1樓：匿名使用者
飲食上，少吃辛辣、油膩食物，忌酒，建議堅持每天吃一些核桃，對強韌頭髮有好處；
洗頭方面，不要天天洗頭，兩天一次，天天洗頭很傷頭髮，而且要選擇合適你的洗髮露，不知道你現在用的是什麼，建議不要用針對性太強的洗髮露（譬如海飛絲），飄柔、潘婷、施華蔻都不錯我覺得，洗頭水溫要適當；要有合理的生活習慣，壓力不要太大，按時作息。
除此之外，第一，自己經常按摩頭皮，頭發癢不要一味的去撓，有的時候你覺得疼是因為之前你的頭皮已經被你抓傷；
第二，堅持用熱水泡腳，每天，對解決頭髮油的問題很有幫助。。。
2樓：匿名使用者
脫髮的原因我想是很多的，比如生活習慣、環境汙染、工作精神壓力等。脫髮很難醫治，初始可到正規醫院**科診治，要找這方面的專業醫生，如果脫髮比較厲害了，一般就沒辦法了。
3樓：斐峻熙
壓力太大，放鬆心情，多梳頭髮，促進血液迴圈，新陳代謝。
怎樣使稀少的頭髮變濃密
4樓：我是李李哦
我們的頭髮會隨著年齡的增長而變得越來越少，而擁有一頭烏黑亮麗的頭髮是每乙個人都渴望的。頭髮可以很好的修飾乙個人的臉型，也代表著青春活力。
1、每天梳頭可以讓頭髮變濃密。
很多人害怕掉頭髮，就乾脆不梳頭了，尤其經過燙染的頭髮，每天用手抓兩下，也能很好看。但是每天有寬齒的梳子梳頭可以促進頭部的血液迴圈，對頭皮是非常有好處的。
2、洗頭不要過於頻繁。
男生們一般一天洗一次頭，女生也會選擇一兩天就洗一次頭，這樣的方法會破壞頭皮表層的保護膜。頭皮也是越洗越油，你一定也有過這樣的體驗，如果忍忍三天一洗頭，慢慢你會發現頭髮三天也不會油膩，而變成一天一洗頭的時候，到了第二天頭皮就開始油了。所以，我們可以三四天洗一次頭對頭皮的傷害會小很多。
洗頭的時候也要注意方法，不要把洗髮水直接弄到頭皮上，清洗的時候不容易清洗乾淨，最後會堵塞頭皮毛孔，導致頭髮。將洗髮水直接用起泡器氣泡以後使用，或者是在髮尾揉搓出泡泡以後慢慢蹭到頭皮上面。
3、洗頭的時候加一些橄欖油或者生薑。
橄欖油裡面含有很多的氨基酸，而我們的頭髮中97%的物質都是氨基酸。所以，在洗頭的時候先用清水洗一遍頭髮，再將橄欖油滴一兩滴到洗髮水裡面，從髮梢開始揉搓慢慢清洗，使用多次以後，會發現頭髮堅固了很多。
4、多吃護髮的食物。
蛋白質含量高和黑色食物都對頭髮有很多的好處。我們吃飯的時候多吃黃豆、黑豆、香蕉、菠菜等等食物，用食補改善我們的身體機能，也能很好的改善我們的頭髮。
5樓：小兒科燒擲
想讓頭髮長得更濃密，日常可以試著做大以下幾點：
1、多進行頭部按摩：日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長；
2、養成良好的睡眠習慣：充足的睡眠習慣才能保持身體的正常的新陳代謝，同事頭髮也能夠達到生長的作用；
3、不同牌子的洗髮水換著使用：不要經常使用同一種牌子的洗髮水，洗髮水最好是經常換著使用，經常保持頭髮清潔，經常梳理，促進頭皮的血液迴圈，同時也能夠促進頭髮的生長；
4、吹風機要少用：吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好；
5、避免燙染髮：燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞。有害於頭髮、頭皮和毛囊，使頭髮容易發黃、發脆，沒有光澤、沒有彈性。
最關鍵的就是搭配服用發特濃營養素，一天2次，早晚各一次，堅持服用頭髮會越來越多、越來越好的。
6樓：人生開心就好
主要是從生活飲食及頭髮養護來針對的。
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。最重要的就是搭配服用發特濃營養，早晚各一次，每天吃2袋，1個月左右脫髮即可明顯改善，2-3月就可長出新發。
良好的精神狀態是很有必要的，當乙個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那麼怎樣做才能使頭髮變多？那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，盡量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，那麼怎樣做才能使頭髮變多？在生活中應該盡量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
7樓：時間沖散了記憶
世上沒有無緣無故的恨，也沒有無緣無故的愛，對於任何事情都是一樣的，任何情況的出現都不會是無中生有的，即便是一些看似正常的情況，比如脫髮也是有原因的。事出有因，任何事情的發生都是有原因的，即便是脫髮也是一樣，就在不久之前瞅見了一紋，裡面有講到很多頭髮的知識，就簡述些大家聽下，長期熬夜，不好得生活習慣和環境也有可能引起脫髮，盡量每天在晚上11點前入睡，保證身體的新陳代謝的進行。
不要太勞累，減輕壓力，避免長時間面對電腦。合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。頭髮乾燥，髮梢裂開，能夠多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等食品。
要戒菸，控制飲酒，煙會影響頭髮的生長，白酒是引起掉發的飲品，最好要適當。
8樓：吉公尺化妝學校
在使用時，先將頭髮洗淨、擦乾，再將整瓶啤酒的1/8，均勻地搽在頭髮上。
9樓：網友
比較簡單直接的辦法就是頭髮加密了，在加密手術前會為發友進行詳細的毛囊檢測，確診移植方法以及所需的移植的頭髮數量後，術前形象設計師會按照植髮者的臉形氣質等設計出適合植髮者特質的髮型髮際線方案和後枕部提取的區域，然後才會進行毛囊提取和種植手術，嚴格頭髮加密後的自然程度。
10樓：匿名使用者
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）3、如果是油性髮質，盡量不用洗髮水，任何洗髮水都不行！（試一下就知道，洗髮水是洗不掉碗上，衣服上，手上的油的） 使用肥皂洗頭髮。洗的時候，前後多打幾遍肥皂，洗後的頭髮乾淨、爽利、不澀。
4、油髮的人，少吃肉，多吃些蔬菜水果調一段時間。乾發的人，運動出微汗，保證睡眠。避免過於憂慮。
只要讓新長出來的頭髮，多於掉的頭髮，人就正常了。甚至會頭髮越來越密。
對於有脫髮的情況的，用繕絲源絲沐精華液塗抹在髮根處，一天塗抹兩次，使用20天左右就不會出現脫髮的情況了，並且還具有生髮的功效。
頭髮越來越稀疏怎麼辦
11樓：科髪源植發諮詢
頭髮越來越稀疏一般是由於毛囊健康情況出了問題，因為頭髮是生長在毛囊內的；
毛囊就像是樹根。一旦樹根出了問題，枝幹也就不能茁壯成長。
所以，想要改善這個現象就應該從**毛囊開始入手。
建議通過日常的良好生活習慣進行改善毛囊健康：
按時休息，每天保持8小時左右的睡眠時間；
注意飲食，多吃一些對頭髮有好處的食物；
適當運動，可以進行一些體育鍛煉，但是不可過量；
選用適合的洗髮水，使用正確的洗護方法；
每天按時進行頭皮按摩，促進頭部血液迴圈；
正確的梳理頭髮，使用木質梳子或者牛角梳。
頭髮突然變得稀疏了，怎麼辦，以前很濃密的
12樓：碗裡來的我
你好，我給你點建議，第一呢，一定要保持充足睡眠，多吃點海鮮，一周洗頭次數不要頻繁，用生薑在頭髮稀疏地方擦幾遍，不要隨便發脾氣，每天開開心心的，什麼事都會有辦法的不是麼，而且你不上火解決不了你上火依然解決不了，何必害了自己身體，多吃點補腎的補品，這個也是和腎臟有關，您放心，只要不是先天的就會再生長。希望您滿意，祝您早日**，天天開心。
13樓：
你做髮型去墊髮根、這樣顯得頭髮多一些、還不容易看出來、或者做個紋理(燙)稍微的蓬蓬一點兒也可以、你要是女生就燙頭髮但是建議你不想太明顯就墊髮根你可以試試吖很不錯吶。
14樓：脫單佛
我也是 以前頭髮很好的 現在經常熬夜 頭髮越來越稀 而且我才20歲 主要就是熬夜的原因 吃好的也很難補回來 我現在開始提前一點睡覺了 一起都是接近1點睡 現在12點左右就睡了。
沒辦法 再早真的睡不著。
15樓：匿名使用者
人每天都是會掉一定數量的頭髮，要是身體某些方面出了問題或者情緒、生活作息不好，掉頭髮的數量就會成倍增長，原因比較複雜，只要注意些生活細節，脫髮也是可以改善的。
建議：放鬆心情，排解生活壓力。
早睡早起，保證充足的睡眠。
飲食方面不要吃過於油膩的，少喝酒，注意營養均衡。
可以用繕絲緣絲木精華液改善毛囊的營養不良，促進毛髮生長，防止脫髮。
16樓：匿名使用者
現在怎麼樣了，我現在也出現這種情況。
掉頭髮不多，但是頭髮卻越來越稀疏了。這是怎麼回事啊？今年27
17樓：匿名使用者
最近洗頭發現掉發很多，我以為是洗髮水的問題，所以就換洗髮水，沒想到掉發依舊那麼多，怕是身體出了什麼問題，在擔驚受怕一段時候後，當我看到「重。現青。絲」一紋中講述的後，讓我看到了希望也讓我知道了原因，一顆提著的心算是放下來了，照著所講的做現在沒有掉頭髮的情況了，講述下紋中提到的，要堅持頭皮清潔，額頭掉發之後，必定要搞好頭髮衛生，堅持頭髮清潔。
生活習慣要規律，並且還要戒菸戒酒，煙促進毛細血管收縮，使頭髮生長緩慢，而白酒也會使身體產生熱氣，酒精成分很高，造成嚴重脫髮。不要有太多的思想包袱，做到心平氣和。調節情緒，不要讓焦慮影響到身心健康。
18樓：科發源小法貓
通過掉髮量判斷的方法，比較適合還未出現脫髮明顯症狀的情況，很難從頭髮狀態去判斷是否脫髮，因此需要用掉髮量這一指標來輔助判斷。
如果頭髮數量已經明顯減少，出現髮際線後移、頭髮稀疏等明顯症狀，這時候其實無需再用掉髮量來判斷，因為脫髮已經很明顯了，該考慮的是如何去**。
掉髮量不多，但髮量卻日漸減少，這說明頭髮雖然沒有掉多少，但新長出來的頭髮卻很少，導致髮量呈現0增長或負增長。
19樓：great科發源
其實我們首先應該明白人體正常的新代是會掉頭髮的，100以內的掉髮量一般都是非病態的，那麼越來越稀少的原因是因為，生長的頭髮跟不上掉的數量，這才導致頭髮越來越稀少。
20樓：親和植髮
頭髮變得稀疏的常見原因有：溢脂性脫髮、脫髮等。溢脂性性皮炎的患者，由於頭皮部位油脂分泌的旺盛，導致毛囊部位油脂分泌旺盛，從而出現脫髮使頭髮變得稀疏。
長時間脫髮容易使頭髮變得稀疏，導致頭髮的主要原因有：長期營養不良、熬夜、飲食不規律等導致內分泌紊亂、季節性脫髮、長時間使用一種洗髮水等。脫髮是導致頭髮變的稀疏的主要原因，要想從根本上緩解頭髮稀疏的症狀，需要針對**進行**。
平時為了避免脫髮建議注意營養物質的攝入，平時清淡飲食為主，避免長時間熬夜、勤更換洗髮水等。平時還要養成勤洗頭的習慣，建議2-3天洗1次頭髮。
頭髮變的稀疏有什麼辦法，女性頭髮稀疏有辦法嗎
多吃核桃用薑片插頭皮應該管用。女性頭髮稀疏有辦法嗎 您好，女性頭髮稀疏的解決辦法 1 飲食調理。頭髮所需要的主要成分是蛋白，所以我們在平時的飲食中多注意高蛋白物質的補充，諸如魚類 蛋類 豆製品等都含有豐富的蛋白質。除了補充蛋白質以外，還要注意補充維生素，有利於毛髮生長。2 生活作息要有規律。保證足夠...
頭髮細軟易脫落，髮縫稀疏怎麼辦？
您這種現象應該是脂溢性皮炎的表現，首先要控制飲食和保持充足的睡眠，在飲食上不要吃太油膩的食物，不要吃高脂肪的食物，在飲食和睡眠上保持好以後有助於疾病的 頭髮稀少細軟是雄激素性脫髮的乙個重要表現，男性還表現為髮際線的後移，而女性則會出現頭頂的毛髮稀疏脫落。上 1 對症 主要是抗雄激素藥物，男性口服非那...
頭髮越來越黃了哎
吃黑芝麻，是很好使的，還有夏士蓮和沙宣好像有適合黑髮的洗髮水，洗完會稍黑亮一點 用含有黑芝麻和首烏的洗髮水和護髮素,可以兩三天洗一回,其實多梳頭也會讓頭髮長的快,吃黑芝麻也能讓頭髮變黑 你每天都洗頭啊？最好不要了，這樣很容易破壞頭皮組織的，水分很難鎖住！建議隔天洗頭，每次洗頭時都做次髮膜，堅持一段時...