1樓：大洋一生
咖啡的好處：
1. 提神，抑制睡眠情緒。
2. 降低血脂。
3. 緩解因為睡眠不足導致的頭疼。
4. 預防癌症。
咖啡的壞處：
1. 容易上癮並產生輕度依賴。
2. 飲用不當可能會加重神經衰弱。
3. 導致鈣質流失。
4. 新增物咖啡伴侶會使身體攝入的脂肪增加，新增物方糖會增加糖的攝入，導致肥胖。
5. 咖啡因效果過後可能會產生精神疲倦的感覺。
咖啡的科學飲用方法：
每天的咖啡用量不應超過一杯。盡量少放伴侶和糖等新增物。如果你喝得慣，最好喝純的黑咖啡。飲用的時間應該是早晨或者中午。午後到晚上盡量不要飲用咖啡了，要不然會影響晚上睡眠。
2樓：咖布夕
黑咖啡提高新陳代謝 ** 不過一天喝超過3杯絕對上火（本人經驗）
3樓：匿名使用者
～～～塗在身上可以輔助運動**，
4樓：網友
我只知道吃了會 上癮。
5樓：好學者百科
咖啡的作用是非常多的。它有解酒作用，酒後喝點咖啡，可以促進酒精轉化成乙醛，來水解排出體外。它有利尿作用，它可以促進腎臟排尿的這種功能，有利於利尿消腫。
它可以緩解便秘，它可以促進代謝，對便秘有很大的緩解作用。
其次它可以改善肝臟的功能，研究發現這個咖啡對患有各種型別的慢性肝病，有一定的改善作用。它可以助消化，有助消化作用、防止胃脹。它有息風止痙的作用，可以增加高密度脂蛋白，高密度脂蛋白，它能夠加快代謝這種壞的膽固醇，來減少冠狀動脈的硬化，減少腦中風的幾率。
它有美容**的作用，咖啡、特別是黑咖啡，它可以使我們**變白，還有消除疲勞的作用，一杯咖啡可以使我們的大腦，能夠興奮起來，然後提高我們人體的這種靈敏度、注意力，還能夠改善我們的記憶力，一天比較疲勞，喝一杯咖啡能夠消除疲勞。
這個咖啡的作用非常多，還有**的作用，但是咖啡一定要選擇適合的時間飲用，一般我們放在上午，一杯咖啡，就足可以來對咱們的身體起到乙個很好的保健作用，如果過多的食用或者是比較晚來飲用，它的保健效果反而不好，而且能夠影響休息、影響睡眠，反而起到乙個相反的作用。
咖啡有什麼作用
6樓：麵包啊呀
一杯熱氣騰騰的咖啡不僅能讓人精神倍增，而且有助於預防肝癌。日本一項最新研究結果表明，每天大肆喝1～2杯咖啡的人，使患肝癌的概率要比不喝咖啡的人少50%。
東京全國癌中心春搭的這項研究歷時10年，共計9萬名日本人參與了研究。美國《全國癌症研究所雜誌》報道了這項研究成果。扒仿拿研究顯示，在10萬名幾乎從不喝咖啡的人中，5472人患肝癌。
相比之下，在10萬名每天喝1杯咖啡的人中，僅有2146人患肝癌；而在每天喝3～4杯咖啡的人中，咖啡的特殊效用就更加明顯。
咖啡有什麼作用?
咖啡有什麼作用？
7樓：淦駿英
咖啡對健康的好處多多：
第。一、它可以提高你的能量水平，讓你變得更聰明。咖啡它可以改善大腦功能的各個方面，包括記憶、情緒、警覺、反映水平、能量水平和一般精神功能。
第。三、它能夠大大改善身體的表現。咖啡中的咖啡因，可以增加腎上腺素的水平，從脂肪組織中釋放脂肪酸，這也導致了身體表現的顯著改善。
第。四、它含有必須的營養物質。咖啡中含有核黃素、泛酸、錳、鉀、鎂、菸酸。
第。五、它能夠降低患二型糖尿病的風險。常喝咖啡的人，患糖尿病的風險要降低23%~50%。
第。六、它可以保護你不患老年痴呆。研究發現，常喝咖啡的人范老年痴呆的風險降低65%。
第。七、它可以降低患帕金森病的風險。研究表明，喝咖啡的人患帕金森氏病的風險可以降低32%~60%。
第。八、它可以保護人的肝臟。常喝咖啡的人，患肝硬化的風險要低得多。
第。九、它可以戰勝抑鬱讓你更快樂。因為咖啡是會可以降低你患抑鬱症的風險，並可能大大降低自殺風險。
第。十、它可以降低某些型別癌症的風險。同時它不會引起心臟病，還有降低中風風險。
這樣它能讓你活得更久。有研究發現，飲用咖啡18~24年的男性患者死亡風險降低20％，女性死亡風險降低26%。
8樓：胖紙一枚
提神醒腦。
能夠改善身體表現，咖啡中含有咖啡因，能夠提公升腎上腺素水平。
咖啡有什麼作用？
9樓：內蒙古恆學教育
咖啡屬於飲料。咖啡，是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作出來的飲料。
作為世界三大飲料之一，其與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。
日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆是指咖啡樹果實裡的果仁，再用適當的方法烘焙而成。咖啡是用經過烘焙的咖啡豆所製作沖泡的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品[1]，是世界三大飲料之一。
咖啡樹種植遍布超過70個國家，主要在美洲、東南亞、印度等赤道地區。日常飲用的咖啡是用咖啡豆配合各種不同的烹煮器具製作出來的，而咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁，再用適當的方法烘焙而成，其在味覺上會呈現出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是乾淨度。
咖啡有什麼作用？
10樓：幹萊資訊諮詢
1、降低癌症風險。
發表在美國《臨床腸胃病學與肝臟病學》雜誌的一項研究發現，每天喝咖啡可使患原發性肝癌（最常見的一種肝癌）的風險降低40%。 還有研究稱，經常喝咖啡可降低女性患卵巢癌的風險。
2、保護心血管。
南韓科研人員通過對萬受試者研究後發現，每天喝3～5杯（每杯約200毫公升）咖啡的人患心血管疾病的風險更低。 日本國立癌症研究中心研究稱，每天喝1杯咖啡的人比不喝咖啡的人因腦卒中死亡的風險低。
3、咖啡對**有益處。
咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
4、增強記憶力。
適量攝入咖啡因對短時記憶和長時記憶都有好處，有助於防止認知能力下降。
5、預防糖尿病。
美國哈佛大學一項針對萬人進行的研究顯示，常喝咖啡的人患2型糖尿病的風險較低。
6、有助於長壽。
美國印第安納醫藥大學兒科教授發表的學術**顯示，堅持喝咖啡的人死亡率比普通人低。
7、降低患脂肪肝的風險。
美國哈佛大學公共衛生學院營養學與流行病學教授弗蘭克 胡博士在對咖啡的研究中還發現，喝咖啡可降低患脂肪肝的風險，使自殺風險降低50%，同時還有促進消化、預防便秘等效果。
咖啡的作用，咖啡有什麼作用
提神，腎上腺素提高。精神活躍興奮。對心臟運血功能有好處偶爾喝。對消化起輔助作用。咖啡的作用是非常多的。它有解酒作用，酒後喝點咖啡，可以促進酒精轉化成乙醛，來水解排出體外。它有利尿作用，它可以促進腎臟排尿的這種功能，有利於利尿消腫。它可以緩解便秘，它可以促進代謝，對便秘有很大的緩解作用。其次它可以改善...
咖啡的作用和功效，咖啡有什麼功效和作用？
咖啡最大的作用就是用於提神，可以減輕困倦感 咖啡有什麼功效和作用？咖啡不僅是提神飲 bai品，同時也du具有一定的減zhi肥功效。但是dao有些人天天喝咖 專啡卻絲毫沒有看到 效果，有屬的反而還會長胖。喝咖啡不僅要把握好時間，掌握好方法，而且選擇所喝的咖啡也有講究。午飯後30分鐘至1個小時內，是喝咖...
咖啡喝多了好麼，咖啡喝多了有什麼副作用麼？
老趙分為四個問題為您講解 不好，因為裡面有很多的咖啡因。不好據說經常喝超過兩袋就會的一種病 咖啡喝多了有什麼 麼？長期適量的咖啡，依然是有壞處的。適量的咖啡 一天一杯 對大多數人身體沒有傷害。但是長期咖啡有一點壞處。即產生咖啡因依賴性，然後咖啡的精神增益效果會銳減，而停喝咖啡會有一些戒斷反應 wit...