1樓：你看看這個啊明
豆漿的最佳飲用時間。
豆漿被很多人當作不可替代的「**」早餐，只需要晚上泡好豆子，在早上洗漱打扮的空檔，香濃豆漿就做好了，而且可以隨心搭配多種原料，五穀，堅果等。
豆漿是健康飲品，營養價值豐富，飲用時間不受限制，在早晨，中午喝晚上引用都可，但專家提醒，如同牛奶一樣，豆漿也不宜空腹飲用。
從營養學角度講，豆漿是蛋白質含量豐富的飲品，但是它只有在攝入足量澱粉食品後才能被作為熱量來消耗，而真正發揮構造新組織，修補舊組織的作用，如果空腹飲用豆漿，它只能代替澱粉作為熱量消耗掉，這樣不僅使蛋白質浪費，又使體內營養失去平衡，從而加重消化，泌尿系統的負擔。
所以，喝豆漿的正確方法是與含碳水化合物，澱粉多的食品，如餅乾，饅頭，麵包等共同食用，或在早飯後1小時飲用，這樣，豆漿便能在胃中與胃液發生比較充分的酶解作用，並可以使飲食平衡，有利於消化吸收，有利於充分發揮蛋白質的營養效果，使營養素完全被人體吸收，從而有利於人體健康。
豆漿有利尿，出汗的功能，水聚集在體內無法排出，是造成水腫型肥胖的主要**，如果在減重期間多吃一些利尿及耗熱出汗的食物，不但能減少水腫機會，還能帶走一部分熱量，讓你輕鬆**。
2樓：北海數碼站
豆漿是日常生活中很常見的一種飲品，主要是通過生活中的各種豆類研磨而成的，因為本身富含豐富的蛋白質和維生素，還有一些膳食纖維，對於人們的身體健康來說都有著很好的影響。但是很多人都有這樣的經歷，早上磨的豆漿由於沒得太多喝不完，自己都會放在那兒，捨不得丟掉。我早上磨的豆漿，中午還能喝嗎？
下面就讓我們來看一下早上我的豆漿中午喝了之後會出現什麼樣的後果。
1，一般來說是可以喝的，但是天氣熱的話要看是否變質，變質了就不能喝了。
2，豆漿最好不要在冷了才喝，涼的豆漿第一影響消化，第二豆漿暴露在空氣中一段時間，會與空氣發生化學反應，形成細菌。
3，豆漿最佳飲用時間是早上，利於吸收。
喝豆漿有七忌——
1、忌喝未煮熟的豆漿。沒有煮熟的豆漿含有毒物質，會導致蛋白質代謝障礙，並引起中毒症狀。
2、忌在豆漿裡打雞蛋。雞蛋中的黏液性蛋白易和豆漿中的胰蛋白酶結合，產生一種不能被人體吸收的物質，大大降低了對營養的吸收。
3、忌衝紅塘。紅塘裡的有機酸和豆漿中的蛋白質結合後，可產生變性沉澱物，破壞營養成分。
4、忌裝保溫瓶。豆漿中有能除掉保溫瓶內水垢的物質，在溫度適宜的條件下，以豆漿作為養料，瓶內細菌會大量繁殖，經過3-4個小時就能使豆漿酸敗變質。
5、忌喝超量。一次喝豆漿過多易引起蛋白質消化不良，出現腹脹、腹瀉等症狀。
6、忌空腹喝。空腹喝豆漿時，豆漿裡的蛋白質大都會在體內轉化為熱量而消耗掉，不能充分起到補益作用。喝豆漿的同時吃些饅頭、麵包等澱粉類食品能夠使營養物質被充分吸收利用起來。
7.不能與藥物同飲。有些藥物會破壞豆漿裡的營養成分，如四環素、紅黴素等抗生素藥物。
隔夜的豆漿可以喝嗎？
3樓：笑該動人
不要喝隔夜豆漿，因為在常溫下，即使短短的一夜時間，豆漿裡也會滋生出細菌。豆漿高溫下易變質，常溫下也不易久存，雖說可以低溫儲存，但是也有人喝了隔夜豆漿出現腹瀉的，這個要看個人的體質和腸胃道的消化功能了，所以不建議你煮熟後放入冰箱。
注意哦，豆漿一定要煮透喝。飲用生的和未煮透的豆漿，會引起噁心、嘔吐或腹瀉等。
不宜加拌紅糖，紅糖的有機物會和豆漿的蛋白質結合，生成對人體有害的變性沉澱物。
不宜加衝雞蛋喝。蛋清與豆漿裡的胰蛋白酶結合，產生不易被人體吸收的物質，不能增加營養。
不宜空腹喝，空腹喝豆漿，豆漿裡的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量而被消耗掉，不能充分起到補益作用，最好同時吃些饅頭等早點。
4樓：匿名使用者
說不定，看你家冰箱的乾淨程度啦！
早上上學我都是邊喝粥邊穿衣服邊整理書包的，速度挺快，一般15分鐘就搞定上學，不得不說學生黨傷不起啊！早上很難起得來。
豆漿的話，要是能放在密封的儀器裡再抽真空，最好不過，不過不可能。所以建議你把豆漿裝杯子裡，然後用保鮮膜套住，再放到急凍室裡凍成冰，這樣細菌少點，如果你想早上起來喝豆漿容易就直接放冰箱吧，不過我想到學校。呵呵，你懂得。
至少套個保鮮膜把。
ps：什麼沒異味就行的都是p話，有點知識的人都知道。
如果你早上沒時間乾脆買幾個麵包邊吃邊上學。
祝你好運~
中午喝豆漿有用嗎？
5樓：芳草清逸
1、強身健體。每百克豆漿含蛋白質克、脂肪克、碳水化合物克、磷克、鐵克、鈣克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
2、防止糖尿病。豆漿含有大量纖維素，能有效的阻止糖的過量吸收，減少糖分，因而能防止糖尿病，是糖尿病患者日常必不可少的好食品。
3、防治高血壓。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂，是有力的抗鹽鈉物質。鈉是高血壓發生和**的主要根源之一，如果體內能適當控制鈉的數量，既能防治高血壓，又能**高血壓。
4、防治冠心病。豆漿中所含的豆固醇和鉀、鎂、鈣能加強心機血管的興奮，改善心機營養，降低膽固醇，促進血流防止血管痙攣。如果能堅持每天喝一碗豆漿，冠心病的**率可降低50%。
5、防止腦中風。豆漿中所含的鎂、鈣元素，能明顯地降低腦血脂，改善腦血流，從而有效的防止腦梗塞、腦出血的發生。豆漿中所含的卵磷脂，還能減少腦細胞死亡，提高腦功能。
6、防治癌症。豆漿中的蛋白質和硒、鉬等都有很強的抑癌和治癌能力，特別對胃癌、腸癌、乳腺癌有特效。據調查不喝豆漿的人發生癌症的概率要比常喝豆漿的人提高50%。
7、防止支氣管炎。豆漿所含的麥氨酸又防止支氣管炎平滑肌痙攣的作用，從而減少和減輕支氣管炎的發作。
8、防止衰老。豆漿中所含的硒、維生素e、c，有很大的抗氧化功能，能使人體的細胞「返老還童」，特別對腦細胞作用最大。
9、防止老年滯呆、愛滋病、便秘、肥胖等。
6樓：紅苕藥
有用。只要脾胃消化了，就有用。怎麼可能沒有用呢？是吧！
早上的豆漿喝不下，留到中午加熱了喝可以嗎？
7樓：匿名使用者
其實，豆漿和牛奶一樣，都是非常不容易儲存的東西。因為微生物和人一樣，生長繁殖需要大量養分。而豆漿中恰恰富含微生物生長繁殖所需要的蛋白質和維生素。
因此，豆漿最好新鮮飲用，現打現喝，夏季最好在2小時內喝完，秋冬常溫下最多存放4~6小時。
8樓：聰明不絕鼎
現在的天氣絕對沒有問題
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女性生產後身體比較虛弱，要注意補身體，產婦的飲食是很重要的。豆漿屬於豆製品的一種，產婦可以喝豆漿，但要注意時間，剛生完孩子的女性最好不要喝豆漿，可能會出現脹氣的現象。1.實際上，對於產婦，我們是不提倡過早的喝豆漿的。豆漿雖然營養豐富，含有很多對身體有益的營養成分和微量元素，但是豆漿中也含有很多不溶性...
豆漿放冰箱裡可以隔夜嗎
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