我很瘦,但是不管我怎麼吃 都胖不起來呢?

時間 2023-03-12 06:25:04

1樓:網友

應該是體質的問題,順其自然吧,不一定什麼時候就胖了,呵呵……

2樓:水月y舞

吃得少咯。每天睡覺覺前吃一點東西 慢慢的就會胖起來了。

3樓:牆邊的雪人

每天和點啤酒了,一定會胖的,別上癮了啊!!!

4樓:護峰的天使

睡前吃高卡路里的食品,一定會胖。

5樓:匿名使用者

由於各種原因,主要是消化系統對營養成分的吸收能力的原因,有一部分人儘管吃了很多東西,但是會胖不起來。這時候,唯一的辦法就是通過鍛鍊來增加體重。我猜你應該是位男士,男士可以通過很系統的鍛鍊方法,從而增長肌肉,這樣體重會有明顯的增加。

在鍛鍊的時候一定要注意增加蛋白質的攝入,而且鍛鍊一定要堅持住,幾天是沒有效果的,至少在三個月到半年以上,最好是能一直堅持住。

我很瘦怎麼吃也不胖怎麼辦啊急死了

6樓:黎成偉

可能是有蟲,也可能你的膽不好,無法分秘膽汁,也就無法消化脂肪,所以不胖,也可能你的小腸吸收不好,營養物質都被身體排出了。還是去醫院檢查吧,祝你健康!

7樓:網友

想胖其實也很容易的。一般晚上吃夜宵都容易發胖的。當然吃東西得有食慾才行強迫自己吃那沒有什麼效果。

打個比方很久沒吃過的東西 小時候的買過零食也許現在不愛吃但多嚐嚐。冰棒冰淇淋。我就有買一堆冰棒在冰箱裡面放著想吃的時候直接去拿。

8樓:蘿蔔羅不

可能是腸胃不好哦,女生經常會羨慕一些吃不胖的體質,但其實這種體質大多都表示身體吸收不了這些營養,所以你要合理的飲食,不要為了去胖而暴飲暴食,這樣反而對身體更不好。建議你可以經常鍛鍊,像腹背肌,俯臥撐,蛙跳,跑步,游泳,打籃球之類的,可以很大程度的鍛鍊身體各個部位,經常鍛鍊的話,不能說讓你胖起來,但是人就不會有瘦弱的感覺,會很精練。

至於蟲子的話,你有沒有半年吃一次殺蟲藥啊,如果的確是身體上的問題,還是去找一些專業的醫生或是營養師諮詢一下為好。

9樓:匿名使用者

今年年初是我的覺醒日!寶寶半歲,出去走耍,邊走邊拍**,終於讓我認清自己多麼胖,決定減。因為照顧寶寶和上班讓我又沒時間運動,我選擇少吃,每天只吃一點點,誰料到,有一天暈倒在公司裡,讓同事幫助,麻煩別人多不好意思,之後就不敢這樣減了的。

我就是四肢很粗腰很細的體型,少吃,而看到美食又要忍最痛苦的事情。有一次我和老公出去逛街,他同事見到了,以為我是他姐姐。極大的傷害了我的心靈,於是我又重新下決心要減掉肥肉情況。

後來我有看見(重現輕體)一文,照著文中講的經過乙個多月的努力,減了很多。這次跟他逛街,別人以為他是我弟弟,真是有點讓我哭笑不得。

我很瘦,吃什麼都不胖,怎麼辦。

10樓:m真是要瘋啦

那就鍛鍊線條,那樣不僅身材完美,還很讓人羨慕呢。

11樓:渠玉宇焉珧

好羨慕你吖。我吃多少東西就長多重。。。你想胖的話,吃些熱量高的零食。

我很瘦,而且怎麼吃都吃不胖.是不是身體有問題?

12樓:匿名使用者

這個可能是遺傳的關係拉,不過不要擔心,多吃的補品,多注意飲食,多吃高蛋白質的食物,比如魚,蝦,老母雞,熬成湯喝,可以在其間加如一些熬湯的補品,如當歸,之類的,一般超市有的買。垃圾食品不要吃。

13樓:匿名使用者

好身材啊!有些人天生吃不胖,沒關係的。

14樓:匿名使用者

建議去醫院檢查下,有可能是腸胃問題,或消化。

我太瘦了,怎麼吃都不胖

15樓:網友

研究表明消瘦的主要原因:1)食慾差,消化不好,挑食厭食,長期不想吃飯。2)能吃能睡,就是長不胖,胃腸道吸收功能差,對各種營養物質的吸收利用不好,服用各種補品或營養品均無濟於事,3)發育遲緩,對各種營養物質的吸收與消化不徹底。

4)長期睡眠不好,身體得不到充分的休息,體質消耗過大。體形消瘦的人多屬陰虛。促進肌體正常發育代謝,使機體全面強壯起來須從根本上徹底解除消瘦的形成原因。

如果你沒有病,尤其是內分泌系統沒有病,那麼:1.要調整脾胃功能,中醫認為脾主運化,食物要消化好,並且吸收好。

多吃些山藥、鯽魚、紅棗等健脾的食物,最好請中醫給開個藥方;2.人們常說「馬無夜草不肥」,你要每天吃夜宵,夜宵以高熱量的食物為主,喝可樂啤酒。人體的生物鐘執行顯示,九點後,人體各器官功能已基本處於微弱狀態,那也正是積累脂肪的時刻。

正常晚餐所吃下的東西需要5個小時才能被完全消化掉,這多餘的熱量,日積月累會造成皮下脂肪堆積,肥胖也就悄然降臨了。3.平時吃些零食,香能舒脾。

吃香的:肯德基、炸薯條等等。其中第1條是根本,有了好的脾胃功能。

你再按照第條辦,想胖就容易了。增胖驗方:

雞蛋二只,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水衝成半熟食用,每晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖。附:15種高熱量的食物:

全麥蘇打餅506 大卡罐裝果汁:255大卡(一罐) 薯片:548 大卡,巧克力:

586 大卡,普通可樂:168卡,啤酒:147卡(一罐) 熱狗腸:

307 大卡,曲奇餅:546 大卡,白砂糖:400 大卡,燒雞:

218 大卡,牛角麵包:375 大卡,栗子肉:212 大卡,罐裝咖啡:

127卡(一罐),腐竹:457千卡(以上固體食物都是以100克的含量)

16樓:匿名使用者

素。做的飯有問題。

作息有問題。

17樓:超級

有幸有幸,同瘦,不過你怎麼比我還瘦,我是皮包骨你這是皮蒙骨啊。

18樓:痞子獨瑟

我也很瘦,個人覺得和體質有關。

19樓:港姐

到了中年自然就胖了,別著急。

我很瘦,而且怎麼吃都吃不胖.是不是身體有問題

我很瘦怎麼吃都不胖怎麼辦啊,我很瘦,怎麼吃都不胖,怎麼辦

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