1樓：匿名使用者
滴眼藥水休息，做做眼保健操。
主要就是閉眼休息。
別的沒什麼好方法。
工作1小時，閉眼休息5分鐘就會好很多，這5分鐘很重要的。
2樓：幸福8缺氧
應該是視力疲勞吧，去買點緩解視力疲勞的眼藥水用用，不過每天看電腦的時間不要過長，覺得眼睛累的時候就去外面看看遠處，能緩解一下。
3樓：匿名使用者
多休息，然後睡前用點眼藥水。
再買個眼罩，可以冰的那種，敷在眼上，放個15分鐘會好點。
眼睛乾澀痠脹怎麼辦？
4樓：網友
可能是是用眼過度導致的眼疲憊不堪引起的，與長時間用電腦有關係。建議您可以多做眼保健操，避免用眼疲憊不堪，每隔1小時要休息下，看看綠色植物。同時注意平時的坐姿。
還可以多吃些含維生素a多的蔬菜水果。
5樓：小狼灰狼
是不是用眼睛過度了，太疲勞造成的。
眼睛經常發澀、發乾、發脹，有什麼辦法解決嗎？
6樓：匿名使用者
可以服用阿莫西林膠囊，清火梔麥片，維生素ad膠囊【魚肝油】，維c,b族維生素，夏桑菊顆粒沖劑；同時用滴眼用利福平。
7樓：北京兒童醫院蘇
平時多眨眨眼，這樣可以是淚液來回刷你的角膜，減少乾澀。
8樓：匿名使用者
使用亮眼睛明目貼，我朋友用過，之前就是眼睛乾澀！
眼睛脹怎麼辦，好難受！
9樓：虛鯤竟然用籃球
眼睛突然脹痛有可能是因為長時間用眼，或者是眼睛裡面有異物，或者是眼睛有病變，比如說青光眼、眶上神經痛等等。遇到這種情況先不用緊張，閉眼休息一會，如若仍有加重的趨勢，則應及時到醫院**。
長時間用眼導致視疲勞現代人從事腦力工作者佔大多數，很多人一天十幾個小時都對著電腦，眼睛沒有得到充分的休息，就很容易突然出現雙眼脹痛的情況。這個時候需要調整一下自己的坐姿，使得眼睛向下十五度對著電腦，這對於眼球來說是最好的狀態，也可以避免頸部肌肉變得僵直。保持眼睛與電腦螢幕的距離不要低於六十厘公尺，這樣可以緩解眼睛疲勞。
青光眼如果眼睛是突然脹痛，應該考慮是否得了青光眼。青光眼一般是在長時間用眼之後，或者長時間處於昏暗環境下發生的，此時眼睛脹痛的感覺更靠近鼻子，且疼痛的強度非常高。這種情況應該盡早到醫院，測量一下眼內壓，不可放任病情不管。
眶上神經痛眼睛突然出現脹痛，也有可能是神經痛，神經痛就是來得快去得也快。眼部比較常見的神經痛是眶上神經痛，此時在眶上神經走行的地方可有壓痛。對於神經痛，可以採用針灸或者物理**，也可以藥物**。
乾眼症如果周圍環境突然變得很乾燥，眼睛沒有辦法適應，也可以突然出現脹痛，一般在環境濕度大的時候脹痛可以得到緩解。**方面可以選擇人口淚液，療效一般都不錯。
眼睛裡面有異物眼睛裡面有異物也可以突然出現脹痛，如果只是一些小的異物，那麼可以自行沖洗掉。像寄生蟲這些不容易取的異物，應該及時到醫院就診取出，防止發生繼發感染。
10樓：劉冼宗健康說
眼睛痠脹，視力下降，這幾個穴位可以通絡明目，改善眼昏、目脹！
11樓：網友
一般是因為憂慮和上火，睡眠缺乏，用眼不合理等引起的炎症感染，或是麥粒腫有關係。建議去正規醫院的眼科用裂隙燈檢查，先確診，如果是的話，一般情況建議做熱敷，同時區域性使用消炎，消腫的眼膏，再加上消炎藥物，同時要注意休息，多喝水，多吃降火的食物，比如梨子，綠豆湯等，多運動，比如跑步。
12樓：仍可一杯自救
眼睛突然脹痛的話，看一下是不是生了麥粒腫，是不是使用眼睛過度或者是不是眼睛有什麼異物進入了，如果是不明原因的話，建議去醫院檢查一下。
13樓：鄭州華廈眼科
您好，眼睛脹難受，建議可以選擇熱敷眼部，讓眼內肌得到放鬆，來適當的緩解眼部暫時的不適。若是眼睛持續性的不適，建議到專業的眼科進行眼部體檢，明確是否是其他原因引起的不適，對症診治，遵醫囑。
14樓：武漢佰視佳眼科
眼睛經常發脹，可能和視疲勞、乾眼症、角膜炎或青光眼有關。如果眼睛經常出現乾澀、痠疼的症狀，同時伴有發脹的感覺，多見於電腦工作者，有可能是視疲勞和乾眼症引起，需要休息，避免眼睛過度疲勞。眼睛可以用人工淚液類眼藥水，眼周穴位按摩和區域性熱敷**。
如果眼睛經常出現發脹，同時怕光、流淚的現象，有可能是角膜炎引起，需要明確**以後抗感染**。如果眼睛經常出現發脹，同時伴有視力下降，還可能會出現頭部疼痛甚至噁心、嘔吐，需要及時到眼科進行眼壓檢查，排除青光眼的可能。如果確診是青光眼，需要降眼壓**。
15樓：網友
眼睛脹考慮是由於以下幾種原因造成的：第一種，可能是由於眼部肌肉長期勞累，得不到放鬆導致的，這種情況可以進行眼部按摩，放鬆眼部肌肉，同時平時注意多休息，可以緩解症狀；第二種，可能是由於使用護膚品不當導致的過。敏，可以服用撲爾敏進行**；第三種，可能是由於身體記憶體有炎症導致的眼睛發脹，建議多喝水，有利於炎症的消散，同時服用阿莫西林進行消炎。
16樓：網友
眼睛出現脹痛，通常是指各種原因引起的眼壓公升高或者眶壓公升高導致，建議盡快就醫 .
17樓：北京首大眼科專科醫院
意見建議：如果眼脹症狀明顯，建議進行視力、眼壓、裂隙燈及眼底鏡檢查，排除是否有高眼壓及青光眼情況。注意良好的用眼習慣，一般看書、看手機、看電腦50分鐘應該休息10分鐘，遠眺放鬆。
在看書等情況下要佩戴合適度數老花鏡。
18樓：是清越啊
眼睛突然脹痛一方面有可能是眼睛發炎了，這時候可以前往醫院去買些消炎的眼藥水。
另一方面也有可能是眼壓過高，一般都是近視的人容易出現這種狀況，這時候一定要放下手機，遠離電子螢幕，多做遠眺等動作，同時也可以選擇用熱毛巾濕敷眼部，緩解眼部疲勞與緊張。
19樓：唐登嶽
這樣情況建議檢查下吧 可能是植物神經紊亂的症狀表現。
20樓：佘文煜
根據您的描述考慮是用眼過度疲勞有關，多做室外運動，區域性熱敷 ，做眼睛保健操。
21樓：多多朵朵丫
出現眼睛發脹的症狀，這一般首先考慮是因為眼疲勞引起的，比如平時經常的熬夜，夜間睡眠質量不好或者長時間的看手機電腦，坐姿習慣不正確等都可以出現這種情況。所以平時首先要放鬆眼睛，避免眼疲勞規律生活，養成良好的生活習慣，不要長時間的看手機電腦，並且口服樂睛視力營養素，從根本上緩解視力疲勞，改善眼睛發脹的情況。
如果經過上述處理仍然症狀存在，那就需要做一項檢查了，需要排除青光眼等情況，可以做一下眼底檢查，測一下眼壓。
22樓：我是斷奇葩丶
建議去相關眼科進行檢查，及時**。防止意外。
23樓：
少對著電腦，閉上休息會，遠眺十幾分鐘。
保護好眼睛啊。
24樓：犁典雅
眼睛發脹多與視疲勞、乾眼症等有關。如果經常出現眼睛脹的狀況，建議先到醫院做乙個檢查，然後對症下藥。在平時的時候也要注意對眼睛的保護。
①注意眼部衛生，不要用手去揉；②可以採用穴位按摩的方法，減輕眼睛的不適感；或者用蒸汽眼罩直接促進血液迴圈，可用名旦 眼勢力的眼罩，裡面的中草藥能夠更加有利於眼睛的健康；③平時注意用眼時間，少玩手機和電腦。
眼睛又幹有澀又脹,該吃什麼東西好?!
25樓：七夜
正常的眼球表面覆蓋一層淚膜，它是由我們平時說的淚水形成的，穩定的淚膜是維持眼球表面濕潤，使之不致於乾燥的基礎。因此，淚液的生成、分布、蒸發、清除中任何乙個環節發生異常均可導致眼部乾澀，導致眼睛有不適症狀的出現。
眼睛除了乾澀外，還有眼部異物感，痛癢，怕光，眼紅，視物模糊，視疲勞等。
眼睛乾澀可由於兩個原因造成，一方面是淚液生成不足引起的，另一方面是由於眨眼次數不夠而引起的淚液蒸發增加等情況。
由於原因不同，處理的方法也不同，有的是因為長期服用某些藥物，如鎮痛劑，解痙藥等，都會出現眼乾澀，只要停止使用上述藥物，眼乾澀狀就會緩解。還有吸菸，游泳，長期使用多種眼藥等也會引起眼睛乾澀，長時間接觸電腦也會造成 眼睛乾澀。在此情況下，眨眼次數少，眼球表面長時間暴露，淚液蒸發過多，也是出現眼睛乾澀的乙個主要原因，而以往有眼睛乾澀的人，症狀則會加劇。
當然，很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部乾澀，如臉板腺功能障礙，那我們就應該及時到醫院就診，盡早解決疾病帶來的不適。
要消除眼部乾澀，有以下兩個簡易辦法：
第一，要做好眼睛保濕，切忌「目不轉睛」，不妨頻繁眨動眼睛，保持眨眼次數為每分鐘15－20次。
第二，熨目法，先將雙手互相磨擦，將雙手搓熱後以手掌熨貼雙眼20秒，反覆三次。
吃胡蘿蔔、青菜、水果什麼的或許有用~
多休息，不能讓眼睛過與勞累~
26樓：匿名使用者
多吃含有維生素c的食物。因為維生素c是組成眼球水晶體的成分之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。
維生素c豐富的食物有各種新鮮蔬菜和水果，其中尤以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨、桔子等含量最高。
27樓：匿名使用者
不用太囉嗦，吃點魚肝油就好了，我本人就是這樣。
眼睛總是澀澀的，腦袋總是脹脹的，怎麼辦？
28樓：讀書北書者來
注意休息；少看的電腦；多眺望最遠處和綠色；試試緩解眼疲勞的眼藥水如樂敦等～～
29樓：匿名使用者
我也有同樣的感覺，多休息下，保證8到9小時的睡眠先。
30樓：這個夏不太冷
首先要睡好，多吃水果，不行的話去醫院看看。
31樓：網友
少對點電腦！多用點眼藥水。
眼睛痠脹有怎麼辦？眼睛痠脹怎麼辦？
眼睛痠脹考慮是視疲勞引起的，可以休息緩解 按摩，或者點眼藥等。視疲勞是由於長時間的讀書或者使用電子產品等引起的。當長時間用眼時，會減少眼睛的瞬目，減少眼肌的活動以及淚液的產生和代謝，主要表現為眼睛的痠脹 痛 視物模糊 乾澀等症狀。可以通過以下方式緩解 第。一 養成健康的用眼習慣，避免長時間使用電腦 ...
眼睛酸脹,乾澀,疼痛,視力模糊怎麼辦
生靈如白紙 這個我在幾個月前也是困擾我，我還更嚴重，黑眼圈什麼的，就是熬夜，玩手機玩遊戲。後面實在不行了，就買眼藥水啊，眼膜，眼罩啊，還有眼貼。其中有一種還行，人家說因為長期對著手機是藍光傷害初期就是眼乾 酸脹疼癢。長期傷害比較大，推薦了我一種倒是方便，貼著睡覺也不會弄得髒髒的，冰冰涼很舒服，眼睛輕...
眼睛發乾發澀怎麼辦，眼睛很乾澀，感覺很缺水一樣，，該怎麼辦呢
來自花亭湖千嬌百媚的胡蘿蔔 眼睛發乾發澀的原因就是因為眼睛有一定的過度的疲勞，同時也考慮是有一定的炎症導致，主要就是應用抗炎的眼藥水，配合應用一些抗疲勞的眼藥水等進行交替處理，同時也要注意，不要在光線暗的地方看書，不要長時間看手機電腦，保證睡眠 不要有失眠的情況發生。 戴璧 眼睛發乾發澀的重要，就是...