我現在個子163,體重57公斤 算胖嗎

時間 2023-02-13 05:40:05

1樓:a山巔之最

國際上常用的人的體重計算公式,以及身材比例計算、女性】標準體重(女)=(身高cm-100)

正常體重:標準體重+-(多少)10%.

超 重:大於標準體重10%小於標準體重20%.輕度肥胖:大於標準體重20%小於標準體重30%.中度肥胖:大於標準體重30%小於標準體重50%.重度肥胖:大於標準體重50%以上。

男性】標準體重=身高(cm)-105+/-5身高低於165厘公尺的減100身高在165——175之間的減105 身高高於175的減110體重超過標準體重10%為超重,超過20%為肥胖在10%以內為正常低於10%偏輕,低於20%為營養不良。

我身高163公分、體重57公斤!是不是超重?我覺得自己好肥!別人也說我肥~怎樣能快速減到45公斤?

2樓:匿名使用者

體重計算(身高(厘公尺)—100)*。如果在標準+-10%以內為正常體重,超20%為肥胖。

3樓:匿名使用者

我身高比你高,可體重你比我高,是該減減了。我以前也很胖,可現在我媽卻嫌我瘦了,我當年的**法就是:只吃飯,不吃零食、肉什麼的也要少吃、其他的都照舊、還要最重要的一點是:

晚飯一定要少吃(是正飯的2/3),然後晚上堅決不能吃零食,不然**很厲害。如果晚上睡覺時肚子餓的咕咕響那最好了,實在吃不消就多喝水。只要堅持些日子,會有效果的。

身高163體重57公斤

4樓:網友

165-170的穿m號的,所以,你m號的就可以了。

希望被採納,謝謝哦。

5樓:三問有

也要看身材比例,正常情況下,l號或者xl的都可以。

6樓:來自黃龍潭前衛的荷花

你是屬於中等身材,一般是要l號。

7樓:來自龍津風雨橋**不羈的畫眉

你屬於中等身材可以穿l號碼。

身高163體重57公斤的女生算胖嗎?大腿很粗。適合穿什麼顏色什麼款式的褲子?

8樓:0良辰好景虛設

就女生來講有點小胖,腿粗沒事。每天慢跑就好啦。望採納。。褲子盡量不要太緊,深色。望採納。

9樓:阿豪處玩劾表

偏胖,穿對於你來說寬鬆點的藍色牛仔褲,反正不要穿緊身褲就行了,

10樓:巫俊俠

不算胖,腿粗適合穿寬鬆,韓版一類的服裝。

淨高163,體重57kg的女生,算不算胖? 10

11樓:匿名使用者

這種事因人而異,有的人喜歡瘦的就會說你胖了些,有些人喜歡有點肉的就會說很正常。

12樓:匿名使用者

也稱不上胖,但也不瘦。就是屬於中等偏重一點吧。

我是女生身高165體重57公斤算胖嗎

13樓:1戰士

我的身高也是165,標準的話不算胖,但在自身看來有點胖,我現在是55公斤,周圍人都說我不胖,身材剛還什麼的,到我還是覺得得減點,這樣才能穿上那些漂亮衣服了~呵呵。

14樓:小賤進柬不賤

從數字來看不胖。人只要勻稱就好看了。

我身高163體重55千克算胖嗎,

15樓:羅是海賊王

1. 計算方法一:

體質指數=體重(公斤) ÷身高(公尺)的平方 kg/m^2算式寫法: bmi = 體重 / 身高)^2正常體重 : 體重指數 = 18.

5 - 25 (中國體質標準:正常範圍

9,超重,肥胖≥28.

0)超重 : 體重指數 = 25 - 30

輕度肥胖 : 體重指數 > 30

中度肥胖 : 體重指數 > 35

重度肥胖 :體重指數 > 40

2. 計算方法二:

標準體重=身高(m)×身高(m)×標準係數(女性20,男性22)標準體重正負10﹪為正常體重。

標準體重正負10﹪~ 20﹪為體重偏重或偏輕標準體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足。

3. 計算方法三:

標準體重(kg)=身高(cm)-105

例如,乙個身高170厘公尺的男子,他的標準體重應該是:170(厘公尺)-105=65(公斤)。凡是超過標準體重10%者為偏重,超過20%以上者為肥胖;低於標準體重10%者為偏瘦,低於20%以上者為消瘦。

16樓:匿名使用者

男性的話有點偏輕,女性的話有點偏重。

17樓:網友

中等身材 不過要看你骨架了 有些人看著很瘦可是體重卻超乎想象。

18樓:〆小生

感覺 有一點點,沒圖誰能看出來。

我今年19歲.身高163,體重57公斤,太胖了.想**.有誰能提供好的建議啊 ?

19樓:充櫻花

不胖的哦~平時注意控制飲食和適當運動就行了哦,不過建議你早飯和午飯還是正常吃,晚飯可以少吃點,可以在晚飯前半小時喝點水或者吃兩粒twinlab藤黃果纖體果酸膠囊,然後你晚飯就會吃的比較少也不會感到餓的,我以前**的時候就是用的這種方法,下效果還蠻好的,乙個多月裡就有瘦掉十幾斤,而且還沒有***,也沒有**。

20樓:

像你這樣不算胖,不過可適當控制飲食。吃飯前喝一杯水可以減少進食量。不吃高熱量的食物。

多吃果蔬。吃飯後散步半小時,以防脂肪堆積腿部和臀部。多跑步,爬樓,游泳是很好的**運動。

21樓:匿名使用者

多跑步,少吃肉,多吃蔬菜。

22樓:西北新人

男的女的?如果是女的,確實超標了一點,不過不要太消極,我是男的,1公尺78,才55公斤,想胖胖不了,沒辦法,適當的調節一下自己的飲食吧,沒有太好的辦法,要麼你就花錢,就這麼簡單。

23樓:匿名使用者

少吃公尺飯和麵食,很管用的,多吃點素菜和魚蝦,補充營養,畢竟你現在才19歲,身體不能搞壞。然後臨睡之前4小時不要吃東西。只喝白開水~堅持最重要~

24樓:欣冉寶寶

163cm,114斤,不胖呀。要有信心!自信自然美麗!健康**無非就是少吃多運動,多步行就好,健身防病又**。

25樓:匿名使用者

我一公尺79 男性 體重85公斤 跟我比 你身輕如燕啊 羨慕中。。。

26樓:閩

要愛自己!你的細胞是有記憶的。

27樓:匿名使用者

晚上睡覺前 搖呼啦圈。

我身高165體重57公斤算胖嗎

28樓:阿

不算,這是很適合的體重。

如果你覺得自己胖就多鍛鍊把身上的贅肉練結實些,如果你覺得自己很好那就是很好,起碼我覺得很好。

29樓:網友

不算,基本上是標準體重。

30樓:乀柒c丶

不算。 處於正常範圍。

31樓:百年好共度一生

不算 親 呵呵 太瘦了。

32樓:視角

好氣人吶,太標準了吧。

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