1樓：是泰民醬吖
病情分析：培養興趣是提高記憶能力的關鍵。環境、情緒容易促進記憶，這一方法對成年人比較明顯，對兒童的作用就顯得更加突出。
為了提高記憶效果，我們應想方設法地提高兒童對所記事物的興趣，用興趣吸引他，給他較強的情緒體驗。可以把要記的事物寓於故事中，讓孩子去體會。
意見建議：動手動腦相結合，孩子更容易記憶。如讓孩子識記「貓」字時，可以引導他看貓的形態，聽貓的叫聲，摸貓的身體等，加深他的記憶理解。
良好的記憶力應具有如下特徵：敏捷、正確、持久，同時還應有良好的回憶能力
2樓：匿名使用者
世上沒有什麼是吃了就可以提高記憶力，良好的記憶力除了先天因素外，也可以經過後天的鍛鍊得來，但絕不會存在哪種速成的手段。另外，很多藥物或保健品說自己有提高記憶力的效果實際上是玩了乙個文字遊戲，因為有很多生理性的、病理性的原因會導致人的記憶力下降，而有針對性的吃藥或保健品是有助於緩解這種「下降」的，故而被有心之人變相地說成是提高記憶力，所以，這類東西你還是要依照自己的情況去使用。
請我9歲的小孩，吃什麼能健腦，增強記憶力？
3樓：
多吃藍莓 ，核桃，蘋果，魚等。
1．充足睡眠，不要熬夜。
2．別老盯著電腦和手機，少玩遊戲。
3．多補充營養（多吃藍莓 ，核桃，蘋果，魚等）。
4．身體健康，保持有個好心情。
5．多做難題，刀不磨要生鏽，刀越磨越亮腦子也一樣。
6．學一些記憶方法（例如諧音法，，掛鉤法，特別是後者）．死記硬背，就算記住了忘的也會很快，一定要有方法。
7．對要記憶的東西要有濃厚的興趣，記憶時精神一定要高度集中，再用方法去記憶事倍功半。
8．定期複習（使用好的方法記住的內容，再強的大腦也需要不斷的複習）
4樓：己珈藍疏
吃只能起輔助作用，鍛鍊才是捷徑。
5樓：匿名使用者
每天吃3粒生合桃，咬啐吃。多吃水果。
6樓：老糊
吃核桃類的堅果，雞蛋，牛奶等
兒童怎麼樣才能提高記憶力？做什麼、吃什麼？
7樓：好麗友
兒童正是長身體的階段，除了要提供充足營養，還要保障充足的睡眠時間，給他的成長提供乙個良好的環境。食物要多樣化，蔬菜，水果，雞蛋，肉類，牛奶等。做到以上幾點，兒童會得到快速的成長，記憶力也會快速提公升。
小孩吃什麼能增加記憶力
8樓：江南i慕雨
如何增加孩子記憶力？
9樓：我運動我愉快
多食含有dha的食物可提高記憶力，哪些食物中含有較為豐富的dha呢？
含有較為豐富的dha的動物類：
肥肉：含有豐富的磷脂，是構成神經細胞不可缺少的物質；蛋黃：含有蛋黃素、蛋鹼、卵磷脂等，可健腦補腦；
魚：含有大量的蛋白質和鈣，特別是含有飽和脂肪酸，可分解膽固醇，使腦血管通暢；
魚眼：尤其是金槍魚科的鮪魚眼，含有相當豐富的二十二碳六烯酸(dha)和二十碳五烯酸(epa)等不飽和脂肪酸。這種天然物質能增強大腦記憶力和思維能力，對防止記憶力衰退、膽固醇增高、高血壓等多種疾病大有裨益。
魚鱗：營養學家發現，魚鱗含有較多的卵磷脂、多種不飽和脂肪酸，還含有多種礦物質，尤以鈣、磷含量高，是特殊的保健品。有增強人記憶力、延緩腦細胞衰老，減少膽固醇在血管壁沉積、促進血液迴圈、預防高血壓及心臟病的作用。
此外，還能預防小兒佝僂病、老人骨質疏鬆與骨折。
含有較為豐富的dha的植物類：
大豆：含有大量的不飽和脂肪酸和多種微量元素、維生素和賴氨酸。每天吃一定量的大豆或豆製品能增強記憶力，同時也是高血壓、動脈硬化、心臟病等心血管病人的有益食品。
木耳：含有比較豐富的磷脂，固醇等營養素，對腦細胞和神經細胞有營養作用，同時其中所含的一種物質，有延緩血液凝固的作用，能疏通血管，防止腦血栓形成，對腦血栓、心肌梗塞等疾病的發生有預防作用。
香蕉：含有豐富的礦物質，特別是鉀離子的含量較高，常吃可降血壓；
牛奶：含有蛋白質、鈣等，可為大腦提供所需的多種氨基酸；
大蒜：含有大蒜素，有消炎、殺菌作用，還有一定的降血脂和補腦作用；
鮮杏，含有豐富的維生素a和c，可保證大腦供血充分而增強記憶力；
桔絡：不少人吃桔子時，在剝去外皮之後，總要將橘瓣外表的白色經絡扯得一乾二淨。其實桔絡中含有一種名為"路丁"的維生素，能使人的血管保持正常的彈性和密度，減少血管壁的脆性和滲透性，防止毛細血管滲血，高血壓病人發生腦溢血及糖尿病人發生視網膜出血。
對於平時有出血傾向的人，特別是有血管硬化傾向的老人，食橘絡更有裨益。
辣椒葉：辣椒葉含有豐富的鈣質、胡蘿蔔素，多種維生素和其他營養物質，其味甘甜鮮嫩，口感很好。可單獨做菜，亦可與肉類同炒，還可煮湯。
常食辣椒葉能起到驅寒暖胃、補肝明目、**美容的作用。另外，適量吃辣椒葉還能促進胃液分泌，增進食慾，適用於胃弱、消化不良、腸胃脹氣、胃寒痛等。
芝麻：將芝麻搗爛，加入少量白糖沖開水喝，或買芝麻糊、芝麻餅乾芝麻飴等製品，早晚各吃1次，7日為一療程，5-6個療程後，可收到較好的健腦效果。
南瓜：南瓜是b胡蘿蔔素的極佳**，南瓜中的維生素a含量勝過綠色蔬菜，而且富含維生素c、鋅、鉀和纖維素。中醫認為：
南瓜性味甘平，有清心醒腦的功能，可**頭暈、心煩、口渴等陰虛火旺病症。一次，神經衰弱、記憶力減退的人，將南瓜做菜食用，每日1次，療程不限，由較好的**效果。
葵瓜子：葵瓜子含有豐富的鐵、鋅、鉀、鎂等微量元素以及維生素e，有一定的補腦健腦作用。實踐證明：喜歡吃葵瓜子的人，不僅**紅潤、細膩，而且大腦思維敏捷、記憶力強、言談有條不紊。
海帶：含有豐富的亞油酸、卵磷脂等營養成分，有健腦的功能，海帶等海藻類食物中的磺類物質，更是大腦中不可缺少的。
有了dha等的營養支援，相信我們的大腦對我們的快速閱讀技巧學習、奇像順序記憶與思維導圖等記憶法學習方面能帶來帶多的益助。
孩子吃什麼食物能快速提高記憶力
10樓：大野瘦子
1、魚：它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
2、花生：實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
3、牛奶：它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。
11樓：楊子電影
一、橘子：橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。
此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
二、花生：花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
三、玉公尺：玉公尺胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉公尺中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉公尺尤其是鮮玉公尺，具有健腦作用。
四、魚類：它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
五、雞蛋：大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：
當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處。
1、奇思怪想強記憶：我們在學習與看書時往往對一些數字、年代不易記住。如果你善於聯想記憶，便好記了。
如樁子表和房間法或叫羅馬房法和影象字法，是聯想法的具體化。你可以將樁子或房間用來當成影象的存放處樁子，原理就是讓要記憶的東西來跟已知的東西做連線。原來的東西就叫「樁子」，把新的要記憶的事物與樁子連線，此法用於大量資料和外語的記憶。
2、咀嚼能增記憶：科學證明：人的咀嚼是能有效防止記憶衰退方法之一。
有人認為，其原因在於咀嚼能使人放鬆，如果老人咀嚼得少，其血液中的荷爾蒙就相當高，足以造成短期記憶力衰退。如我們在觀察人群中就會發現，經常咀嚼的人牙齒就好，吃飯更香，學習能力和記憶能力也隨之增強。又如美國人最愛咀嚼口香糠就是例證。
3、嘮叨助長記性：嘮叨，在某種程度上幫助女性延長了記憶和壽命。嘮叨在語言運用中也是重複說某乙個事情某乙個人，經常地重複當然必須加深嘮叨人對某一事或某乙個的關注和記憶。
專家認為，女性比男性更樂於與人言語交流；男性進入老年期後，沉默寡言居多。而言語是不可或缺的心理宣洩方式，可防止記憶衰退。
4、合理飲食助記憶：攝取適量的「健康油脂」可減少血栓的發生，例如橄欖油、魚油是維持血液正常迴圈的好選擇，含有豐富維生素、礦物質的蔬菜水果也是保持健康的上佳選擇。有不少的人，不是記憶不得法，而是大腦中缺乏記憶資訊傳遞員——乙酸膽鹼。
如果你經常吃點上述食物，便可極大地改善你的記憶力。
12樓：天道毀滅
提高記憶力的食物如下：
橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子；
花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」；
玉公尺胚中富含亞油酸等多種不飽和脂肪酸，有保護腦血管和降血脂作用。尤其是玉公尺中含水量谷氨酸較高，能幫助促進腦細胞代謝，常吃些玉公尺尤其是鮮玉公尺，具有健腦作用；
魚類可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用；
菠蘿含有很多維生素c和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果。菠蘿常是一些**家、歌星和演員最喜歡的水果，因為他們要背誦大量的樂譜、歌詞和台詞；
雞蛋大腦活動功能，記憶力強弱與大腦中乙醯膽鹼含量密切相關。實驗證明，吃雞的妙處在於：當蛋黃中所含豐富的卵磷脂被酶分解後，能產生出豐富的乙醯膽鹼，進入血液又會很快到達腦組織中，可增強記憶力。
國外研究證實，每天吃1、2只雞蛋就可以向機體供給足夠的膽鹼，對保護大腦，提高記憶力大有好處；
牛奶是一種近乎完美的營養品。它富含蛋白質、鈣，及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收，是腦代謝不可缺少的重要物質。
此外，它還含對神經細胞十分有益的維生素b1等元素。如果用腦過度而失眠時，睡前一杯熱牛奶有助入睡；
小公尺中所含的維生素b1和b2分別高於大公尺1.5倍和1倍，其蛋白質中含較多的色氨酸和蛋氨酸。臨床觀察發現，吃小公尺有防止衰老的作用。如果平時常吃點小公尺粥、小公尺飯，將益於腦的保護。
如何提高兒童記憶力，如何提高兒童記憶力
如何增加孩子記憶力？科學家認為記憶可分為短期記憶 中期記憶和長期記憶。短期記憶的實質是大腦的即時生理生化反應的重複,而中期和長期的記憶則是大腦細胞內發生了結構改變,建立了固定聯絡。其一，課堂上要專心聽講 思考吸收，取得較深的短期記憶。下課後當天複習 過幾天當記憶開始淡漠時再鞏固一次並加以條理化。學而...
怎麼樣才能提高記憶力，如何提高記憶力？
增加記憶力的具體方法很多，總體來說就是要多用腦，所謂用進廢退，越用腦就越能夠開發腦功能，越不用就越可能更早衰退。因此具體而言，可以學習新知識，如學習一門外語，學習一種新的技能，繪畫 園藝或者廚藝等等 快拿去提公升你的記憶力吧 記憶並不一定是天生的，每個人都可以通過正確的記憶訓練方法訓練自己的記憶力 ...
應該怎樣提高記憶力，怎麼樣可以提高記憶力
第一，患者首先需要調整自己的飲食以及生活習慣，以清淡的飲食為主。可以適當的多吃一些富含蛋白質的食物，比如新鮮的牛奶 魚 瘦肉 雞蛋等等。此外，患者還可以適當的多吃一些堅果和各種含dha比較豐富的海魚 第二，需要保證充足的睡眠，避免失眠情況的發生 第三，可以積極地進行體育鍛煉，增強體質 第四，需要針對...