1樓：驚嘆
都建主要是蛋白質豐富！美白主要是靠膠原蛋白！吃豬蹄比和豆漿管用！
2樓：手機使用者
是有一定的美白作用的 豆漿還有以下作用： 1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質4.
5克、脂肪克、碳水化合物克、磷4.
5克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。 3、防治高血壓。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。 4、防治冠心病。
豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。 5、防止腦中風。
豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。 6、防治癌症。
豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。 7、防止支氣管炎。
豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
喝什麼豆漿美白養顏
每天喝豆漿會美白嗎
為什麼喝豆漿能美白 美白的原理是什麼
3樓：森嶼麋鹿
1、因為豆漿中含有豐富的植物蛋白、調節內分泌的大豆異黃酮以及很多對美白**有作用的維生素等。可以說確實豆漿是針對女性的美白保養作用好的食療食物之一，而且長期服用後不但對身體特別好，美白**的效果也特別明顯。
2、豆漿具有美容養顏的效果。經常服用豆漿不僅能夠促進身體健康，同時還具有美容養顏的效果。這是因為豆漿中含有大量的維生素以及硒元素，這些物質都具有很好的抗氧化效果，特別是對於大腦細胞的作用為明顯。
除此之外，豆漿中還含有豐富的植物激素、大豆蛋白以及卵磷脂還有異黃酮，所以說豆漿也是一種天然的雌激素補充劑，經常服用能夠很好的調節身體中的內分泌情況，美容**以及延緩衰老。
每天喝豆漿能美白是真的嗎 喝豆漿能美白有科學依據嗎
豆漿有美白的功效嗎，喝豆漿乙個月臉變白
4樓：青琉璃
豆漿不管是路邊早餐店還是商場當中都可以看到，是很具有代表性的養生保健產品，就大家的反饋來看堅持喝豆漿不但是身體素質變好了，有的人還發現自己的**也是變得越來越白皙健康，那到底豆漿有美白的功效嗎？喝豆漿乙個月臉變白是不是真的？
豆漿有美白的功效。畢竟在豆漿當中含有很多的植物蛋白、大豆異黃酮、維生素等成分，其不但是能夠對人體激素進行調節，同時還有美白、滋潤肌膚的效果，因此飲用一段時間之後，**就可能變的白皙。
另外之所以**會出現變黑情況，就是因為黑色素分泌過多造成的，而帶豆漿當中有亞油酸成分的存在，其能夠組織氨酸酶的產生的，在這種物質減少之後黑色素形成會受到阻礙，就能夠起到一定的美白作用。
對於**發黃、暗黃等女性來說，如果能夠堅持正確攝入豆漿，幾個月時間自身肌膚就可能變白，或者緊緻度也是會有很大的提公升，但也不是百分百會發生變化，還是需要看每個人的**情況決定。
每天喝豆漿能美白嗎 大家可以了解一下
5樓：柚花離海
1、每天喝豆漿能美白。還有這些功效：
2、降低膽固醇。堅持每天服用適量的豆漿能夠很好的排出膽固醇，降低膽固醇含量。這是因為豆漿中含有大量的大豆蛋白質以及大豆卵磷脂，這兩種物質能夠很好的促進體內的血液清澈，令身體中保持乙個良好的代謝情況。
3、防治癌症。研究發現，豆漿中含有豐富的蛋白質、硒元素以及鉬元素，這些物質都能夠有效的起到預防癌症以及**癌症的作用，特別是對於腸胃癌症以及乳腺癌這些比較常見的癌症防治效果更好。科學家通過臨床資料發現，不喝豆漿的人群患有癌症的可能性要比經常飲用豆漿的人群高出大約五成左右的概率。
4、美容養顏。經常服用豆悉慶漿不僅能夠促進身體健康，同時還具有美容養顏的效果。這是因為豆漿中含有大量的維生素以及硒元素，這些物質都具有很好的抗氧化效果，特別是對於大腦細胞的作用最為明顯。
除此之外，豆漿中還含有豐富的植物激素、大豆蛋白以及卵磷脂還有異黃酮，所以說豆漿也是一種天然的雌激素補充劑，經常服用能夠很好的調節身體中的內分泌情況，美容**以及延緩衰老衡陸液。
5、防治高血壓以及糖尿病。豆漿中含有咐物大量的豆固醇以及鎂元素還有鉀元素，這幾種物質都是具有很好的抗鹽納功效。高血壓發生以及**最主要的原因就是由於體內的鈉元素，所以說日常只需要嚴格的控制鈉元素的數量，這就能夠很好的防治高血壓。
喝豆漿可以美白嗎？
6樓：網友
可以。其實我以前也不相信我今天早上喝豆漿的時候把弄了一點在手上敷了一會馬上變白了一點哦！我說的是敷哈！喝應該也有效吧！
7樓：匿名使用者
俗話說"男喝牛奶女喝豆漿"。豆漿可以幫助女性護扶養顏，延緩衰老。
8樓：匿名使用者
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議使用：豆漿美白法。
豆漿吃素之後我發現，豆漿除了能美白外，還可以補充體力。如果你肉吃得比較少，或是早上起床後常常沒精神，可以在起床後喝一杯打了一顆生雞蛋的熱豆漿，如果怕胖就不要加糖。最近我還聽到傳說，說豆漿加生雞蛋有**的神奇效果哩！
9樓：匿名使用者
長期飲用豆漿對**是有好處的。
10樓：匿名使用者
聽說是可以的。還可以補充雌激素。
11樓：匿名使用者
女性特別需要多喝一點豆漿。
12樓：網友
用豆漿對**是有好處。
吃豆漿可以美白嗎？
13樓：匿名使用者
每天早上喝一杯牛奶，對身體**都很好哦。呵呵。
14樓：錯過
當然可以，每天空腹喝一杯，不僅美白而且可以暢通腸道，十分健康。如果想美白，你還可以加入杏仁粉，很不錯的噢！
15樓：匿名使用者
可以 喝豆漿對**特別好。
喝豆漿有什麼好處喝豆漿好處詳解，長期喝豆漿有什麼好處和壞處
一 強身健體 每百克豆漿含蛋白質4.5克 脂肪1.8克 碳水化合物1.5克 磷4.5克 鐵2.5克 鈣2.5克以及維生素 核黃素等，對增強體質大有好處。二 防止糖尿病 豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品 三 防治高血壓 豆漿中所...
喝清美淡豆漿有什麼好處？早上喝淡豆漿的好處
解渴啊，美容，養顏，對健康也好，還可以替代那些碳酸飲料，何樂而不為啊。小時候會老家舅舅他們都會自己磨豆漿，太好喝了！恩 其實豆漿裡含有愈多蛋白質 而且蛋白質裡的豐富維生素可產生許多水分 所以光喝豆漿也可以美容養顏 豆漿並沒有解渴功能 只是可以當作一種食物來談飽肚子。恩 其實豆漿裡含有愈多蛋白質 而且...
喝豆漿的禁忌，喝豆漿有什麼禁忌？
中國農業出版社 1 忌喝未煮熟的豆漿生豆漿加熱時泡沫上湧，人們就誤以為已經煮沸，其實這是豆漿的有機物質受熱膨脹形成氣泡造成的上冒現象，並非沸騰，是沒有熟的。沒有熟的豆漿對人體是有害的，須用匙充分攪拌，直至真正的煮沸。經過燒熟煮透，豆漿中的有害物質就會被全部破壞，使豆漿對人體沒有害處。2 忌在豆漿裡打...