1樓：積少成多貿塗
隨星所宇與公主駕到問答歷史。
孩子補鈣，最好是食補，挑一些含鈣豐富的食品來補。食物裡面含有最充足的鈣是純牛奶，假如說純牛奶吃到三四百毫公升的話，所含的鈣就夠了。但是小嬰兒不能吃純牛奶，現在吃配方奶多一些。
除了牛奶以外，大豆製品的鈣也是很豐富的。如果小孩子吃牛奶拉肚子的話，可以用豆漿來代替。在吃豆漿的時候，還可以加上鈣片或者是其他的含鈣比較多的食物。
以前我們國家曾經有乙個配方叫豆代粉，它加了碳酸鈣，也可以滿足兒童的發育。
其他比較大的孩子，油炸過的蝦皮或者是魚刺，因為魚刺炸後已經很酥了，也是可以用來補鈣的。在山區裡面這些不容易得到的話，雞蛋殼也是可以的。雞蛋殼烤乾以後，用擀麵杖磨碎給孩子吃，也是很好的補鈣方式。
大孩子可以吃青菜，青菜裡的鈣也很多，尤其是菠菜。青菜的鈣比肉裡面鈣的可能都多。所以，如果能夠多吃一點青菜，鈣也是比較豐富的。
補鈣不要只喝牛奶。這個是優寶優基因育兒在調查中總結出來的最嚴重的補鈣誤區。
2樓：丿同猛
建議您到新華書店去購買營養類書籍。這樣對各種食物的性質和營養都會有所了解，適當進行食物補鈣！ 最自然。
當然，可以配合使用一些葡萄糖酸鈣口服液。效果較好！ 維生素之類的藥物盡量避免！
或遵循醫囑！因為有些維生素類對孩子可能有其他作用。 另外，海產品可以多食用。
戶外活動必不可少！新陳代謝快了，營養吸收自然好！曬曬太陽也有助於幼兒鈣質吸收！
兒童怎麼補鈣最好？
3樓：yqsy一切隨緣
一、要明確孩子是否缺鈣。首應該明確孩子或兒童是否缺鈣，是否缺營養素。要了解到孩子的飲食情況，如牛奶和奶粉裡鈣的含量是非常高的，要了解孩子每天是否有足夠的攝入量，比如每天攝入500ml就會比較合適；
二、要看小朋友有沒有補充適當的維生素d。不管是魚甘油、維生素a、維生素d、維生素d3，都要去看含量，比如每天補充400國際單位或10微克就能夠保證維生素d的量；
三、一定要飯後1h以後再補鈣。飯前空腹補鈣和飯後半小時以內補鈣並不利於鈣的吸收，因為維生素d幫助鈣吸收，維生素只能溶解於油脂裡。若該頓飯攝入的油水比較多，維生素d就會吸收好，鈣才能吸收的更好；
四、補鈣要少量多次，如果單獨的大量的服用一次，並不能全部被人體吸收，因此建議少量多次服用的效果更好。
鈣是人體內含量最豐富的礦物質。即使是身上牙齒和骨骼的一部分，也與寶寶們的生長和發育密切相關。
4樓：萊思紐卡
兒童補鈣一方面補充維生素ad，另一方面要補充一些鈣劑。鈣一方面可以從食物中進行補充，較小的寶寶通過母乳餵養比較好。一歲以上的寶寶可以通過食物補充，吃一些綠色蔬菜、蛋黃、動物的肝臟還有魚蝦等補充鈣質。
在補充鈣的時候要多曬太陽。多曬太陽可以促使從食物中吸收的維生素d轉化為有活性的維生素d，幫助鈣劑的吸收。鈣可以選擇檸檬酸鈣，比較容易吸收。
孩子怎麼補鈣最有效？
5樓：匿名使用者
給寶寶補鈣最好是可以鈣劑搭配魚肝油給寶寶補鈣的，多帶寶寶曬太陽也是很關鍵的。
6樓：匿名使用者
想要給孩子補鈣的話，是要給寶寶多曬太陽，早上的時候吃魚肝油，晚上的時候吃鈣，平時多吃一些蝦皮，骨頭湯這些，都是會有幫助的。
7樓：匿名使用者
多曬太陽，如果寶寶現在還喝著奶粉應該不會缺鈣吧！
8樓：匿名使用者
補鈣的同時要吃魚肝油，以促進鈣吸收。
9樓：匿名使用者
乳餵養的寶寶4個月內不用新增任何輔食、、人工餵養的寶寶3周以上就可以開始新增魚肝油、、1-6個月的寶寶每天需要吸收300毫公升的鈣、、一般餵母乳或是奶粉500-600ml一天的量就可以吸收到300毫公升的鈣，6個月以後的寶寶每天需要鈣是400毫公升、、而寶寶一般這時新增輔食、、所需要的奶量不夠鈣、、這時就可以另外補充一些鈣沖劑。
10樓：墨舞風清彡
孩子補鈣是很多家長都重視的，不過家長要知道，鹽的攝入量越多，尿中排出鈣的量越多，鈣的吸收也就越差。也就是說，日常生活中減少鹽的攝入量，就能起到增加食物中鈣質吸收的作用。
11樓：匿名使用者
孩子補鈣最好是晚上 早上補充魚肝油 平時還要多曬太陽促進鈣吸收 食補多吃含鈣豐富的蝦皮 魚肉 豆製品等。
12樓：匿名使用者
天天讓寶曬太陽，給寶寶新增晚上補鈣吸收好的。
13樓：匿名使用者
多吃含鈣豐富的食物，最好不要吃藥，是藥三分毒。
14樓：匿名使用者
食補吸收好，是最好的方法，奶、海產品裡都含有很多鈣，再加上曬太陽，就吸收的很好了。
15樓：匿名使用者
五維葡鈣口服液，藥店都有賣的，孩子喜歡的味道。
16樓：匿名使用者
可以給寶寶吃點伊可新和鈣，多給寶寶曬太陽。
17樓：匿名使用者
食補最有效 多吃些蝦 蛋黃等含鈣高的食物。
18樓：匿名使用者
孩子用乳酸鈣，容易吸收，是比較有效的。
19樓：匿名使用者
睡覺前吃鈣，早上起來吃魚肝油。
20樓：匿名使用者
孩子多大呢？補鈣要看寶寶的年齡的···
21樓：萊因哈特_天秤
寶寶有缺鈣表現，比如吵夜、夜驚夜啼、摩擦枕頭，後腦勺發稀等等表現的時候，而且有食慾不振，可以用龍牡壯骨顆粒。因為顆粒劑型沖服比較方便。而且龍牡壯骨顆粒中藥有調理脾胃促進食慾消化的作用。
等寶寶不缺鈣了就可以食補補鈣，常用食物補鈣推薦：
乳類與乳製品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳。
豆類與豆製品：黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。
小孩子怎麼補鈣
22樓：woihg住
雙向**是見效最快的 ，食物裡骨頭湯，大蝦是不錯的選擇，鈣劑有兒童迪巧的可以選擇。
23樓：匿名使用者
鈣補吧，吃多維他或者兒童的**搭檔吧，有利於生長！
24樓：手機使用者
您好，我家孩子用過一款產品效果不錯。
孩子補什麼鈣好
25樓：知道忙人
您好！1、藥物鈣：需含碳酸鈣成分的鈣最好（如葡萄糖酸鈣口服液），在補鈣的同時需服維生素a+d濃縮魚甘油滴劑。
魚肝油與鈣補充劑一起吃，可以很好地促進鈣的吸收。0-6個月寶寶的每日鈣量為400毫克；6個月-1歲的寶寶日需要量是600毫克。
2、輔食補鈣：牛奶（當然是母乳最佳）、蛋黃、魚泥、蝦泥、紫菜、海帶湯、豆漿等，3、光光補鈣還不行，還得懂得如何促進鈣的吸收。
戶外曬太陽是天然鈣製劑。人體內維生素d的主要**於**中一種叫做7-脫氫膽固醇的物質，它經陽光中的紫外線照射後，能生成維生素d3，可以增進鈣在腸道中的吸收度。寶貝需要經常到戶外曬太陽，這樣可以促進體內維生素d的合成。
開始時每天15分鐘左右，逐漸延長，一般最好每天在戶外曬太陽的時間不少於2小時。對於嬰兒來說，上午10點和下午2點的陽光最適合。
怎麼給小孩補鈣是最好的？
26樓：始長順惠妍
鈣劑最好在兩餐之間服用，這樣可使鈣被體內更好利用，進餐時服用容易影響鈣的吸收率。要避免把鈣劑放到牛奶，公尺湯或稀粥等食物中，食物中的植酸會影響鈣吸收，導致體內鈣吸收下降。補鈣的同時服用維得小丸子補充維生素d，但同服不是指同時服用，要分開時間吃，最好早上補充維生素d，晚上補鈣。
讓寶貝多曬太陽也能合成維生素d，有利於鈣的吸收。
孩子補什麼鈣好
27樓：贏在起點燕老師
面對市場上五花八門的各類補鈣產品，家長們往往不知所措，不知道到底要選擇什麼樣的給孩子進補。因此建議家長們選用安全無新增的牛乳鈣為孩子補充身體發育所需要的的鈣質。牛乳鈣是世界營養學家公認最佳的天然乳鈣，無論品質純度、營養組分與吸收率等各方面指標，均優於其他原料提取的鈣。
牛乳中的酪蛋白在腸道中可被降解為酪蛋白磷酸肽，可以與鈣結合，防止鈣與其他物質形成不溶性鈣鹽，減少鈣流失，增強骨密度。
家長們一定要及時給孩子補鈣，因為孩子一天天長大，身體也在快速發育，對鈣的需求量非常大。另外，秋天在為孩子增加牛乳鈣攝入的同時，可以輔以維生素d3，這樣有利於鈣質在體內的消化和吸收。
為了孩子的健康成長，家長們要多多用心，平時要督促孩子多運動，日常飲食也要多樣，不要偏食挑食，吃飽更要吃好，助力孩子健康成長。
孩子補什麼樣的鈣好
28樓：羿桂花史女
乳酸鈣；乳酸鈣是第三代鈣，它和其它鈣的不一樣，不需要魚肝油促進鈣的吸收，單喝就可以，容易吸收，好消化，也不太上火。
29樓：始永修盍雨
小兒缺鈣，實際上主要是缺乏維生素d，也叫佝僂病。小兒缺鈣通出現神經、骨骼和肌肉3方面的表現。
輕微缺鈣或者缺鈣的早期，主要表現出精神神經方面的症狀，如煩躁磨人，不聽話愛哭鬧，脾氣怪；睡眠不安寧，如不易入睡、夜驚、早醒，醒後哭鬧；出汗多，與氣候無關，即天氣不熱，穿衣不多，不該出汗時也出汗；因為汗多而頭癢，所以小兒躺著時喜歡搖頭磨頭，時間久了，後腦勺處的頭髮被磨光了，形成枕禿。這些現象或多或少都存在時，才考慮缺鈣。如果僅有出汗一條，就不能診斷是缺鈣。
嚴重缺鈣時，精神神經症狀加重，會出現抽風，同時還會出現骨骼及肌肉的表現，如囟門閉合遲，出牙遲，會站走時間遲，還會出現雞胸駝背、羅圈腿、肌肉鬆軟無力等等。
缺鈣對人的危害不僅如此，還會影響智力以及引起免疫力、抵抗力下降、致使小兒容易感冒、發燒、拉肚子。因此，在小兒生長期預防和**佝僂病很重要。
目前應用的鈣劑品種繁多，但可將其分為三類：①傳統沿用的化學鈣：如多種鈣、鈣素母、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣、碳酸鈣等。
這類純化學鈣劑都因含鈣量低，要達到補鈣的日需量，往往要服片劑10—40片，如長期服用很不容易堅持。②海洋生物鈣：如生牡蠣鈣、活性鈣等。
什麼叫活性鈣？活性鈣是日本傳入的一類製劑的總稱，活性即形容其鈣製劑良好有效，國內除沿用日本"活性"兩字外，有的藥廠還有"活力"或"強力"字樣。活性鈣是以海洋生物牡蠣殼為原料，經特殊工藝使其離子化，經粉碎而成，為水溶性的易被人體吸收。
活性離子鈣在胃液作用下，能最大程度解離成鈣離子而迅速吸收。有的藥廠應用酸處理的稱可溶性牡蠣鈣，含有多種微量元素，但也不排除可能含有汙染的有害金屬的不利方面。③其它鈣製劑：
骨粉、蛋殼等，含鈣量不一，有人認為這類鈣難於被人體吸收，故不是理想的鈣劑。
五歲小孩怎麼補鈣，5歲孩子吃什麼補鈣最好最有效？
5歲的寶寶缺鈣，可根據缺鈣的程度來選擇補鈣措施。如果寶寶缺鈣的程度並不嚴重，只是輕微的缺鈣，可以採用食補的方式來進行補鈣，日常生活中可以讓孩子多吃豆製品，也可以讓孩子多喝牛奶以及海鮮類的產品，特別是牡蠣當中鈣是比較豐富的，可以讓孩子適當的多食用一些。如果缺鈣程度相對嚴重，可以在醫生的指導下服用葡萄糖...
兒童補鈣怎么補，兒童補鈣怎麼補
孩子不愛吃飯的話，就藥補吧，這個效果快點，吃點類似兒童迪巧鈣之類的，這個是水果味的，小孩子都比較喜歡。兒童缺鈣易患佝僂病 雞胸 x形式0形腿 含鈣的無機鹽食物 於 牛奶.大豆.蝦皮，綠葉蔬菜，排骨。光補鈣是不行的，還得補維生素d，因為維生素d可以促進鈣的吸收和骨骼的發育，動物肝臟，蛋黃，魚肝油等都可...
孩子補鈣最佳時間，兒童補鈣的最佳時間是什麼時候？
缺鈣的孩子，身體和大腦發育會落後同齡人，對孩子影響巨大，所以媽媽會關注著孩子是不是缺鈣了，該怎麼補鈣。那麼寶寶補鈣的最佳時間是什麼？如何正確給寶寶補鈣？一，寶寶什麼時候補鈣最好？健康的孩子無需常規補鈣。只要合理飲食，保證充足的奶量，注意補充維生素d幫助鈣吸收就可以。1 3歲寶寶對鈣質的需求增加，主食...