲流嗎？這樣的症狀是從湖北出差回來第二天就出現了
根據專家分析 你這種情況80 是甲流，具體情況到醫院後才能明確哦 建議你去醫院 h1n1 流感 普通感冒有何區別？流感和普通感冒都是急性呼吸道傳染病，均易發於冬季，都有不同程度的發熱和呼吸道症狀，但兩者是完全不同的疾病。普通感冒的病原可以是病毒，更常見的則是細菌等，所以普通感冒一年四季都可能發生。而...