1樓：匿名使用者
可以試試液體的鈣鋅口服液，21金維他。多吃蔬菜，少吃油炸食品。
2樓：來自文化園暗送秋波的佛手柑
初高中生吃什麼保健品增強記憶力。
高三學生，吃什麼保健品可以抗疲勞增強記憶力
3樓：網友
生活中常見的有助於高中生提高記憶力的食物如下：
1、深海魚。
深海魚中富含豐富的多不飽和脂肪酸，尤其是一種名叫二十二碳六烯酸(即dha)的脂肪酸，是大腦必需的物質，這種物質對維持和提高記憶力有很大幫助。當然，記憶力的提高並不是說考試當日吃點深海魚就可以有效的。
2、豆製品。
豆製品中富含優質蛋白就是考前需要補充的重要營養素，其氨基酸構成比例適合人體吸收利用，最重要的是豆製品中富含的蛋白質為植物蛋白，不會對身體帶來負擔。
3、水果蔬菜。
水果蔬菜富含維生素c的蔬菜和水果，vc有助於提高大腦對氧的利用，讓大腦保持興奮，避免出現反應遲鈍等現象；同時vc還能提高人體免疫力，預防一些疾病的發生。
4、牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。
5、英泰含片。
英泰含片是根據記憶增強肽原理，科研人員從分子結構和神經功能的關係上進行了系統研究，進一步發現了這種肽的新結構及其高活性，並對肽在動物腦中的作用部位、增強記憶的途徑做出了分子水平上的合理說明。在此基礎上，研究人員根據新發現的多肽分子結構進行反覆試驗，最終通過豬腦酶解物獲取了高生物活性的記憶增強肽，製取了可以在舌下含服吸收的方便劑型。
4樓：網友
高中生屬於青少年，這個時期的青少年記憶力處於人生的巔峰，所以如果沒有軀體疾病和心理問題，不用因為孩子記憶力的問題太過焦慮去，更不要因此給孩子增加心理壓力，這樣反而會使孩子因壓力過大謹慎緊張造成注意力不集中，間接影響記憶效率。
心理指導：嚴格來說，提高記憶力的食物主要功用在於給大腦補充更多營養，從而保持注意力高度集中，提高效率。家長應正確看待食療的功效，更多的還是要多關心孩子的心理狀態，幫助孩子獲得適合他自己的學習方法。
食療作為輔助也是可以的，這類食物主要有：一些含有脂肪、蛋白質、膽鹼、卵磷脂、鈣、鎂等的食物，如橘子、玉公尺、花生、魚類、菠蘿、雞蛋、牛奶、小公尺等；以及一些富含蛋白鋅類的食物，如海產品、堅果等。
5樓：網友
不要亂吃什麼保健品，保健品都是又有激素的，保持充足的睡眠比什麼藥都好。
6樓：橆爺創造神話
在學習方面，記憶力好的孩子大腦會更發達，因此成績就會更加優秀。而隨著學業負擔的加重和競爭的日益激烈，很多優秀的學生也出現了記憶力下降的現象，各種焦慮不安隨之而來。科學實驗證明，服用改善記憶力的保健品，在記憶力方面有了很大改善，學習情緒更加穩定，成績提公升很快，很多家長尋找高考前吃什麼補能補腦提高記憶力，最後還是會選擇英泰含片。
有興趣的可以了解。
7樓：匿名使用者
你好，一般在上學期間建議不要喝保健品。
高中生吃什麼保健品能提高記憶力 高三抗疲勞補腦保健品 200
8樓：陌路情感諮詢
可以多吃富含dha的食物。
高三學生補腦可以吃200克蘑菇對身體產生的影響等於曬兩天太陽。蘑菇富含維生素d，經常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。
胡蘿蔔和甜菜：經常感到疲倦的人多數血液中缺鐵。胡蘿蔔和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易於被身體吸收。
另外生薑的辣味能使身體從內部生熱，增強免疫功能。無論是製成蜜餞的姜，還是生薑都有解毒、提神和消除疲倦的作用。
9樓：金牛的故事
可以多吃富含dha的食物，因為dha是大腦必需物質，人腦細胞脂質中10%是dha，由於人體自身難以合成足夠的dha補充大腦，故必須攝入dha來彌補，否則將導致腦功能障礙。比如，魚、蛋黃、核桃、香蕉、木耳、牛奶、大蒜、芝麻、南瓜、葵花子、海帶、瘦肉和燕麥等。另外，吃只是輔助作用，大腦越用越靈，平時可以多背誦、聊天、閱讀、背書、做算術題和玩玩諸如jint全腦速讀記憶工具中內建的記憶訓練內容都可以改善記憶力。
當然，還要加強體育運動和保持良好的睡眠。因為還年青，記憶力一定會很好的。如果滿意幫助採納，謝謝。
10樓：不懂先生
高中生提高記憶力，可以學習掌握速讀記憶的能力，提高效率。速讀記憶是一種高效的閱讀學習方法，其訓練原理就在於啟用「腦、眼」潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天乙個多小時，乙個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，注意力、記憶力、理解力、思維力等也會得到相應的提高，最終提高閱讀、學習、記憶效率。
學習思維導圖，思維導圖是一種將放射性思考具體化的方法，在學習、記憶方面幫助都很大。不僅在記憶上可以讓你大腦裡的資料系統化、影象化，還可以幫助你思維分析問題，統籌規劃。不過，要學好思維導圖，做到靈活運用可不是一件簡單的事，需要花費很多時間的。
我用過的《精英特全腦速讀記憶訓練軟體》中也有關於思維導圖的練習和方法講解，可以看看。
還可以這樣做：①先學會整合知識點。把需要記憶的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。
同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。②實際做題訓練，在做題的過程中，你會發現自己哪些知識點掌握的還不夠，從而挑出來鞏固記憶。
而且在實際做題運用中學習、記憶，效率會提高不少。
11樓：營養改變身體
這個需要你全面的去保養，不是說吃什麼就一定好，比如說不要給孩子太大的壓力，另外呢學習的時候要勞逸結合，適當的運動運動，鍛鍊鍛鍊身體。另外呢，每天的飲食一定要營養。可以額外的吃一點xs補腦的營養飲料。
還有像銀杏肉蓯蓉，這些都是給大腦提供營養的。
12樓：大腦時代
建議你可以吃這些的會更好。
1、菠菜+堅果：
保護視力。2、咖哩+黑胡椒：
增強記憶力。
3、海參+魚蝦：
提高記憶力。
13樓：網友
我本科是學生物的，當時上人體及動物生理課，老師上課說很多保健品是欺騙消費者，最好不要亂買，食補是最好的，比如核桃之類的，但他當時推薦了乙個敖東安神補腦液，你也許可以試試。
14樓：出賣謀策
經常食生花生，飲杞子茶`蜜糖水。
15樓：健康主食
磷脂亞麻酸，攻效：輔助改善記憶。
16樓：長歌
我覺得 多讀多背 吃保健品靠譜嗎、。。
14歲的初中生可以吃補腦的保健品嗎？改善記憶，抗疲勞的保健品那種比較有效？
17樓：芮瑞華
為什麼14歲要補腦呢？一般的正常飲食就好，這個年紀記憶力是鍛練出來的，不是補出來的。如果一定要補，食療比較安全的，可以每天給孩子吃乙隻海參。
18樓：網友
建議服用忘不了3a腦營養膠丸，忘不了3a腦營養膠丸是針對青少年學生專門設計的補腦營養品。學習任務繁重、考試壓力大的臨考學生特別需要補充dha，幫助改善記憶，補充大腦營養；忘不了3a中dha、epa、dpa結合，促進腦細胞的生長發育，提公升記憶力緩解用腦疲勞，幫助學生提公升學習質量，提高學習成績。
請問什麼保健品可以增強記憶力，適合學生吃的。
19樓：匿名使用者
這樣的情況當然一定是要注意營養的，但不要亂服用保健品的，指導意見：
你最好是多吃牛肉，瘦肉之類的，還要堅持喝高鈣奶的，大多實體店的產品也是安全的。
20樓：真的是快樂嗎
高三學生，抗疲勞增強記憶力，最重要的是食補，同時要注意勞逸結合，不要過度緊張勞累，平時適當鍛鍊。
適合高三考生吃的食物有哪些呢。先從早餐開始，建議孩子多吃一些體積小，熱量高的食物，例如：麵包、花卷、雞蛋、火腿等，牛奶、豆漿內可加些糖。
21樓：糜心禿
大部分家長覺得沒什麼用，學生補腦的保健品並不是藥物作用下起到作用的，而是通過一定時間和飲食搭配的，而且不管吃什麼，健康的作息也是幫助吸收的。所以，學生補腦的保健品在一定程度上能夠幫助孩子的，但是也要講究吃法。學生增強記憶力的保健品怎麼吃：
學生在用腦過度，並且睡眠嚴重不好的情況下，通常需要的除了休息，就是腦補的緩解。忘不了腦營養膠丸青少年每天3次，每次2-3粒，兒童每天3次，每次1-2粒。如果是中高考孩子的話建議可以搭配密鑰匙一起吃效果更好的。
學生提高記憶力有什麼比較有用的保健品嗎
22樓：匿名使用者
別難為孩子了，哪有什麼提高記憶力的保健品。
記憶力天生的佔一部分，但是絕大部分人水平差不多，只是掌握了好的方法而已。
任何事情不是一蹴而就的，東西寄多了自然懂得怎麼去記，而且還有一套自己的記憶方法。如果想短時間內提高的話，還是學學那些高效的記憶方法吧，挑乙個適合自己的。
還有就是營養要跟上，睡眠要***，大腦在清醒的狀態下效率比較高。
最後還得看人，人家不想記的話，吃什麼都沒用。
高考孩子抗疲勞提高記憶力吃什麼保健品最好
23樓：匿名使用者
符合抗疲勞和提高記憶力的只有西洋參了，西洋參裡含有皂苷，可以增強中樞神經系統，起到提神，抗疲勞，提高記憶力的作用，要好的參才能起到效果，建議給孩子準備昌弘西洋參片，昌弘選的參都是6年以上的參，品質非常不錯，每天叫孩子泡水喝兩次，一次3克即可。
24樓：匿名使用者
沒有什麼吃進口的好方法，只要合理食宿，勞逸結合就行。
高中生增強記憶力該吃什麼保健品好?
25樓：業海茫茫浮沉中
鉛會影響人的記憶力，平時少吃爆公尺花及各種零食，避免體內含鉛量過高，另外可以吃些魚類，尤其是海魚可能增加大腦營養。
26樓：盛
中午睡乙個小時午睡，每天吃2-3個核桃。
哪些保健品可以補腦抗疲勞 提高記憶力
27樓：雋新晴潮鯤
益智補腦食品。
核桃性味甘、溫。果實含蛋白質、維生素c、鉀、鈣、鐵、錳、鋅、銅等物質，能補中益氣、健脾益胃、益智補腦、強健體格、溫肺潤腸、延年益壽、降低血脂、防癌抗癌、促進生長發育。
牛奶富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素a
、硫胺素、核黃素。
、尼克酸、維生素c
、維生素e、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬等元素，能生津止渴、補肺養胃、白澤肌膚、強健骨骼、安神靜氣、幫助睡眠、促進生長發育、益智補腦、殺菌抗菌、健脾益胃、延緩衰老。
麥片營養價值高，富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、膳食纖維、鈣、磷、鐵、鋅、維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c等元素，能健脾益胃、生肌活血、強健身體、美容養顏、強健骨骼、安神養心、潤肺通腸、促進新陳代謝。
玉公尺性味甘、平、無毒。含豐富蛋白質、脂肪、微量元素、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素d等元素，能強身健體、益智補腦、生肌潤膚、延緩衰老、降低血壓、生津止渴、保護視力、調節血糖、益肺寧心、開胃消食、通腸利尿。
魚富含蛋白質、維生素b1、維生素b2、脂肪酸、鈣、磷等物質，能益智補腦、健脾益胃、加強神經細胞活動能力、提高記憶力、美白潤膚。
豬肝性味甘、苦、溫。含蛋白質、維生素a、維生素c、卵磷脂、鐵、磷、微量元素等物質，能清肝明目、補腦益智、補血養血、舒緩疲勞、解毒護肝、防癌抗癌、美容護膚。
青豆含維生素a、維生素c、維生素k、鈣，磷，鉀，鐵，鋅、硫胺素、核黃素、脂肪酸、大豆磷脂。能益智補腦、幫助消化、護膚**、清熱解毒、補中益氣。
注意事項：多吃水果蔬菜，多吃大豆食品，有益腦部發育和強健體格。
少食多餐，少吃高熱量肉質食品，忌辛辣、冰飲。
吃什麼提高記憶力
梵天甘雨 1 牛奶。牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質 鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡。2 雞蛋。大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。...
DHA可以增強學生記憶力嗎，中學生吃dha可以提高記憶力嗎？
健十 官方客服 學生增強記憶力可以吃dha dha作為大腦發育，成長的重要物質之一，學生吃dha可以提高記憶力的。想要提高記憶力可以多吃一些含dha的營養補充食品，可以有效的增加記憶力。1 最佳時間一般來說，上午9 11時，下午3 4時，晚上7 10時，為最佳記憶時間。2 補充卵磷脂。3 多食鹼性的...
怎麼提高學生記憶力，有什麼辦法，提高學生記憶力的方法有哪些
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