1樓：晚安小耳朵
現在我國有很多人群患有高血壓，高血壓的朋友可以多吃一些水果，比如火龍果，蘋果，香蕉等都可以疏通和軟化血管，對緩解高血壓有一定的作用。
2樓：網友
下面向您介紹一下生病時適宜吃的水果： 貧血：葡萄、橘子、蕃茄、蘋果、士多啤梨、櫻桃 高血壓：葡萄、橘子、蘋果，核桃、香蕉、西瓜、梨子、桃子。
3樓：網友
主要是吃一些含糖低、熱量低的水果，像獼猴桃、火龍果、山楂、西紅柿。這類水果它的熱量比較低，含有比較多的維生素，對人體有益。
4樓：天天向上阿婭
高血壓可以吃的水果很多，建議不能只是吃水果調節，要注意生活習慣的合理，發生高血壓的患者可以多吃一些木瓜、獼猴桃、蘋果、橘子、火龍果、香蕉、柚子、芒果等食物，這些水果中富含維生素c及鉀離子。
5樓：蕭雪
高血壓可以吃雪蓮果，有降壓的功效。雪蓮果可以直接吃也可以煲湯吃。
6樓：要煎餅不要果子
蘋果中含有豐富的鉀鹽，能與體內的鈉鹽結合，使之排除體外。
7樓：匿名使用者
主要吃一些低糖、低熱量的水果，如獼猴桃、火龍果、山楂、西紅柿等。這類水果熱量相對較低，含有較多的維生素，對人體有益。
高血壓能吃什麼水果?該怎麼調理才好?
高血壓吃什麼水果好？
8樓：鐸祺辜珍瑞
香蕉同樣具有很好的**高血壓的作用，患有高血壓和心血管疾病患者體內一般鉀的含量都非常少，這個時候只需要多補充鉀離子便能有效的預防以及**高血壓了。香蕉中的鉀離子還有抑制鈉離子收縮血管和損壞心血管的作用，因此經常吃香蕉能夠維持體內鉀鈉平衡和酸鹼平衡，並且還能讓心肌收縮協調。因此中老年人要注意，每天應該食香蕉3-5個，不僅僅有利於預防高血壓，同時對高血壓及心血管病患者都具有很好的養護作用。
9樓：王桂真營養師
高血壓，對於身體造成的不利影響比較多，而最為嚴重的當屬腦卒中。患上高血壓後，需要服用藥物降血壓。對於高血壓患者的飲食，有時候會有網友詢問，高血壓患者能不能吃水果？
什麼水果不能吃？
吃什麼水果可以緩解高血壓
10樓：吳遼
1.獼猴桃水果，獼猴桃有著降低血壓及降低膽固醇的功效，清熱利水，食用適用於高血壓、冠心病等疾病。
2.橙子，大家都知道橙子富含很多的維生素c，而研究表明，血液中維生素c含量高的人的動脈血壓通常不高，有些人認為，維生素c有著讓血管擴充套件的功效。下面附上哪些水果富含維生素c，可點選鏈結檢視。
3.蘋果，蘋果是中國北方常食用的一種水果，北方種植也比較多，很多擁有蘋果園，蘋果中含有維生素，醣類及果膠等等物質，可以健脾、生津止渴。蘋果有著防止膽固醇增加，減少血液中醣類的功效。
4.甜瓜，甜瓜中富含鉀類元素，可以降低血壓，能夠有效控制血壓穩定。
11樓：匿名使用者
吃香蕉可以，香蕉是讓人快樂的水果。
12樓：網友
治高血壓：
(1)香蕉皮30克，曬乾水煎喝，每日3次，乙個月見效。
(2)用中藥羅布麻，開水衝喝，每日15克，半月見效。(3)銀杏葉每日15克，用開水衝喝下，半月見效。
高血壓飲食：
(1)芹菜粥：芹菜連根120克，粳公尺250克。將芹菜洗淨，切成六分長的段，粳公尺淘淨。芹菜，粳公尺放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後轉用文火燉至公尺爛成粥，再加少許鹽和味精，攪勻即成。
(2)菊花粥：菊花末15克，粳公尺100克。菊花摘去蒂，上籠蒸後，取出曬乾或陰乾，然後磨成細末，備用。粳公尺淘淨放入鍋內，加清水適量，用武火燒沸後，轉用文火煮至半成熟，再加菊花細末，繼續用文火煮至公尺爛成粥。
每日兩次，晚餐食用。
(3)綠豆海帶粥：
綠豆、海帶各100克，大公尺適量。將海帶切碎與其它2味同煮成粥。可長期當晚餐食用。
(4)荷葉粥：新鮮荷葉1張，粳公尺100克，冰糖少許。
將鮮荷葉洗淨煎湯，再用荷葉湯同粳公尺、冰糖煮粥。早晚餐溫熱食。
高血壓患者吃什麼水果好：
一、蘋果。蘋果含有豐富的有機酸。
、果糖、果膠、纖維素及鋰、溴、鋅等微量元素。具有防止血管硬化、動脈硬化和冠心病的功用。經研究證實，對於嗜鹽過多的高血壓患者，多吃蘋果，尤其有益。
二、橘子。橘子含有大量維生素c
、枸櫞酸及葡萄糖等10種營養素，對由於慢性肝炎引起的高血壓病，蜜桔可提高肝臟的解毒作用，加速**由膽固醇引起的消化功能紊亂。
三、西瓜。西瓜含有十幾種營養素，高血壓有良好的**作用。食用方法：取西瓜翠衣9-12g、草決明9g，然後煎湯代茶飲，療效甚好。
同時，西瓜仁也是一味良好的降壓利尿藥。但是，西瓜有天然白虎湯之謂，又名寒瓜，體質虛寒者應注意，不宜多食。
四、檸檬。檸檬富含維生素c
、維生素p，有助於增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，從而預防和**高血壓等心血管疾病。食用方法：檸檬馬蹄湯，即新鮮檸檬1個帶皮切片，馬蹄(荸薺)5個削皮，放在一起煮湯，每日飲用1次。
中老年朋友經常飲用，可以預防高血壓的發生。
高血壓適合吃什麼水果
13樓：網友
木瓜 木瓜所含的齊墩果成分是一種具有護肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
獼猴桃 獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。
蘋果 高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。
橘子 橘子中含有豐富的維生素c和尼克酸等，它們有降低人體中血脂和膽固醇的作用，所以，冠心病、血脂高的人多吃橘子很有好處。
火龍果 火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
吃什麼水果可以降血壓高怎麼調理
14樓：心再誠有何用
蔬菜中的芹菜有很好的降血壓的效果，可以用來榨汁喝。
高血壓病人吃什麼水果好
15樓：和在最
高血壓病人多吃山楂、檸檬、香蕉、紅棗、桑椹等比較有益，但總的來說多吃各種水果都是有益無害的。要堅持服用降壓藥，一切生活上的調理都無法替代藥物。
16樓：匿名使用者
/舍不叄天倫/::高血壓病人多吃山楂、檸檬、香蕉、紅棗、桑椹等比較有益，但總的來說多吃各種水果都是有益無害的。高血壓病人飲食上建議低脂低鹽，要堅持服用降壓藥，一切生活上的調理都無法替代藥物。
17樓：茂興安水憶
血壓高是血管的垃圾多了，要想徹底好就要溶解血栓這樣血管通了血壓九會溫定了。現在有專業**高血壓的三個月左右就會徹底好的。
吃什麼水果對高血壓有好處
18樓：長袖拂愁
1、柿子。
柿子有降低血壓、預防動脈硬化之功效。
2、西瓜。西瓜有十幾種營養素，對高血壓有良好的**作用。
3、火龍果。
火龍果對糖尿病、高血壓、高膽固醇、高尿酸等現代流行疾病有很好的療效。
4、檸檬。檸檬富含的維生素c和維生素p，能增強血管彈性和韌性，緩解鈣離子促使血液凝固，可預防和**高血壓等心血管疾病。
5、芒果。芒果含有豐富的維生素a、c，有益於視力健康、延緩細胞衰老、預防老年痴呆症、抑制動脈硬化、高血壓、預防癌症的功效。
6、香蕉。香蕉中含有豐富的鉀，每天吃上一根香蕉，就可以滿足體內鉀的需求，穩定血壓，同時還可以保護胃腸道，因此高血壓患者應多吃香蕉。
7、獼猴桃。
獼猴桃果和汁液有降低膽固醇及甘油三酯的作用，亦可抑制致癌物質的產生，對高血壓、高血脂、肝炎、冠心病、尿道結石有預防和輔助**作用。
8、鮮梅。鮮梅富含酸質、蘋果酸、琥珀酸等營養物質，高血壓頭暈失眠，夜難入睡者，可取陳年燉梅3枚，(即烏梅和水微火加溫燉製而成)、加適量開水燉服，有降壓，安眠，清熱生津作用。
9、蘋果。高血壓食用蘋果能夠降低血膽固醇、降血壓、保持血糖穩定。蘋果含有豐富的有機酸、果糖、果膠、纖維素、鋅等微量元素，具有防止血管硬化，防治動脈硬化和冠心病的功用。近年來研究證實，多吃蘋果特別有益於嗜鹽過多的高血壓患者。
10、鮮棗。
鮮棗相比其他水果，多項營養元素含量均居首位，如維生素c、鉀、鎂等。維生素c可軟化血管、預防高血壓、冠心病和動脈硬化。同時，維生素c有助於阻斷致癌物質n-亞硝基化合物的形成，從而降低了腫瘤的形成風險；鉀能增強肌肉的興奮性，參與蛋白質、碳水化合物的合成和熱能代謝；鎂具有抑制神經的興奮性，參與體內蛋白質的合成，肌肉收縮和調節體溫的作用等。
19樓：天天姿勢
雪菊可以降三脂，很有效。
20樓：秒懂百科精選
高血壓吃什麼水果好？
高血壓可以吃什麼水果？高血壓要吃什麼水果
高血壓病人可以多吃富含鉀的水果，並且不少水果都對高血壓控制有一定的幫助，同時水果還有一定的利尿作用，有助於緩解高血壓病情。推薦的水果有以下幾種 一 獼猴桃。獼猴桃有助於控制膽固醇和甘油三酯，有助於高血壓 高血脂的綜合輔助 二 蘋果。蘋果能夠降低膽固醇，對保持血壓穩定也有一定的幫助。三 橘子。橘子含有...
高血壓吃什麼水果好，高血壓吃什麼水果和蔬菜比較好？
降血壓食物 蘋果 蘋果可是一種萬能的水果，也是為何能被譽為國王，在蘋果當中含有的營養價值是非常豐富的，比如多種維生素，比如多種醣類以及果膠 無機鹽，此外在蘋果當中還含有鞣酸 纖維素以及蘋果酸以及鉀等等。正是因為在蘋果當中含有豐富的鉀元素，可以跟身體內多餘的鈉元素結合起來才可以降低鈉元素的濃度，因此在...
吃什麼中藥能治高血壓，高血壓應吃什麼中草藥
下火藥都治高血壓。高血壓 用玉公尺穗上的須熬水噹茶喝，這是乙個偏方，有沒有效就不確定了。平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。低血壓患者入浴時，要小心防範突然起立而暈倒，泡溫泉也盡量縮短時間。對血管擴張劑，鎮靜降壓藥等慎用。有直立性低血壓的人...