1樓：易書科技
馬鈴薯，俗稱土豆，素來有「地下蘋果」的美譽，具有美容抗衰老的神奇功效。土豆含有的營養成分包括維生素、微量元素以及大量鉀質，其中豐富的膳食纖維使人產生飽腹感，可減少其他食物的攝入。科學研究表明，肥胖是導致衰老的一大原因，土豆作為**佳品，同時也是用來抵抗衰老的一大**。
特別奉上居家土豆製作食譜供愛美女性參考，讓你在美麗的同時也能享受美味。
涼拌土豆絲。
主料：土豆。
調料：小蔥、花椒、花生油、鹽、白砂糖、醋、味精等各適量。
做法：①土豆洗淨，去皮切絲，泡於清水中。②鍋內放適量水，置火上煮開，將土豆絲從清水中撈出，放入沸水中燙至斷生（熟脆即可，不宜煮爛）撈出，放涼開水中漂涼，撈出，瀝乾水後裝入盤內。
③小蔥洗淨，切成蔥花，放在土豆絲上，再加入精鹽、白糖、醋和味精拌勻。④炒鍋置火上燒熱，加入花生油，待油熱後，投入花椒，炸出香味後，將花椒撈出，趁熱將油倒入土豆絲中，攪拌均勻即可。
經常食用土豆不僅能達到**的目的，還可收到不錯的護膚效果。用土豆護膚的方法很多，做**就是其中最常見的一種，它能夠幫助你去除黑眼圈，並可以用來吸收**分泌的油脂。
1.生土豆**。
製作方法：將1匙土豆粉配1/2只生蛋黃調勻。
使用功效：貼敷20分鐘，可減輕眼皮浮腫，還能舒展**，使整個面部變得光滑。
2.熟土豆**。
製作方法1：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，冷卻之後塗敷在臉上20～25分鐘即可。
製作方法2：針對油性**，可以將熟土豆去皮搗爛後加入少量燕麥粉，混合後敷臉15～20分鐘，然後再用溫水洗掉。
製作方法3：將熟土豆去皮搗爛，加入一匙酸奶拌勻，塗敷面部10～15分鐘，然後再用40℃～50℃的溫水清洗掉。此方法可使乾性**柔軟、富有彈性。
主要功效：熟土豆**不僅能消除肌膚疲憊感，還能舒展皺紋。
土豆胡蘿蔔**。
製作方法：將馬鈴薯、胡蘿蔔洗淨搗爛，塗敷面部10～15分鐘。
主要功效：對**的乾燥，曬後的粗糙，角化敏感都有很好的修復作用。
小提示。馬鈴薯營養大調查。
馬鈴薯屬於薯類食物，它所含的營養是十分豐富的。首先，它含有豐富的蛋白質、維生素c、維生素b等物質，其次，鈣、磷、鎂、鉀等礦物質的含量也很高，其中鉀的含量是蔬菜類的第一位。除此之外，馬鈴薯中還含有大量的纖維素，對人體十分有利。
2樓：深深的小洛子
土豆有很好的呵護肌膚、保養容顏的功效。新鮮土豆汁液直接塗敷於面部，增白作用十分顯著。人的**容易在炎熱的夏日被曬傷、曬黑，土豆汁對清除色斑效果明顯，並且沒有***。
前兩年我們是就是我是義務兵的時候他說不可以回家，然後我當時就是確實很想念家，因為我當兵的時候其實年齡很小，比大家都要小一些就很不適應 土豆對眼周**也有顯著的美顏效果。將熟土豆切片，貼在眼睛上，能減輕下眼袋的浮腫。把土豆切成片敷在臉上，具有美容護膚、減少皺紋的良好效果。
年輕人**油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤瘡困擾，用棉花沾新鮮土豆汁塗抹患處可以解決這個問題。
土豆的美容功效怎麼樣
土豆有什麼美容功效
3樓：趴著百科全書
1、能消除黑眼圈。
土豆具有攝取身體多餘熱量的作用，還能消除**的發熱感，使發熱**平穩，同時排出毛孔內積存的廢物，去除褐斑，使肌膚更加美麗，特別對容易出汗及臉上常長小疙瘩的人更適宜。
2、土豆**能為肌膚補水。
土豆中所含的大量澱粉能吸附臉部肌膚的油脂，特別適合油性**的人使用，一般一周做一次就可以。如果在**中加入少許蜂蜜和檸檬汁，滋潤**效果更好。
4樓：丨灬藐視天下
土豆是美容的佳品。
如果你的面容顯得疲憊 ,用熟土豆做**不僅能消除疲憊感 ,還能舒展皺紋。熟土豆**制法 :土豆加入少量牛奶煮熟。冷卻後敷在臉上 20- 25分鐘。
土豆泥加檸檬汁也能除去臉上的疲憊感。其做法是 :一茶缸土豆泥擠入乙隻檸檬的汁 ,調和後敷在面部和頸部 ,用紗布遮蓋 30分鐘 ,然後用冷水洗掉。
為了讓乾性**柔軟並富有彈性 ,可將熟土豆去皮搗爛 ,加入一匙酸奶油 ,敷臉10- 15分鐘 ,然後用溫水洗淨。
如果是油性** ,可將熟土豆去皮搗爛後混入少量燕麥粉 ,敷臉 15- 20分鐘 ,用溫水洗掉。
生土豆**可除去老皮 ,將生土豆**放入兩塊餐巾中間貼在臉上。也可以用熟土豆泥 ,如果土豆泥裡加入蛋黃和牛奶 ,效果更佳。
若臉上出現小皺紋 ,可將土豆和黃瓜切成絲 ,敷在臉上和頸部 20分鐘。然後 ,用加入少許檸檬的水洗。最後 ,塗抹橄欖油。
為了收斂臉部的毛孔 ,用幾隻白醋栗果和幾隻紅醋栗果榨汁 ,加入一匙土豆粉。把糊狀物敷在臉上 20分鐘。
土豆泥、蛋白和牛奶對任何一種**效果都很好 ,混和後熱敷在臉上 ,並用毛巾蓋住保溫 20分鐘。
**鬆弛者 ,用土豆和士多啤梨**。 3只士多啤梨 ,1匙牛奶再加入 1只煮熟的土豆 ,搗爛混和後睡前敷在臉上 30分鐘。
土豆對**有什麼作用
土豆**有什麼功效？
5樓：禰的生活小幫手
土豆**有補充水分、美白保養、祛除色斑的效果，因為土豆是一種鹼性食物，對**有一定的美白保養效果，可以將新鮮的土豆汁塗在臉上，增白效果是相當明顯的，或者是晚上敷一片土豆**，能夠給**及時補充水分，可以讓**變得白皙而水潤。
另外，土豆對**的黑色素也有一定的抑制效果，在夏天**受傷之後，容易加速黑色素的形成，就會導致曬斑，這時候可以用土豆來祛斑，可以用土豆製成**敷在臉上，能夠美白**，還應該多吃土豆，這樣才能夠雙管齊下，能夠更好的祛除色斑。
6樓：土豆泥啊泥
土豆是天然的美容佳品，能為**提供充足的水分和維生素，是可以用來敷臉的。
1、治痤瘡。
當臉上小痘痘剛剛冒出時，馬上將生土豆片貼在上面，半小時後更換，更換幾次後，效果明顯。如果痘痘已現出膿頭，依然可以貼生土豆片，只是要切得薄一些，讓它不易滑落，再多多更換，這樣已冒膿的小痘痘也可以消掉。
2、美白。將新鮮土豆汁直接塗敷於面部，不僅能增白，還能幫助消潔**、緩解色斑。將土豆切成薄片敷於色斑上，同樣有淡化色斑的功效。為了去掉臉上惱人的斑點，許多人去買高檔的祛斑產品，但又擔心產品的安全性，那麼不妨試試土豆。
3、嫩膚。熟土豆比較適合膚質敏感的人。將熟土豆片貼在眼睛上，能減輕眼袋的浮腫。將土豆蒸熟搗成泥，加入少量牛奶拌勻就可製成土豆**，待冷卻後敷在臉上，15分鐘即可。
如果屬於油性**，可以在熟土豆泥中加入少量燕麥粉，混合後敷臉。如果是乾性**，就在熟土豆泥中加入一匙酸奶，可以讓**變得柔軟而富有彈性。
7樓：斂絢公叔爾容
雖然不知道您做的**裡面都有什麼但是如果有土豆和雞蛋的話，可補充肌膚的各種養分，使肌膚細膩有光澤，尤其適合乾性肌膚以及冬天或特別乾燥的地區。每兩周做一次就可以，如果時間允許最好一周做一次！
8樓：匿名使用者
去紅腫非常管用。打完水光針，臉又腫又熱，用土豆片敷臉，效果奇佳，不腫不紅不敏感！
9樓：匿名使用者
土豆只能吃的，做**很扯的。補水還是用**吧，不過不能盲目的購買，你可以『看』看『《—**不是這麼選的，選錯後悔去吧》，用文中方法辨別**，找到適合自己的**。平時多喝水，早睡早起少熬夜，鍛鍊身體。
10樓：匿名使用者
沒什麼用 還是換別的水果做**。
11樓：忐忑
土豆泥** 材料：土豆200克，牛奶。甘油各適量 (1)土豆煮熟後去皮，加少量原湯搗成泥 (2)加入牛奶。
甘油混合搗勻成糊狀 使用方法：將土豆泥**均勻塗於臉上，蓋上熱毛巾或**紙，1小時後洗掉 適用肌膚：適用於**乾枯萎縮。
油性**及面部浮腫的人 美麗功效：土豆含有豐富的維生素，可以促進**細胞生長，保持**光澤，減少皮下黑色素沉積，具有美白。嫩膚。
消斑。除皺的功效。
土豆能美容嗎？
12樓：匿名使用者
土豆有鹼性物質，可以消腫，鎮靜**。
用鮮土豆擦眼皮，可祛除眼部下方的皺紋，淡化黑眼圈用土豆汁液塗敷在臉上有增白作用。
把土豆貼在眼睛上30分鐘，能減輕下眼袋的浮腫用生土豆**敷在臉上，能減輕面部浮腫，舒展臉部**。
13樓：匿名使用者
你可以把土豆煮熟了把皮去掉，在把土豆搗爛，加點燕麥調勻，在臉上敷20分鐘用溫水洗了就行！
我**也敏感，不過這挺好使的！~美白！
跟上面做法一樣加牛奶，能讓肌膚更滑。
不可不知的土豆美容功效
自製的土豆面膜有什麼功效
雖然不知道您做的 裡面都有什麼但是如果有土豆和雞蛋的話，可補充肌膚的各種養分，使肌膚細膩有光澤，尤其適合乾性肌膚以及冬天或特別乾燥的地區.每兩周做一次就可以，如果時間允許最好一周做一次 沒有任何功效 推薦使用蜂蜜塗抹於面部滋潤 15 20分鐘溫水清洗即可 可以防止 乾燥 過敏等問題 1 土豆可以做乙...
土豆的營養，土豆有什麼營養
土豆含有豐富的維生素b1 b2 b6和泛酸等b群維生素及大量的優質纖維素，營養分析 1.和中養胃 健脾利濕 土豆含有大量澱粉以及蛋白質 b族維生素 維生素c等，能促進脾胃的消化功能。2.寬腸通便 土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機體及時排洩代謝毒素，防止便秘，預防腸道疾病的發生 3.降糖降脂 ...
土豆海帶湯有什麼作用，海帶湯有什麼功效
海帶。含大量碘。有利於消痰軟堅 洩熱利水 止咳平喘 祛脂降壓 散結抗癌。用於癭瘤 瘰癧 疝氣下墮 咳喘 水腫 高血壓 冠心病 肥胖病。土豆含有大量碳水化合物，同時含有蛋白質 礦物質 磷 鈣等 維生素等。土豆性平，有和胃 調中 健脾 益氣之功效 能改善腸胃功能，對胃潰瘍 十二脂腸潰瘍 慢性膽囊炎 痔瘡...